Kadınlar için orgazm diyeti!
Abone olKadınlar doğru diyetle daha kolay orgazm olabilelcekler. İşte diyetin püf noktaları
"Doğru ve zamanında uygulanan diyet, sadece zayıflatmakla
kalmıyor, aynı zamanda kadınların daha kolay orgazm olmasını da
sağlıyor." Bu cümle, ABD'li cinsellik uzmanı Marena Lindberg 'The
Orgasmus Diet' adlı kitabından... 'Orgazm diyeti' yapan kadınların
cinsel doyuma daha kolay ulaştığını açıklayan Lindberg, kitabında,
kadınların daha kolay orgazm olmasını sağlayacak diyet formülünü de
verdi ve ekledi: "Diyet süresince cinsel isteksizliğe yol
açabilecek beyaz şeker, kahve, tütün ve soya ürünlerinden
kaçınılmalı."
İŞTE Marena Lindberg 'orgazm diyeti': Normal vücut yapısına sahip
olan kadınlar, günde bir kapsül balık yağı yutmalı. İkinci hafta
iki, üçüncü hafta üç kapsül alınmalı. Artırıma 6 kapsüle ulaşıncaya
kadar devam edilmeli. Vücut yapısı büyük olan kadınlar, kapsül
miktarını 11'e kadar çıkarabilir. Ayrıca günde 15 gram siyah
çikolata tüketilmeli. Çikolata, mutluluk hormonu serotonin
salgılanmasını sağlıyor. Genel sağlık için multivitamin, magnezyum,
demir, çinko gibi kapsüller de (günde 1 adet) alınmalı.
Sırf kadınları kapsamayan bir diyet daha var
Diyete üç günlük bir örnek
1. Gün
Kahvaltı: Üzerine organik müsli konmuş yoğurt ve
meyve
Öğle yemeği: Çok tahıllı ekmeğin üzerine konmuş
jambon ve gravyer peyniri. Yanında mayonez veya hardal, taze biber
ve havuç
Akşam yemeği: Fırında tavuk, yanında brokoli ve
zeytin yağı, limon soslu salata
2. Gün
Kahvaltı: Hindi salamlı omlet, yanında domates,
soğan ve biber
Öğle yemeği: Sebze yemeği ve meyve
Akşam yemeği: Çin usulü pişmiş karışık sebze.
(Kırmızı biber, brokoli, soğan, mantar yerfıstığında çevrilmiş) ve
ince et parçaları ile, yanında ufak bir porsiyon pilav
3. Gün
Kahvaltı: 2 dilim jambon, 1-2 yumurta, 1 dilim
kızarmış ekmek
Öğle yemeği: Ekmeksiz peynirli burger, sossuz
büyük salata
Akşam yemeği: İnce pide ekmek içi yoğurt soslu
tavuk, domates, salatalık zeytin ve beyaz peynirli salata
(zeytinyağlı)