BIST 1.441
DOLAR 8,46
EURO 10,27
ALTIN 501,15
GÜNCEL

Yağ yakan yiyecekler nelerdir? İştahı da kapatıyor

Yağ yakan yiyecekler nelerdir? Yağ yakan içecekler nelerdir? İştahı kapatıp metabolizmayı hızlandıracak besinleri Diyetisyen Ezel Kavadar anlattı.

Diyetisyen Ezel Kavadar, metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımını kolaylaştıran yiyecek ve içecekleri şu şekilde anlattı:

















‘Aslında yağ yakan yiyecek diye bir şey yoktur. Fakat metabolizmayı hızlandıran yiyecekler ve içecekler vardır, bunlar da yağ yakmamızı hızlandırabilir. Metabolizmayı hızlandıran içeceklerin en başında yeşilçay gelir. Günde 3 fincana kadar içilebilir, hiç bir sakıncası yoktur.

















Eğer mideniz ile ilgili bir probleminiz yoksa pul biber, acı biber de metabolizmanızı hızlandıran yiyeceklerdendir. Aynı zamanda ben metabolizmayı hareketlendirmek için mutlaka günde bir fincan türk kahvesi öneriyorum.

















Bunlar dışında ananas, greyfurt gibi meyveler metabolizmayı hızlandırmaktadır. Bunları da günlük beslenmenize ilave etmenizi tavsiye ediyorum.’

































































Sitene Ekle
Etiketler
ÖNCEKİ VİDEOLAR
Lamborghini'sinin önünde twerk yapan adam
Yok böyle şaka! Annesine bakın ne yaptı
8 Mart hava durumu
Fatih Ürek: Annem, babamdan çok şiddet görürdü!
Paramparşa son bölümde çalan şarkı 'Aşk' kim söylüyor?
Diriliş Postası'nda neler oluyor? Erem Şentürk anlattı!
Sare Davutoğlu'ndan 'Kadın Hayattır' mesajı
Nihat Doğan'ın kadınlar günü paylaşımı olay oldu
Acun bile dayanamadı! 10 yıldır böylesini görmedim
Yengeç burcu 8 Mart: Mantıklı davranmalısınız
Yorumlar