BIST 1.430
DOLAR 8,33
EURO 10,06
ALTIN 479,68
HABER /  SAĞLIK

Yağ yakan besinler hangileridir?

Yağ yakan yiyecekler olarak sınıflandırılan bazı besinler metabolizmayı hızlandırarak gün boyu diyetinize yardımcı olabilir. Diyetisyen Ezel Kavadar, cevapladı.

Abone ol

Yeşil Çay: Yeşil çayda bulunan “EGCG” bileşeni sinir sisteminin ve beynin daha çok çalışmasını sağlar ve dinlenir halde yakılan kaloriyi arttırır.

Kırmızıbiber: Arnavut biberi olarak da bilinen kırmızı acı biber metabolizmayı hızlandıran “capsaicin” adlı bileşeni içerir. Ayrıca kalp atışlarını hızlandırır ve damarlardaki “kötü” yağın temizlenmesine yardımcı olur.

Portakal, Greyfurt: Portakal, greyfurt, limon ve C vitamini bakımından zengin diğer meyveler, sebzeler yağın daha kolay çözülmesini ve vücuttan daha hızlı atılmasını sağlar.

ÖNCEKİ HABERLER
Beşiktaş'a Cenk Tosun müjdesi!
Anneler Günü için süper fırsatlar!
Xiaomi Mİ 9 özellikleri sızdırıldı! Yeni amiral gemisi...
Sahibinden satılık böbrek! Alkol ve sigara yok, 80 bin lira isterim...
3 isim daha disipline gönderilecek! İşte Terim'le Şaş'ı bekleyen rekor ceza
6 Kasım evde bakım maaşları yatan iller hangisi-2018
Cemal Kaşıkçı cinayetinde skandal gelişmeler gizlice şifrelemişler...
AK Parti'nin İzmir adayı kim? Hamza Dağ ve Atilla Kaya bombası...
Böyle koca olmaz olsun eşine yaptıklarına bakın...
İHL hocasından 15 yaşındaki erkek öğrencisine 'tatlışım', 'yoksa azgınlaşırsın mmm' mesajı
Yorumlar