Bilgisayar hep açıksa hastasınız!
Abone olBilgisayarı açmadan duramıyorsanız ruhsal bir hastalığın pençesinde olabilirsiniz.
İşte belirtiler:
- “Bağlı” olmayınca yoksunluk hissetmek,
- Teknik ekipmana doymamak
- İnternette çok kalma isteği
- Bağımlılığın negatif etkilerini yaşamaya başlamak
Önceki gün American Journal of Psychiatry dergisinde yayımlanan Dr.
Jerald Block imzalı makalede işini bilgisar başında geçirdikten
sonra eve döner dönmez bilgisayarını açanlarda bir tür ruhsal
bağımlılık olabileceği öne sürüldü.
Hastalığın belirtilerini bilgisayar ya da internet bağlantısı
olmayınca yoksunluk hissetmek, daha iyi teknik ekipmanlara sahip
olma arzusu, internette daha fazla zaman harcama isteği ve
bağımlılılığın negatif etkilerini yaşamaya başlamak olarak dört
maddede toplayan Dr. Block hastalığı internet ve bilgisayarla da
sınırlı tutmuyor.
Block'a göre anında mesajlaşma da (SMS) özellikle araç kullanırken
bir yandan da mesaj yazmanın kazalara neden olması, e-posta ya da
telefon yoluyla taciz, okul ve işyeri gibi sosyal ortamlarda sorun
yaratması açısından bu bağımlılığın önemli bir kriteri.
İLK VAKA 1998'DE GÖRÜLDÜ
Dr. Block bu bağımlılığın neden hastalık kapsamına girdiğini,
"Tek tek bireylerde ve rastgele ortaya çıkmıyor, aynı
belirtileri gösteriyor ve hayli yaygın" diyerek açıklıyor.
Wollongong Üniversitesi'nden psikiyatr Dr. Robert Kaplan da ilk
internet bağımlılığı vakasını 1998'de gördüğünü söylüyor. Dr.
Kaplan şu anda tüm dünyanın internette sürekli hatta bağlı olarak
yaşadığını ve bunun çeşitli sorunlar yarattığını ekliyor.
Türkiye'de de internet bağımlılığı ve kullanıcıları hakkında bazı
araştırmalar var. Başkent Üniversitesi İletişim Fakültesi'nden Doç.
Dr. Mutlu Binark ve Günseli Bayraktutan Sütçü'nün TÜBİTAK
desteğiyle hazırladığı 'Ankara Mikroölçeğinde İnternet Kafeler
Kullanım Biçimleri' araştırmasına göre 15 yaş altı günde 1-5, 16-19
yaş grubu 1-7, 20-24 yaş grubu 1-10, 24 yaşından büyük olanlarsa 30
dakikayla 15 saat arasında bilgisayar karşısında vakit
geçiriyor.
İstanbul'daki Bağımlılık Tanı ve Tedavi Merkezi'nden (BATEM) uzman
psikolog Alper Aksoy, bilgisayar ya da genel olarak teknoloji
bağımlılığını genel bağımlılık kriterlerine göre tanımladıklarını,
kişinin bilgisayar başında geçirdiği zaman sürekli artıyorsa;
internete, MSN'e girmediğinde, bilgisayar başına oturmadığında aklı
sürekli oradaysa; bilgisayara ulaşamadığında sıkıntı duyup
yoksunluk hissediyorsa; bu durum ailesi ve arkadaşlarıyla
ilişkilerini aksatıyor, sosyal hayattan uzaklaşmasına yol açıyorsa;
sık sık başarısız bırakma girişimleri yapıyor ve başa dönüyorsa
kişide bilgisayar bağımlılığı geliştiğinin söylenebileceğini
belirtiyor.
KAÇMAYA ÇALIŞTIĞINIZ SORUN NE?
Aksoy, kişinin teknoloji marketlerdeki tüm yenilikleri kontrol
etmesi, ihtiyacından fazla malzeme alması gibi soruna yol açan
durumlarda hastaların kendiliğinden ya da çevrelerinin desteğiyle
tedaviye geldiğini ekliyor. Tedavide kullandıkları yöntemiyse şöyle
açıklıyor: "Davranış değişikliği dediğimiz tedavileri uygulayarak,
kişinin 10 saatini bilgisayar başında geçirmesine neden olan,
kaçmaya, uzaklaşmaya çalıştığı sorunlarını çözmesi gerektiğini fark
ettiriyoruz ve kişinin bilgisayar ve teknoloji kullanımını kontrol
edilebilir düzeye getirmeye çalışıyoruz."