Anne adaylarına uyarı!
Abone olİngiltere'de yapılan bir araştırma düzenli balık yiyen hamile kadınların çocuklarının daha zeki olduğunu ortaya koydu.
“Hamilelik sırasında düzenli ve dengeli olarak balık tüketen
kadınların çocukları, akranlarına göre zihinsel ve sosyal açıdan
daha fazla gelişiyor”... Bu bulgu İngiltere’de yapılan bir
araştırmaya ait. Haftada 1-2 kez balık yenmesi gerektiğini
hatırlatan uzmanlar, omega-3 açısından zengin balıkların tercih
edilmesi gerektiğini dile getiriyor.
İngiltere’de yapılan bir araştırma, hamileliğinde düzenli balık ve
deniz ürünleri tüketen kadınların çocuklarının, zihinsel ve sosyal
beceriler açısından, akranlarına göre daha ileri düzeyde olduğunu
ortaya koydu.
Araştırma kapsamında 11 bin 875 kadına, balık tüketimleri konusunda
sorular yöneltildi.
Ve sorulara verilen cevaplar ışığında, doğum sonrasındaki 7-8 yıl
boyunca, çocukların iletişim becerileri, el-göz koorinasyonu ve
IQ’ları test edildi.
Ailelerin sosyo-ekonomik durumlarını da hesaba katan
araştırmacılar, haftada 340 gramdan az balık tüketen kadınların
çocuklarında, sözel becerilerin % 48’lik bir oranla daha düşük
olduğunu tespit etti.
Çocuk bekleyen kadınlara haftada bir ya da iki kez balık yemelerini
tavsiye eden uzmanlar, sadece ton balığı gibi belli tip balıkların
yenilmesine şiddetle karşı çıkıyor.
Araştırmacılar, omega-3 açısından zengin sayılan somon, uskumru,
sardalya gibi balıkların tercih edilmesinden yana.
Araştırmacılar, bu sayede bebeğin sadece ana rahmindeyken değil,
anne sütü aracılığıyla da balık yağı ihtiyacını giderebileceğini
ifade ediyor.