Yaz saatine geçiyoruz pazartesi bunlara dikkat!
|
Yaz saati uygulaması bu hafta sonu cumartesi akşamını pazara bağlayan gece başlayacak. Pazartesi günü normal hayatınıza dönerken yaz saat uygulamasının sizi yormaması için yapmanız gerekenleri derledik.
26 Mart Cumartesi gününü Pazar gününe bağlayan gece saatler 1 saat ileri alınacak. Yaz saati uygulamasına geçişte yaşanabilecek sorunların önüne geçmek için 10 öneri.
Uluslararası Sertifiye Uyku Uzmanı Doç. Dr. Ceyda Kırışoğlu Demir’in yaz saatine kolay alışmayı sağlayacak önerileri şöyle:
