Güneşten korunmanın yolu
Abone olİngiliz tıp dergisi The Lancet, güneşten korunmanın en iyi yolu meğer krem kullanmak değilmiş.
İngiliz tıp dergisi The Lancet, güneşten korunmanın en iyi
yolunun, güneş kremleri kullanmaktan ziyade, güneşte kalmaktan
kaçınmak olduğunu belirten bir makale yayımladı.
İsviçre, Danimarka ve ABD üniversitelerindeki dermatologlar,
sırasıyla Stephan Lautenschlager, Hans Christian Wulf ve Mark
Pittelkow, güneşten korunma stratejisini "güneşe mümkün olduğunca
az maruz kalmak, şapka takmak ve koruyucu giysiler giymek" olarak
açıkladı. The Lancet'te güneşten korunma konusunda yayımladıkları
dizi makalede dermatologlar, morötesi ışını engelleyen giysiler,
hatta güneşin etkilerinden koruyucu olarak tasarlanmış giysiler
giymenin, güneş ışınlarından korunmanın en iyi yolu olduğu
konusunda birleşiyor.
Yaygın inanışın aksine bazı dokuma türlerinin sınırlı bir koruma
sağladığına işaret eden uzmanlar, örneğin açık renkli keten bir
gömleğin koruma faktörünün sadece 10 faktör olduğuna dikkati
çekiyor. Güneşten korumada kumaşın dokuma türü, rengi, ağırlığı ve
kalınığı gibi birçok kriter bulunduğuna da dikkati çeken
dermatologlar, açık renklerin koyu renklere nazaran daha az
koruyucu özelliği olduğunu söylüyor.
Güneş kremlerinin birçok Batı ülkesinde yaygın kullanılan bir
koruma tarzı olduğunu belirten dermatologlar, bol miktarda
kullanılmasının kremlerin etkinliğindeki rolüne de işaret ederek,
bu kremlerin kullanım talimatına uygun biçimde ve güneşe çıkmadan
15 ila 30 dakika önce sürülmesi gerektiğini de belirtiyor.