BIST 2.451
DOLAR 16,35
EURO 17,60
ALTIN 974,65

Diyet yapanlar için tok tutan kahvaltı tarifi!

Diyet yapanlar için tok tutan kahvaltı tarifi!

Tok tutan diyet kahvaltının içerisinde hangi malzemeler bulunuyor? İşte tok tutan diyet kahvaltı tarifi. Şimdiden afiyet olsun.

Diyet yapanlar için tok tutan kahvaltı tarifi!

Tok tutan diyet kahvaltı ile güne bomba gibi başlamaya ne dersiniz? Evde kahvaltı yapmaya zamanı olmayanlar ya da diyet yapanlar için harika bir öneri olacak bu tarifi mutlaka denemelisiniz.

Diyet yapanlar için tok tutan kahvaltı tarifi!

Bu tarif hem sizi gün boyu dinç tutacak hem de acıkmadan kalabilmenizi sağlayacak.

Diyet yapanlar için tok tutan kahvaltı tarifi!

MALZEMELER: 
1 kase yoğurt, 1 yemek kaşığı chia tohumu, 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1 muz, 1 çay kaşığı bal, 3 adet ceviz

Diyet yapanlar için tok tutan kahvaltı tarifi!

Yoğurdu kaseye yada saklama kabına alın mümkünse ev yoğurdu olsun yoksa az yağılı tercih edin.İçine chia tohumu ve yulaf ezmesini koyun ve karıştırın.