Akıllı telefonlardaki tehlike
Abone olFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, akıllı telefonların omurga sistemine zarar verdiğini belirterek, Türkiye’de her ...
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu,
akıllı telefonların omurga sistemine zarar verdiğini belirterek,
Türkiye’de her 10 kişiden 8’inin omurga rahatsızlıkları yaşadığını
söyledi.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, yaşamın
her alanında yer alan akıllı telefonlar ve tabletlerin sağlığı
tehdit ettiğini belirtti. Akıllı telefonların omurga problemleri
meydana getirdiğine dikkat çeken Uslu, çarpıcı açıklamalarda
bulundu.
Son 20 yılda bel ve boyun rahatsızlıklarının iki kat artış
gösterdiğini ifade eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof.
Dr. Turan Uslu, "Akıllı telefonlar tüm dünyayı avucumuzun içine
getirirken aynı zamanda bizi bir tür bağımlıya dönüştürdü. Sokakta,
otobüste, evde sürekli internet ve sosyal medyada gezinmek, mail
atmak, video izlemek için ekrana odaklanmış insanlar görüyoruz.
Market alışverişinden giyime kadar tüm alışverişini cepten yapan
kişi neredeyse hiç hareket etmemeye başladı. Eskiden çantada, cepte
taşınan telefonlar şu anda elde ve göğüs hizasında taşınmaya
başladı. Tüm bunlar boyun ve bel rahatsızlıklarına davetiye
çıkarıyor. Türkiye’de her 10 kişiden 8 tanesi bel, 10 kişiden 4
tanesi de boyun rahatsızlığı geçiriyor. Bu hastalıklarda akıllı
telefon ve ofis bilgisayarlarının yarattığı duruş bozukluğu da
etkili. Özellikle boyun fıtığı vakalarında aşırı bir artış var. Tüm
imkânları bir tık ötede bulan insanoğlu yakında yürüyemez hale
gelecek" diye konuştu.
“SÜREKLİ İLETİŞİM GERGİNLİĞE NEDEN OLUYOR”
Bilgisayar, tablet, akıllı telefon, televizyon, oyun konsolları
gibi cihazların kullanımı sırasında boyunun aşırı gerilmesi ve öne
eğilme gibi duruş bozuklukları nedeniyle boyun fıtığı
hastalıklarının tetiklendiğini anlatan Prof. Dr. Turan Uslu, “Bu
cihazların kullanma süresi, kullanmaya başlama yaşı, uykusuzluk ve
stres, boyun fıtığına yol açan faktörler arasında sayılıyor.
Monitörler mutlaka göz hizasında olmalı, klavye, akıllı telefonlar
ve tabletlerin çok öne eğilmeden kullanılması gerek. Kullanım
esnasında da 30-40 dakikada bir ayağa kalkarak hareket edilmeli,
aynı zamanda boyun hareketleri yapılmalı, uzun süreli cihaz
kullanımından da kaçınılmalıdır. Her an iletişim halinde olduğumuz
için sürekli bir gerginlik halinde yaşıyoruz. Bu da omurgamıza, bel
ve boyun bölgemize zarara veriyor. Türkiye’de hastaneye gidenlerin
yüzde 70’i belinden rahatsız " şeklinde konuştu.
Akıllı telefonların ve tabletlerin kullanımının ilkokul seviyesine
kadar indiğine dikkat çeken Prof. Dr. Turan Uslu, "Daha çocuk
yaştakilerin bile elinde kocaman tabletler, akıllı telefonlar var.
Çocuk sabahtan akşama sanal oyun oynuyor, sürekli ekrana bakıyor.
Doğal olarak da omurgasına hem bu yük fazla geliyor hem de sürekli
ekrana baktığı için boyun fıtığı tetikleniyor. Son yıllarda bel ve
omurga rahatsızlıkları 18 yaşın altına bile düşmeye başladı" diye
konuştu.
OMURGA TEDAVİSİNDE YER ÇEKİMİ TEKNİĞİ
Omurga rahatsızlıkları için kuru iğne ve yer çekimi teknikleriyle
tedavi uyguladıklarını anlatan Prof. Dr. Turan Uslu, şunları
söyledi; "Özellikle kronik ağrılarda kuru iğne ve yer çekimi ile
tedavi yöntemi olumlu sonuçlar almamızı sağlıyor. Kuru iğne
tedavisinde, ağrıya neden olan kısalmış kasa çok ince bir iğne ile
giriliyor, kas uyarılıyor. Böylece sadece ağrı giderilmiyor, ağrıya
neden olan temel bozukluk da tedavi oluyor. Yer çekiminin etkisini
kullanarak yeni bir yöntem geliştirdik. Her hastanın rahatsızlığına
uygun özel bir yatak üretiyoruz. Omurgada bozukluk olan yerlere
özel dizayn edilmiş bir yatakta hastayı uzandırarak rahatsızlığın
düzelmesini sağlıyoruz. Hasta bu yatakta yatarak iyileşiyor. Yer
çekiminin etkisini tedavide kullanıyoruz.”
(İHA)