Bu yağ asidi zihni açıyor unutkanlığı gideriyor
Galerinin tamamı için tıklayınızOmega-3 vücudun üretmediği, başta balık olmak üzere ceviz ve
semizotu gibi bazı besinlerde bulunan önemli bir yağ asidi. Birçok
faydası bilimsel olarak da kanıtlanan Omega-3 yağ asidi, kolza
tohumu yağı, keten tohumu yağında da bulunuyor. Şişli Florence
Nightingale Hastanesinden beslenme ve diyet uzmanı Tuba Kayan Tapan
bu mucize yağ asidinin faydalarını anlattı.