Bahar yorgunluğunu yok eden besinler!
Galerinin tamamı için tıklayınızTam tahıllar: Tam buğday, çavdar ve yulaf gibi tam tahıl
ürünlerini düzenli tüketmeniz bahar yorgunluğunu yenmenize yardımcı
olur. Tam tahıllar; zengin lif içerikleri, kan şekerinde dalgalanma
yaratmamaları ve yüksek oranda B vitamini içermeleri nedeniyle
baharda en yakın dostunuz olması gereken besinlerdendir.