100 yaşına kadar nasıl yaşarız?
|
Kimyasallı, hazır gıdalardan mümkün olduğunca kaçının.
Hobileriniz için mutlaka zaman ayırın, özellikle de bu hobiler sizi stresten uzak tutan şeylerse.
İşiniz çok can sıkıcı ve stres verici olmaya başladıysa, mümkünse istifa dilekçenizi yazın ve başka bir iş arayın.
