Düzenli kahvaltı müthiş faydalı
Abone olABD'nin Pennsylvania Üniversitesi'nden bilimadamları, düzenli kahvaltı ve zeka seviyesi arasındaki bağı araştırdı.
Düzenli kahvaltı yapan çocukların daha zeki olduğu
belirlendi.
ABD'nin Pennsylvania Üniversitesi'nden bilimadamları, Çin'de 6 yaşındaki 1269 çocuğun IQ seviyesini ve düzenli kahvaltı yapıp yapmadıklarını inceledi.
Kahvaltı yapmayan çocukların, her zaman ya da çoğu zaman kahvaltı yapanlara göre, konuşma becerisinin 5,58, başarı düzeyinin 2,50 ve IQ seviyesinin 4,6 puan düşük olduğu görüldü.
Araştırmaya imza atanlardan Cianghong Liu, çocukluk döneminin beslenme alışkanlığı ve yaşam tarzının belirlenmeye başladığı kritik bir dönem olduğunu ve uzun vadede sağlığı etkilediğini vurguladı.
6 yaşında çocuğun bilişsel becerisinin hızla
geliştiğini belirten bilimadamları, kahvaltının beslenme ve sosyal
etkilerinin önemli rol oynadığına, gece aç kaldıktan sonra
kahvaltının beyin için ''benzin'' niteliği taşıdığına dikkati
çekti.
Kahvaltıda ebeveynlerle iletişimin de beynin gelişimini etkilediğini, sohbetler sayesinde çocuğun kelime haznesi, genel kültürü ve anlama gücünün geliştiği kaydedildi.
Konuya ilişkin makale, ''Science Daily'' dergisinin internet sitesinde yayımlandı.