Aman ha! Sakın su deyip geçmeyin!
Abone olUzmanlar suyun insanın her döneminde ne kadar fayda sağladığına dikkat çekiyor. İşte uzmanından suyun önemi..
pH değeri, kemik sağlığından, kalp damar hastalıklarına
kadar birçok hastalığın önlenmesinde etkili oluyor
Suda bulunan minerallerin sağlığımız için çok önemli olduğunu
belirten ve bu konu üzerine araştırmalarda bulunan İstanbul
Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi ve Hidroklimatoloji Anabilim Dalı
Öğretim Üyesi ve Uluslararası Hidroklimatoloji Derneği Başkanı
Prof. Dr. M. Zeki Karagülle, pH değeri yüksek doğal mineralli
suların içeriğindeki mineraller hakkında önemli bilgiler verdi.
Doğal mineralli sularda oldukça yoğun olarak bulunan kalsiyumun
kemik sağlığı için çok önemli olduğunu belirten Prof. Dr. M. Zeki
Karagülle, kalsiyumun çocukların, gençlerin ve yaşlıların en çok
ihtiyaç duyduğu minerallerden olduğunu açıkladı. Ayrıca,
kalsiyumun; diş sağlığında, kalp sağlığında ve kanın pıhtılaşma
özelliği kazanmasında oldukça önemli olduğunu vurguladı. pH değeri
yüksek doğal mineralli sularda bulunan diğer bir mineral olan
magnezyumun ise kemik ve kalp-damar sağlığı ile enerji üretiminde
etkili olduğunu belirtti.
MENOPOZ DÖNEMİNDE KALSİYUM İHTİYACI
Karagülle; yeterli kalsiyum ve magnezyum alımının çocuklarda kemik
ve kas gelişiminde önemli rol oynadığını açıklayarak, kadınların
özellikle menopoz sonrası osteoporoz korunmasında yeterli kalsiyuma
ihtiyaç duyduklarını dile getirdi. Bağışıklık Sistemi ve Dişler
İçin Mineral Desteği İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi ve
Hidroklimatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. M. Zeki
Karagülle, konu ile ilgili şu açıklamalarda da bulundu:
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İÇİN pH DEĞERİ YÜKSEK SU
“Minerallerin ve pH’ın vücudumuzda oldukça etkin bir rolü vardır.
Bağışıklık sistemi fonksiyonlarında ve antioksidan fonksiyonlarda
rol oynayan bazı mineraller ve eser elementler doğal mineralli pH
değeri yüksek sularda bulunmaktadır. Özellikle diş çürüklerinin
önlenmesinde büyük önem taşıyan florür de mineralli sularda sık
bulunan minerallerdendir” dedi.
Organik Kirliliğe Maruz Kalmamış ve Mikrobiyolojik Yönden Temiz Su
Tüketin! Sağlıklı bir beden için doğal mineralli ve pH değeri
yüksek su tüketilmesi gerektiğini belirten Karagülle: “Doğal
mineralli ve pH değeri yüksek sular içerisinde bulunan mineraller
ile diğer sulara göre mide bağırsak sisteminden daha etkin
emilirler ve vücuda yararlı olurlar. Doğal mineralli suların en
önemli özelliklerinden biri de organik kirliliğe maruz kalmamış
olmaları ve mikrobiyolojik yönden temiz olmalarıdır. Günlük
gereksinimimiz için içtiğimiz su, içerisindeki minerallerle daha
sağlıklıdır. Su alırken pH değerine, doğal mineralli olmasına ve
içerdiği mineral düzeylerine dikkat etmeliyiz” diye konuştu.