20 kiraz bir asprine değer
Abone olYaz meyvelerinden 20 kiraz aspirin niyetine yenilirken, çilek sigara dumanının etkilerini azaltıyor. İşte uzmanların hastalığa göre meyve ve sebze tavsiyeleri:
Sebze ve meyvelerin insan hayatında ilaç kadar önemli olduğunu
belirten Doğal Tıp Derneği Başkanı Dr. Ender Saraç, günde yarım
kilo sebze ve meyve tüketilmesini tavsiye ediyor. Çilek: Sigara
dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün
boyunca ağza iki çilek atılması tavsiye edilir. İncir: Bağırsakları
çalıştırır, enerji verir. Cinsel güce yardımcıdır. Elma:
Böbreklerin temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının kontrol
edilmesine yardım eder. Kayısı: Kan yapıcıdır. Güzel bir cilt ve
saça olumlu etkisi vardır. Kanserin önlenmesinde yardım eden iyi
bir karotenoid kaynağıdır. Muz: Kalbe ve kas sistemine yararlıdır.
Yorgunluğa ve ishale birebirdir. Vişne: Mineral ve vitamin
deposudur. Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla
mineral içerir Üzüm: Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını
düzenler. Karaciğeri temizler. Siyah üzüm kabukları ve
çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir. Kavun: Endişe ve
uykusuzluğa iyi gelir. Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan
Kanser Topluluğu'nca tavsiye edilmiştir. Karpuz: Kabuğundaki çinko
iktidarsızlığa iyi gelir. Böbreği temizler. Kiraz: Kolesterolü
düşürür, özellikle sapları idrar söktürücüdür. 20 tanesinin Asprin
etkisi yaptığı belirtiliyor. Grip: Bir bardak kızılcık suyu ya da
elma + kızılcık, elma + üzüm + ananas suyu. İktidarsızlık: Lahana,
brokoli, kıvırcık yapraklı lahana suyu. Sigara dumanı: Kereviz ya
da çilek suyu. Ezilme, çürüme: Portakal suyundaki bioflavonoid kan
damarını ve kılcal damarları güçlendirir. Ezik ve çürükler daha
çabuk iyileşir. Kaynak: www.mynet.com