"Altın Yenge" olarak biliniyordu! Toprak Sağlam'ın fit hali olay...
A.B.İ.’deki ‘Altın Yenge’ rolüyle tanınan oyuncu Toprak Sağlam’ın son dönemdeki değişimi dikkat çekti. Ünlü oyuncu yaklaşık iki yıl içerisinde 32 kilo verirken geçirdiği büyük değişim sosyal medyada büyük yanklı oluşturdu. Sağlam’ın zayıflama sürecine dair anlattıkları dikkat çekti.
A.B.İ. dizisinde canlandırdığı Altın Yenge karakteriyle tanınan Toprak Sağlam, geçirdiği büyük değişimle dikkat çekti. Ünlü oyuncu, yaklaşık iki yıl içerisinde 32 kilo verdiğini açıklarken zayıflama sürecinde uyguladığı yöntemi de anlattı.
EKRANLARDAKİ HALİYLE DİKKAT ÇEKİYORDU
Toprak Sağlam, oyunculuk kariyerinde pek çok farklı yapımda rol aldı. İlk Göz Ağrısı ile başladığı kariyerinde Yalı Çapkını, Güvercin ve Bodrum Masalı gibi dizilerde de izleyici karşısına çıktı.
Oyuncu, son olarak A.B.İ. dizisinde Hancıoğlu Yalısı’nın dikkat çeken karakterlerinden Altın Yenge’yi canlandırdı. Sağlam’ın geçirdiği fiziksel değişim ise dizinin ardından yeniden gündeme geldi.
2 YILDA 32 KİLO VERDİ
Sağlam’ın kısa sürede değil, uzun bir zamana yayılan bir süreçte kilo verdiği ortaya çıktı. Ünlü oyuncu, yaklaşık iki yıllık dönemde toplam 32 kilo verdiğini belirtti. Geçirdiği değişim sosyal medyada da dikkat çekerken, takipçileri Sağlam’ın nasıl kilo verdiğini merak etti.
ZAYIFLAMA İĞNESİ KULLANMADI
Son dönemde kilo verme yöntemleri arasında sıkça gündeme gelen zayıflama iğneleri ve ilaçlara başvurmadığını söyleyen Sağlam, kendi yöntemini açıkladı.
Oyuncu, kilo verme sürecinde spor ve beslenme düzenine odaklandığını belirterek, değişimin temelinde disiplinli bir program olduğunu ifade etti.
“Benim sırrım büyük bir disiplinle spor ve diyet yapmak”
Sağlam, kilo verme sürecini anlatırken iğne veya zayıflama ilacı kullanmadığının altını çizdi. Ünlü oyuncu, 32 kilo vermesinin arkasında düzenli spor ve diyetin bulunduğunu söyledi.
Sağlam, bu değişimin kısa sürede gerçekleşmediğini belirterek yaklaşık iki yıl boyunca aynı düzeni sürdürdüğünü ifade etti. Böylece oyuncunun verdiği 32 kilonun arkasında uzun süreli ve istikrarlı bir süreç olduğu ortaya çıktı.
