1 ayda 15 kilo verdiren içecek tarifi
Abone olHızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler elmaelma.com'un 1 ayda 15 kilo verdiren içecek tarifini bir kenara not edin deriz.
Yaz yaklaşıyor bir an önce fazla kilolarınızda kurtulmak istemez
misiniz? 1 ayda fazla kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulmak
için size bir kaç içecek önerisi hazırladık. Tek yapmanız gereken
bu mucizevi karışımı doktorunuza danıştıktan sonra yapılış
aşamalarına uygun bir biçimde hazırlamak ve düzenli aralıklar ile
tüketmek!
MALZEMELER
-Yarım bardak su
-1 su bardağı taze sıkılmış limon suyu
-1 yemek kaşığı bal
-1 yemek kaşığı chia tohumu
NASIL YAPILIR?
Chia tohumunu yarım bardak suyun içine koyun ve 1 saat
bekletin yaklaşık 1 saat sonra jel kıvamına gelen suyun içine limon
suyu ve balı ekleyin. Bu karışımı her sabah kahvaltıdan yarım saat
önce tüketin. İçeceğin daha etkili olması için
diyetler ve çeşitli egzersizler ile
destekleyebilirsiniz.
Kaynak: elmaelma.com