Birçok derde deva olan yer fıstığı erkeklerin en büyük derdinin de devasını barındırıyor. İktidarsızlığın çaresi olan yer fıstığı sperm sayısını da artırıyor. Günde 1 avuç tüketilmesi öneriliyor. Yer fıstığı yenildiğinde cinsel isteği tetikliyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: -"Tuzlu ve yağ oranı yüksek bir besin olduğundan tansiyon gibi kronik rahatsızlığı bulunanların tüketmesi hastalığı tetikleyebilir." YER FISTIĞI : ÖĞRETİYOR Yer fıstığı sadece iktidarsızlığın değil başka bir çok derdin de devası. İşte en önemli faydaları; - Kemiklerin güçlenmesini sağlar. - Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. - Öğrenmeyi kolaylaştırır. - Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. YER FISTIĞI : KAHVALTIDA YENİNCE - Yer fıstığı ya da ezmesi kahvaltıda tüketildiğinde gün boyu enerji ve hafıza gücü sağlıyor. - Mide hastalıklarına karşı etkili olan yer fıstığı, özellikle mide yanması ve gastrit gibi şikayetlerin azalmasına yardımcı olur. - Başta meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur. ÖKSÜRÜĞÜ KESEN KABAĞIN BİLİNMEYEN MARİFETİ SONRAKİ SAYFADA... KABAK DOĞURGANLIĞI ARTIRIYOR Kabağın bilinen en önemli faydası idrar söktürücü ve kabızlık giderici özelliğidir. Bir de bilinmeyen faydası vardır. Kabak cinsel gücü etkilediği gibi kadınlarda doğurganlığı da artırır. Diğer faydaları da şöyle sıralanıyor; -Mide ve bağırsakları yumuşatır. -Böbrek ve mesane iltihaplarını giderir. -Basur ve prostat şikâyetlerini azaltır. -Yüksek tansiyonu ve kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. SİRKE İLE KARIŞTIRINCA Kabağın bilinmeyen bir faydasını da aktaralım. -Kabak sirke ile birlikte sürülürse uyuz kaşıntılarına iyi gelir. -Kabak lapa haline getirilip boğaza sürülürse boğaz ağrısını giderir. - Kabak lapasının bir diğer etkisi de kadınlarda görülen akıntıyı kesmesidir. -Sinirleri yatıştırır. -Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser. -Kan yapar. GÜNDE BİR AVUÇ YİYİN Ve erkekler... Kabak çekirdeği bir numaralı prostat önleyici. O yüzden doktorlar günde bir avuç kabak çekirdeği tüketilmesini önemle tavsiye ediyor. Kabağın bilinmeyenlerinden son bir bilgi daha... Kabak çekirdeği bağırsak kutlarını felç etme özelliğene sahiptir. Bu yönüyle de bir numaralı kurt düşürücüdür. Bunun için şu şekilde tüketin; -500 gr kadar kabuksuz kabak çekirdeği balla birlikte yendikten 3-4 saat sonra 30-40 gr kadar hint yağı müsilaj olarak içilirse bağırsak kurtlarını döker. KEREVİZ DEYİP GEÇMEYİN! Besin değeri ve faydası bakımından Allah’ın bir lütfü olan bu bitki pek çok hastalığa iyi gelir. Oldukça besleyici bir sebze olan kereviz A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içerir. Önce erkekler için olan faydasından başlayalım. Kereviz bir uyarıcıdır. Cinsel gücü ve cinsel isteği artırır. İktidarsızlığın ilaçlarından biri olarak görülür. KEREVİZİN MUCİZEVİ YARARLARI Kerevizin diğer bilinmeyen faydalarını da aktaralım; - Vücudu kuvvetlendirir. - İştah şurubu gibi etkilidir. - Ağız kokusunu giderir. - Öksürüğü keser. - Karaciğer şişliğini ve sarılığı giderir. - Sivilceleri azaltır. - Böbrek kumunun ve taşlarının dökülmesine yardımcı olur. - Yüksek tansiyon, şeker ve prostat hastalarına faydalıdır. SÜTÜ AZ OLAN ANNELER İÇİN DERMAN... ANNE SÜTÜNÜ ARTIRIR Kerevizin faydalarından en önemlisi de budur. Doğumdan sonra sütü az olan annelerin dermanıdır. Tüketildiğinde anne sütünü artırdığı belirlenmiştir. Diğer yararlarını da saymaya devam edelim; -Cilde tazelik ve parlaklık verir. -Unutkanlığa karşı faydalıdır. -Romatizma ve gut şikâyetlerini azaltır. -İyi bir ağrı kesicidir. - Hipertansiyonu ve kolesterolü düşürür. KEREVİZİ NASIL TÜKETMELİ? Kerevizin sapı, yaprağı ve kökü kullanılır. Kereviz yemeği ve salatası yapılabileceği gibi tohumu da kullanılır. Kaynatılıp suyu içilirse fazla salgılanan mide asidine ve idrar zorluğuna