Kalp krizinin saati varmış! Bu saatlerde bu belirtiler varsa hemen...
Abone olKalple ilgili rahatsızlıkların oluşma riski gece 03.00-07.00 arasında artıyor. Bunun sebebini Kardiyoloji uzmanı Dr. Nermina Alagiç açıkladı. Meğer sebebi vücudumuzun uyanmak için salgıladığı hormonlarmış. Alagiç kalp krizinin en önemli belirtilerini de sıraladı.
Kardiyoloji uzmanı Dr. Nermina Alagiç kalple ilgili
rahatsızlıkların gece saatlerinde oluşma riskinin
arttığını belirttti. Bu saatler ise gece “03.00-07.00 arası.
Alagiç şu bilgileri verdi:
-03.00-07.00 arası arasında kalp krizi veya ritim bozukluğu tehlikesi artar. Bunun temel nedeni vücudumuzun uyku düzenini ayarlayan biyolojik saatimiz sirkadiyen ritmin etkileridir"
UYANMAK İÇİN HORMON
SALGILAYINCA...
-"Bedenimiz, uyanmamızı kolaylaştırmak ve günün stresini
kaldırabilmemiz için sabaha karşı kortizol ve katekolamin isimli
adrenalin benzeri hormonlar salgılar.
-Bu hormonlar da tansiyonu, nabzı ve pıhtılaşmayı artırır, damarları daraltır. Dolayısıyla özellikle bu saatlerde damar tıkanıklığı problemi olan hastalarda kalp krizi tehlikesi artar
GECE ÇALIŞANLAR
İÇİN...
Sirkadiyen ritim yani vücudun doğal biyolojik saatinin
bozulması, kalp damar sistemi üzerinde çok yönlü olumsuz etkilere
neden olabilir. Özellikle gece vardiyasında çalışanlar ve farklı
zaman dilimlerine seyahat ederek sıklıkla jet lag yaşayanlar
çoğunlukla uykusuz kalır, düzensiz beslenir dolaysıyla da stres
hormonları yükselir. Vücut saatinin sürekli bozulmasının, uzun
vadede kalp hastalıkları riskini artıracağına dikkat çeken
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nermina Alagiç, “Tütün kullanımı,
hareketsiz yaşam, yüksek kolesterol, obezite gibi risk faktörlerini
en aza indirerek sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla kalp sağlığını
korumalıyız” dedi.
KALP KRİZİNDE EN ÖNEMLİ
BELİRTİLER
Kalp krizinde müdahale zamanlamasının çok kritik olduğunun altını
çizen Uzm. Dr. Alagiç şunları dile getirdi:
“-Bu belirtiler; göğüste sıkışma, baskı, yanma tarzında ağrı,
ağrının sol kola, çeneye veya sırta yayılması, nefes darlığı, soğuk
terleme, baş dönmesi, bayılma, çarpıntı, bilinç değişikliği veya
panik hissi olarak sıralanabilir.
AMBULANSI ARAYINCA BUNLARA
DİKKAT
Hastaların ambulans arandıktan sonra efor sarfetmemeleri
gerekir. Sarf edilen efor kalbi daha fazla çalıştıracağı için
durumu kötüleştirebilir. Ayrıca fenalaşan ve ambulansı çağıran
kişinin, tek başına yaşıyorsa müdahalenin gecikmemesi için dış
kapıyı açık bırakması önerilir."