Ağız kokusunu giderme yolları
Abone olAğız kokusu en az bir kez de olsa hepimizin başına gelmiştir. Fakat, böyle bir durumla karşılaşınca yaşam kalitenizi bozmak ya da sosyal etkinliklerinizi kısıtlamak zorunda değilsiniz.
Ehow adlı internet sitesinde yer alan habere göre, ağız
kokusunun tedavisi için neler yapabileceğiniz aşağıda
açıklanıyor.
1. Nane ve sakız çiğneyerek ya da nefesinizi tazeleyen spreyler
kullanarak, kronik ağız kokusundan geçici olarak kurtulabilirsiniz.
Ancak, bunlar kesin tedavi değildir. Nefesinizin kokmasını tamamen
durdurmanın yollarını ararken, problemi maskelemek kısa süre için
olabilir.
2. Burun tıkanıklığından dolayı ağzınızdan nefes alıp vermeniz
ağzınızın kötü kokmasına neden olabilir. Çünkü, kuru bir ağız
kokar. Düzenli su içimi ağzınızın yağlanmasına yardımcı olur ve
tükürük akışını canlı tutar. Dişlerinize, ağzınıza yapışıp kalan
yemek kalıntılarını yıkamak da kötü ağız kokusunun giderilmesine
yardımcı olur.
3. Kronik ağız kokusu, yetersiz ağız hijyeni tarafından da
oluşabilir. Dişlerinizi etkili bir biçimde fırçaladığınızı
düşünebilirsiniz, ancak dilinizi fırçalıyor ya da temizliyor
musunuz? Keskin kokulu yiyecekler ya da kahve gibi içeceklerden
sonra dil, mikropları ve bakterileri üstteki astarda muhafaza eder.
Böylece, kötü kokan ağzın bir tedavisi, dişlerin yanında düzenli
olarak dilin de fırçalanmasıdır.
4. Bazı hastalıklar da ağız kokusuna neden olabilir. Sinüs (burun)
problemlerinden bahsetmiştik, fakat şeker hastalığı da bazen hoş
olmayan ağız kokusuna yol açabiliyor. Bu durumda, ağız kokusunun
tedavisinden çok asıl hastalığı tedavi etmek gerekiyor.
5. Kilo vermek için yapılan diyet de ağız kokusunun bir başka
nedenidir. Özellikle de, kilo verme yöntemi olarak düşük
karbonhidrat diyetini seçerseniz, en baştan kaybedersiniz. Düşük
karbonhidratlı diyetlerde vücut enerji kaynağı olarak keton cismi
denen maddeleri üretiyor ve kullanıyor. Ancak bunlardan bir tanesi
nefes ile dışarı atılıyor ve bu madde nefeste kötü kokuya neden
olabiliyor. Bunu önlemek için daha fazla karbonhidrat yemekten
başka yol yoktur.