Çocuklarda obeziteye dikkat
Abone olUzmanlar hamile annenin aşırı beslenmesi ile ergenlikteki dengesiz beslenme, anne baba ayrılığı ve aşırı televizyon seyretmenin çocukları şişmanlattığını bildirdi.
Metabolik Sendrom Derneği (METSEND) Yönetim Kurulu Üyesi Doç.
Dr. Ahmet Temizhan, doğum öncesi annenin aşırı beslenmesi ile
özellikle ergenlikteki dengesiz beslenme, anne baba ayrılığı ve
aşırı televizyon seyretmenin çocukları şişmanlattığını bildirdi.
Doç. Dr. Temizhan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Türkiye'de
6-16 yaş arası okul çocuklarında ve adolesanlarda (ergenler)
obezite sıklığının % 7.5 olarak saptandığını vurguladı. Obez
çocukların %10-20, ergenlerin ise % 75-80'inin ileride obez
yetişkinler haline geldiğine dikkat çeken Doç. Dr. Temizhan, "Kilo
fazlası olan çocukların da 3'te 1'inden fazlası obez birer yetişkin
olmaktadır" dedi. Doç. Dr. Temizhan, çocuklardaki obezitenin
diyabet, metabolik sendrom, hipertansiyon, hiperlipidemi (yüksek
kolesterol) ve koroner kalp hastalığı için güçlü bir işaret
olduğunu bildirdi. Obezitenin gelişiminde doğum öncesi, okul öncesi
yaş ve ergenliğin kritik dönemler olduğunu dile getiren Doç. Dr.
Temizhan, doğum öncesinde annenin aşırı beslenmesinin veya
diyabetik olmasının risk oluşturduğunu kaydetti. "Ergenlikteki
Yağlanma Kalıcı Oluyor" Okul öncesi ve ergenlik dönemlerinde ise
obezite gelişimine yol açan etkenlerin sayısının fazla olduğuna
işaret eden METSEND Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Ahmet Temizhan,
sözlerini şöyle sürdürdü: "12-18 aylık dönem ve 12-16 yaş adolesan
(ergen) dönemi vücuttaki yağ hücre sayısının belirlenmesinde kritik
yaşlardır. Bu iki dönemde yağ hücrelerinin sayısında belirgin bir
artış olmaktadır ve bu aslında fizyolojik (normal) bir süreçtir.
Ancak aşırı beslenme ve hareketsizlik durumunda yağ hücrelerindeki
bu artış obeziteye neden olabilir. Adolesan döneminden sonra ise
yağ hücrelerini sayısı sabitlenir, artık artma ihtimali yoktur. Bu
dönemde dengesiz beslenme devam ederse, vücut buna yağ hücrelerinin
hacmini büyüterek karşılık verir. Ergenlik, kalıcı yağlanmanın
oluştuğu son kritik dönemdir. Ergenlikteki şişmanlığın kalıcı
olmasının mekanizması tam olarak açıklanamamıştır. Ancak bilinen o
ki, özellikle erkeklerde ergenlikte yağ birikimi bedenin merkez
bölümünde, karında, olmaktadır. Karında aşırı yağ birikmesi de
diyabet, metabolik sendrom ve koroner kalp hastalığı için zemin
hazırlamaktadır. Dolayısıyla bu dönemde yağ birikiminin önlenmesi,
ileriki yaşlarda obezite sorununun çözümünde yardımcı olabilir."
"Anne-Baba Ayrılığı Şişmanlatıyor" Doç. Dr. Temizhan, çocukluk
çağlarında ve adolesanlarda obezite gelişimine genetiğin önemli
rolü olduğunu dile getirerek, "Ebeveynlerin her ikisi de obez
olduğunda çocukların obez olma ihtimali % 75 iken, ebeveynlerinden
sadece biri obez olanlarda bu ihtimal %25-50'ye düşmektedir" dedi.
Ailelerin obezitedeki rolünün sadece genetikle sınırlı kalmadığını
vurgulayan Doç. Dr. Temizhan, "Anne babası ayrı olan çocuklar daha
çok obez olmaktadır. Kalabalık ailelerin çocuklarında ise obezite
daha az görülmektedir" diye konuştu. Çocukların eskisinden çok daha
az hareket ettiğini belirten Doç. Dr. Temizhan, çocukların sabah
erkenden kalkıp çoğu zaman kahvaltı yapmadan evlerinden okullara
servis araçlarıyla gittiğini dile getirdi. Okul dışındaki
zamanlarını televizyon ve bilgisayar karşısında hazır gıda yiyerek
geçiren çocukların su yerine meşrubat türü içecekleri tercih
ettiklerini de kaydeden Doç. Dr. Temizhan, evin içinde hareket
etmekte ısrar eden çocukların ise "acaba hiperaktif midir?" diye
doktora götürüldüğünü bildirdi. "Aşırı TV İzleme Şişmanlaştırıyor"
Bugün için aşırı televizyon seyretmenin hareketsiz yaşamın en
önemli sebeplerinden biri olarak gösterildiğini ifade eden Doç. Dr.
Temizhan, günde 4 saat televizyon izleyen çocukların günde 2 saat
izleyenlerden daha kilolu olduğunun saptandığını söyledi. Doç. Dr.
Ahmet Temizhan, çocukların kilosunu azaltmak için en güzel
önerilerden birinin televizyonun kapatılması ve fiziki aktivite ile
yapılan oyunların özendirilmesi olduğunu sözlerine ekledi.