Cilt rahatsızlıkları kışın artıyor
Abone olKış aylarının gelmesiyle cilt rahatsızlıklarının görülme sıklığı artıyor. Rüzgar, düşük nem, kirli hava ve kapalı ortamlarda cilt hastalıkları artıyor.
Rüzgar, düşük nem, kirli hava ve kapalı ortamlarda daha uzun
süre vakit geçirme zorunluluğu hem sivilcelerin hem de sedef,
egzama gibi cilt hastalıklarının artmasına neden oluyor. Memorial
Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uzm.Dr. Ayfer Bankaoğlu, cilt
hastalıklarının neden kış aylarında arttığını anlattı: "Cildimiz
her an dış dünyayla irtibat halinde olduğundan fiziksel etkenlerden
ciddi oranda etkileniyor. Özellikle kış mevsiminde cilt sağlığını
tehdit eden faktörler çoğalıyor. Soğuk ve kuru hava, düşük nem,
rüzgar, kirli hava ve asit yağmurlarına özellikle dikkat edilmesi
gerekiyor. Bu doğal etkenlerin yanı sıra kapalı ortamlarda
geçirilen zamanın artması da cilt sağlığını olumsuz etkiliyor.
Melatoin hormonunun güneşsiz ortamlarda daha fazla salgılanması
insanların kış aylarını daha stresli ve depresyona eğilimli
geçirmelerine yol açıyor. Bu faktörlerin birleşmesi, sivilce ve
egzama gibi cilt hastalıklarının görülmesinin yanı sıra stresle
tetiklenen sedef, vitiligo gibi önemli deri hastalıklarının da
artmasına neden oluyor. Ayrıca soğuk havanın neden olduğu cilt
kuruluğu cildin yaşlanma sürecini de kolaylaştırıyor." El sabunu
ayrı cilt sabunu ayrı Kuru cilt tipine sahip olanların, çocukların
ve yaşlıların bu kış mevsiminden daha çok etkilendiğini belirten
Uzm.Dr. Ayfer Bankaoğlu, cilt sağlığını kışın olumsuz etkilerinden
korumanın yollarını anlattı: "Yaşlılar, çocuklar ve derisi kuru
olanlar kış mevsiminden en çok etkilenen grubu oluşturuyor. Bu
aylarda havadaki nem azalırken kalorifer, soba ve klima gibi
cihazlar nem oranını daha da aşağıya çekiyor. Bu aşamada deri
kuruluğuna bağlı gelişen veya şiddetlenen deri hastalıklarının
önlenmesinde nemlendiricilerin kullanılması büyük önem taşıyor.
Cilt temizliğinde, cildin PH değerine uygun tıbbi temizlik ürünleri
kullanılmalı. El temizliği için kullanılan sabunların, yüz
temizliği için kullanılması son derece yanlıştır. Çünkü el derisi,
yüze oranla daha kalındır, bu yüzden cilt tipinize uygun
temizleyicilerin kullanılması gerekmektedir. Günde birkaç kez duş
almak, sık sabun kullanmak cilt kuruluğunu artıran faktörlerdir.
Özellikle çok sık duş alan kişiler, cilt bakımlarını ihmal
etmeyerek, banyodan sonra mutlaka nemlendirici kullanmalıdırlar.
Ayrıca cildin yağlı olması, nemle karıştırılmamalıdır, yağlı cilde
sahip kişiler de kış aylarında nemlendirici kullanmalıdırlar."
Cildiniz için odanızı nemlendirin Cildin nemlendirilmesi kadar evin
nemlendirilmesinin de önemli olduğunu belirten Uzm.Dr. Bankaoğlu,
günde en az 1 -1.5 litre su içilmesini de önerdi: "Soğuğun cilde
olumsuz etkisini önlemek için nemlendirici dışında, sokağa
çıkıldığında soğuktan koruyucu giysiler giyilmesi ve eldiven
kullanılması yararlı olacaktır. Evlerin nemlendirilmesi de cilt
nemlendirilmesi kadar önemlidir. Kalorifer peteklerinin üzerine
ıslak havlu konulması, soba kullanılıyorsa, sobanın üzerine su
koyulması odanın nemlendirilmesi açısından faydalı olacaktır. Günde
en az 1-1.5 litre su içilmesi de derideki nem oranını artıracaktır.
Saçların kirli ve kuru havaya daha fazla maruz kalacağı için bere
veya şapka kullanılarak korunması da faydalı olacaktır."