Bahar yorgunluğuna karşı ne yapmalı?
Galerinin tamamı için tıklayınızBahar yorgunluğu çok eski zamanlardan beri bilinen bir sorundur.
Hipokrat bile bahseder bahar yorgunluğundan. Başlıca belirtileri;
bitkinlik, güçsüzlük, yorgunluk, isteksizlik, huzursuzluk,
neşesizlik, aşırı sinirlilik, hafıza zayıflaması,
kafamızın karışması, konsantre olmakta çektiğimiz güçlük ve uyku
bozukluklarına kadar uzanan sıkıntılardır. Bunların yanı sıra kas
ve eklem ağrıları, bazen sindirim sorunları da eklenir.