Bunları uygulayın kışı kilosuz geçirin!

Kış aylarında abur cubura, pasta ve böreklere kısacası yüksek kalorilere karşı duyulan yeme isteğini bastırmak zordur

Doğum günü partileri, haftasonu eğlenceleri ve sinemada yenilen kocaman bir patlamış mısırla birlikte belinizin çevresi de genişlemeye başlar.

Yağlı yiyecekler ve yüksek kalorilerden oluşan bu eğlenceler, artan kilonuzla birlikte pahalıya mal olabilir.