Ağız kokusuna SON
Abone olÖzellikle ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle artış gösteren ağız kokusu çözümünün diş fırçalama tekniğinde gizli olduğu bildirildi.
Selçuk Üniversitesi (SÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Çene Cerrahisi
Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ercan Durmuş, yaptığı
açıklamada, ağız kokusunun mide ve ağız içi kaynaklı olduğunu
söyledi.
Ağız içi kaynaklı kokunun diş eti iltihabı, tartar, çürük, 20 yaş
dişlerindeki lokal enfeksiyonlar veya sinüs boşluğundaki
iltihaplardan kaynaklanabileceğini belirten Durmuş, mide kaynaklı
kokuya ise tüketilen yiyecek ve içeceklerin yol açtığını kaydetti.
Durmuş, ağız içi ve mide kaynaklı ağız kokusu belirtileri olmaması
durumunda, kokunun düzenli diş fırçalama eksikliğinden veya diş
fırçalama tekniğinin yanlışlığından kaynaklanabileceğini vurguladı.
Özellikle ramazan ayında gün boyu açlık ve susuzluk nedeniyle ağız
kokusu şikayetlerinin arttığını anlatan Prof. Dr. Durmuş, şunları
kaydetti:
''Diş fırçalamada belli bir zaman aralığı gözetilmemelidir.
İftardan sonra da dişler fırçalanmalıdır. Gün içinde ağız kokusunu
en aza indirmek için, dişler tekniğe uygun fırçalanmalı, naneli ve
kokulu macunlar tercih edilmeli. Minimum koku için dişin ön ve arka
yüzeyi ile üstü en az 10 defa darbeli şekilde fırçalanmalı. Dişler,
köpürtülerek fırçalanmalı ancak mide bulantısı olması durumunda
arka dişler kuru fırçalanabilir.''
SAHURDA YEDİKLERİNİZE DİKKAT EDİN
Prof. Dr. Durmuş, ramazan ayında tüketilen yiyecek ve içeceklere
daha fazla özen gösterilmesinin ağız kokusunu azaltacağını dile
getirerek, ''Gün içinde ağız kokusu yaşanmaması için,
sahurda sarımsaklı, baharatlı ve asitli yiyecek ve içeceklerden
uzak durulmalı. Bunların yerine nane ve maydanoz gibi yeşillikler
tüketilmeli'' diye konuştu. Sahurda bol gazlı ve şekerli
besin tüketiminin de diş eti enfeksiyonunu tetiklediğini, diş
çürüklerine yol açtığını dile getiren Durmuş, bu tür besinlerin
ramazanda tüketiminin en aza düşürülmesi gerektiğini bildirdi.
Ramazanda yapılan bir yanlışlığa da dikkati çeken Durmuş,
''Sahurda çaydan sonra soğuk su içilmesi, dişlerde mikro
çatlaklara neden oluyor'' dedi. Dişleri fırçaladıktan
sonra mentollü gargaranın da ağız kokusuna faydalı olabileceğini
ifade eden Durmuş, gün içinde su tüketiminin azalmasından dolayı
ağızda kuruluğun arttığını, önlem olarak ağzın suyla
çalkalanabileceğini sözlerine ekledi.