Diyabetli ünlüler
Galerinin tamamı için tıklayınızDüzenli spor yapmak (özelikle doğada yürüyüşler)
Finlandiya'da yapılan bir çalışma; her gün bir saat yürüyen
kişilerde diyabet oluşumunun yüzde 35 engellendiğini gösterdi.
Risk taşıyan kişiler bir "adımsayar" alıp, günde en az 10 bin adım
atmaya, yani yaklaşık 6 km yürümeye çalışabilir.