BIST 1.455
DOLAR 9,50
EURO 11,06
ALTIN 543,47

Kan grubuna göre beslenme planı kan grubuna göre beslenme doğru mu?

Kan grubuna göre beslenme planı kan grubuna göre beslenme doğru mu?

İlk kez 1996 yılında çıkan kan grubu diyetiyle beslenme doğru mu? Bu diyetle kilo vermek mümkün mü? Kan grubu diyetiyle ilgili merakınızı giderecek bilgiler haberimizde...

Kan grubuna göre beslenme planı kan grubuna göre beslenme doğru mu?

Kan grubuna göre diyet ilk kez 1996 yılında naturopati uzmanı bir hekim olan Peter D’Adamo tarafından ortaya atıldı. Peter D’Adamo, kan gruplarına göre zayıflamak için besin seçimi ve aktivite düzeyi hakkında önerilerde bulundu önerileri kısa sürede dünya genelinde ilgi çekmişti. 

Kan grubuna göre beslenme planı kan grubuna göre beslenme doğru mu?

Ancak kan grubuna göre diyetle ilgili yapılan son araştırmalar,"kan grupları ile sindirim sistemi arasında vücutta metabolik bir ilişki bulunmamakta" souncuna ulaşarak, kan grubuna göre beslenme düzeninin yanlışlığını ortaya koydu. Kan grubu diyetiyle ilgili detaylara gelin bir göz atalım...

Kan grubuna göre beslenme planı kan grubuna göre beslenme doğru mu?

-Peter D’Adamo'a göre;

0 grubu, zayıflarken deniz mahsülleri, kırmızı et, brokoli, ıspanak ve zeytinyağının en iyi, buğday, mısır ve sütten uzak durulmasını gerektiğini söylüyordu.

Kan grubuna göre beslenme planı kan grubuna göre beslenme doğru mu?

A grubu zayıflerken, deniz ürünleri, sebzeler, ananas, zeytinyağı ve soya fasulyesi ideal, buğday, mısır, süt ve meksika fasulyesi yememelidir gibi listede her kan grubu için hem yaşam boyu tüketmeleri hem zayoflarken en iyi ve kesinlikle yememeleri gereken besinler uzunca anlatıyor.