Cildiniz mavi ışık tehdidi altında!
Abone olGünümüzde ekran başında geçirilen uzun saatler, farkında olunmadan cilt sağlığını tehdit ediyor. Teknoloji hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelirken, mavi ışığın cilt üzerindeki olumsuz etkileri de giderek daha çok gündeme geliyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Dermatoloji Uzmanı Dr. Sena İnal Aptoula, “Sadece güneş ışınları değil, telefon, bilgisayar ve televizyon ekranlarından yayılan mavi ışık da cildi yaşlandırıyor ve lekelenmelere neden olabiliyor” diyerek önemli uyarılarda bulundu.
Teknoloji hayatımızı kolaylaştırırken, görünmeyen bir tehlike de
cildimizi hedef alıyor. Telefon, bilgisayar ve televizyon
ekranlarından yayılan mavi ışık, ciltte erken yaşlanma, lekeler ve
elastikiyet kaybına yol açıyor. Medipol Acıbadem Bölge
Hastanesi’nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Sena İnal Aptoula, dijital
düşmanın cildimize verdiği zararları ve korunma yöntemlerini
anlattı.
DİJİTAL DÜNYANIN GÖRÜNMEYEN ZARARI
Mavi ışık erken kırışıklık oluşumu, elastikiyet kaybı, ciltte matlık, leke artışı ve cilt bariyerinde zayıflamaya neden olabiliyor. Dr. Aptoula, “Bu ışınlar aynı zamanda ciltte serbest radikal üretimini artırarak DNA hasarına yol açabiliyor. Uzun vadede cilt sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkileri var” dedi.
KORUNMAK İÇİN NELER YAPILMALI?
Ekran karşısında geçirilen süreyi azaltmanın yanı sıra, cildi
mavi ışıktan koruyan ürünlerin kullanımı büyük önem taşıyor. Dr.
Aptoula, sabahları antioksidan içerikli serumlar (C vitamini,
niasinamid, ferulik asit) ile birlikte mavi ışık korumalı güneş
kremlerinin kullanılmasını önerdi. Akşamları ise cilt bariyerini
güçlendiren nemlendiricilerin tercih edilmesi gerektiğini
vurguladı. “Mavi ışık kolajen üretimini baskılayarak cilt dokusunun
yapısını bozuyor. Özellikle hassas ve lekeye yatkın ciltlerde hasar
daha belirgin hale geliyor. Bu yüzden günlük bakım rutini ve
koruyucu ürünler, cilt sağlığının korunmasında kilit rol oynuyor”
diye ekledi.