iyi gelir. Kereviz kaynatılırken suyuna limon ilave edilirse gaz yapması önlenir. Kereviz tohumu adet kanamalarını tetikleyici etkisi nedeniyle adet düzensizliği çekenler için faydalı olabilir. KESTANE KEBAP YEMESİ NİYE SEVAP? DİĞER SAYFADA KESTANEDE CİNSEL GÜÇ SAĞLAR Kestanenin kabukları haşlanıp suyu içilirse sinirleri yatıştırır ve ateşi düşürür. Besleyici ve kalori değeri yüksek bir besin olan kestane B1, B2 ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Kestanede bol miktarda yağ ve protein bulunmaktadır. Erkeklere olan faydası kış aylarının vazgeçilmezi olan bu yiyeceğin cinsel gücü artırıcı etkiye sahip olmasıdır. KESTANENİN EN ÖNEMLİ FAYDALARI -Hastaların iyileşmelerini hızlandırır. -Vücuda kuvvet ve enerji verir. - Kandaki kolesterol oranını düşürür. -Kan dolaşımını düzenler ve hızlandırır. -Varis ve basur şikâyetlerini azaltır. İshali keser. ÖNEMLİ UYARI : Bütün bu yararları yanında kestane, yüksek tansiyon ve damar sertliği şikâyeti olanlara ve şeker hastalarına tavsiye edilmez. CEVİZİN SUYUNDA DA ŞİFA VAR CEVİZİN SUYUNDAKİ ŞİFA Cevizin sadece kendi değil yaprakları da şifalıdır. Ceviz yaprağının kaynatılması ile elde edilen su çay olarak içilirse mideyi kuvvetlendirir, boğaz ve bademcik iltihaplarını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu su Kalori değeri yüksek bir besin olan cevizde sağlığımız için tercih etmemiz gereken doymamış yağ vardır. -Ceviz yağı Bağırsak kurtlarını döker. Ciltteki lekelere sürülüp ovulursa lekeleri giderir. Nasırlara sürülürse iyileştirir. Ceviz, Bal ile birlikte yenirse basura iyi gelir. -İçerdiği Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri sayesinde beyin ve zekâ gelişimini destekler. -Kolesterolü düşürmeye yardımcıdır. Göğüs ağrılarında ve öksürükte faydası görülür. ENGİNAR İLAÇ GİBİDİR Enginar suyu kalp çarpıntısına iyi gelir. Taze enginar yaprağı kaynatılarak hazırlanan enginar çayı karaciğer hastalıklarında oldukça faydalıdır. -Tüylü kabuklarının kaynatılmasıyla elde edilen enginar suyu ile saçlar yıkanırsa saçları güçlendirir. -Karaciğer rahatsızlığı veya yağlanması olanlar için bir numaralı ilaçtır. Günde 2 tane yenildiğinde karaciğer yağlanmasını yok etmektedir. EN ÖNEMLİ FAYDALARI Enginarın bilinmeyen o kadar çok faydası var ki... İşte onlardan sadece en önemli olanları; -Karaciğer, böbrek ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur ve böbrek kumlarını döker. -Kandaki şeker oranını ayarlar, kolesterolü düşürür. -Meme, rahim ağzı ve prostat kanserini önlemeye yardımcı olur. -Enginar kalbi ve damar sağlığını korumakta da etkilidir. Hücrelerin yıpranmasını engelleyerek yaşlanmanın etkilerini azaltır. -Sarılıkta faydalıdır. Romatizma şikâyetlerini azaltır. -İTer kokusunu giderir. -Ateş düşürücü ve iştah açıcıdır. ELMA MİDE BULANTISINI KESER Elmayı kabukları ile yemek hem daha besleyici hem de sindirim sistemi açısından daha yararlıdır. Elma ve elma suyu cilt bakımı için çok yararlıdır. Taze elma suyu yüze ve boyna sürülürse kırışıklıkların oluşması geciktirir. Bir miktar elma sirkesi suya karıştırılıp cilt bakımı ve temizliği, saçlara yumuşaklık ve parlaklık kazandırmak için kullanılabilir. Elmanın kokusu sinirleri rahatlatır ve gevşetir. Besleyici değerinin yanında mide bulantısına da iyi geldiği için özellikle hamilelere tavsiye edilir. ELMANIN EN ÖNEMLİ FAYDALARI -Sindirim sistemine çok yararlıdır. Bağırsak faaliyetlerini düzenler, hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı önler. -Böbrekleri temizler ve böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olur. -Kolesterolü, tansiyonu ve kan şekerini düşürür. -Kalp hastalıkları ve damar sertliğine karşı koruyucudur. -Hastalıklara karşı direnci arttırır. -Romatizma, gut ve şeker hastalığına karşı yararlıdır. -Nefes darlığına iyi gelir. KOMPOSTO YAPIP İÇİN Erik A, C ve B grubu vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri açısından zengin bir meyvedir. Komposto olarak yenirse bağırsakları çalıştırarak kabızlığa çok iyi gelir. Erik çekirdekleri bağırsak solucanlarını düşürmekte faydalıdır. Erik yaprakları kaynatılıp suyu ile gargara yapılırsa bademcik ve boğaz iltihaplarına iyi gelir. Kuru erik barındırdığı bol miktarda A vitamini ile cilde çok yararlıdır. Eriğin çekirdekleri çıkarılıp püre haline getirildikten sonra makyaj çıkarıcı olarak yüzü temizlemekte kullanılabilir. Domates demir, potasyum, kalsiyum ve fosfor mineralleri ile A, B ve C vitaminleri açısından oldukça zengin bir besindir. DİLİMLEYİP SİVİLCENİN ÜSTÜNE KOYUN Domatesin yaşlanmayı geciktirici etkisi bilinmektedir. Özellikle lif açısından zengin kabuklarıyla yenildiğinde sindirimi kolaylaştırır. Domates cilt bakımı için de yararlıdır. Cilde tazelik ve renk verir. Dilimlenmiş domatesi ciltteki sivilce ve siyah noktaların üzerine koyup mucize etkisini test edebilirsiniz. Domates ve domates suyu yağlı ciltlere iyi gelir ve derideki gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olur. ZEHİRİN DERMANI OLDUĞUNU BİLİYOR MUSUNUZ? Tam bir protein deposu olan fasulyenin bilinmeyen faydası zehirlenmeden sonra yenildiğinde çok güçlü bir iyileştirici olmasıdır. Gaz etkisi ile bilinen fasulyenin bu yönünü de bir gün suda bekleterek yok edebilirsiniz. Faydalarına gelince; - Vücudun gelişimini ve onarımını destekler. Kemikleri güçlendirir. -Romatizma ve siyatik şikâyetlerini azaltır. -Böbrek rahatsızlıklarında etkilidir. Böbrek kumu ve taşlarını dökmeye yardımcı olur. -Sinirleri kuvvetlendirir ve kalp çarpıntısını giderir. -Kandaki şeker miktarını düşürerek şeker hastalığına karşı faydalı olur. HAVUCU BÖYLE TÜKETİN! Bol miktarda A vitamini barındıran havuç binbir derdin devasını barındırır. İdrar söktürücü olan havuç bağırsak kurtlarını düşermede en etkili ilaçlardan biridir. Özellikle göz rahatsızlığı olanların bolca tüketilmesi önerilir zira gözleri kuvvetlendirir. Erkekler için en önemli etkisi cinsel gücü artırmasıdır. Güç verdiği için de sperm sayısını çoğaltır. Kadınlar için ise adet dönemindeki düzensizlikleri gidermesi ile bilinir. Bunun için havuç tohumunun kullanılması tavsiye edilir. Havuç aynı zamanda anne sütünü artırır. -Astım, bronşit gibi solunum yolu hastalıklarına ve öksürüğe karşı faydalıdır. Kansere karşı koruyucudur. -Kandaki kolesterol oranını düşüren Havuç, kalp hastalıkları ve damar sertliğine faydalıdır. Kalp krizi ve felç riskini azaltır. İNCİR SUYU NASIRIN DERMANI Çok lifli bir besin olan incir A, C ve B vitaminlerinin yanında sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve demir mineralleri açısından oldukça zengindir. Dallarından akan sütü nasır ve siğillere sürülürse iyi gelir. EN ÖNEMLİ FAYDALARI: -İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde sindirimi hızlandırır ve kolaylaştırır. -Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir. -Öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelir. Nezle ve bronşite faydalıdır. -Özellikle Kuru incir balgam söktürür. -Bakteri ve virüslerin çoğalmasını önleyerek hastalıklara karşı direnci arttırır. LAHANA ÇATLAK GİDERİCİ Minerallar açısından zengin bir besin olan lahana, kanser hücrelerinin çoğalmasını engelleyen kimyasal bir madde içerir. Bu yönüylede başta meme, rahim ve bağırsak kanseri olmak üzere, kansere karşı çok iyi bir koruyucudur. -Ses kısıklığını yok eden lahana göğüs ucundaki çatlakları da giderir. -Lahana haşlamasının suyu nezle ve öksürüğe iyi gelir. -Lahana tohumları kurt düşürücüdür. -Lahana tohumu yumurta akı ile karıştırılıp merhem haline getirildikten sonra yanıklara sürülürse faydası görülür. -Lahana suyu cilde canlılık verir, sivilceli ciltlere de faydalıdır. - Çiğ lahana ve lahana suyu başta mide ve bağırsak ülseri olmak üzere ülsere karşı koruyucu ve iyileştirmeye yardımcıdır.