BIST 2.371
DOLAR 17,01
EURO 17,46
ALTIN 968,65
HABER /  GÜNCEL

Az uyumak tehlikeli!

Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor...

Abone ol

Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunan bir klinikte yapılan araştırmada az uyuyanların gün içinde daha fazla kalori aldığını ortaya çıkardı. Araştırmaya katılanların yarısı normal sürelerinde uyurken, diğer yarısı ise bu sürenin 3'te 2'si kadar uyudular.

Uykunun leptin ve grelin hormonları üzerinde etkisi olup olmadığı gözlendi. Deney süresince diğerinden 1 saat 20 dakika daha az uyuyan gruptaki insanlar ortalama 549 kalori daha fazla aldılar.

Uzmanlar bu araştırmanın, obezite ve uyku ilişkisiyle ilgili önemli noktalara dikkat çektiğini belirtti. Dr. Andrew D. Calvin "insanlar kendileri de bunu az uyudukları günlerde gözlemleyebilir" dedi. 

ÖNCEKİ HABERLER
İhale yolsuzluğunda 16 tutuklama
İhale yolsuzluğunda 16 tutuklama
Bunun için adam ezilir mi?
Bunun için adam ezilir mi?
Twitter’da Obama’yı geçti
Twitter’da Obama’yı geçti
Eruygur'a 'psikiyatrik test' talebi!
Eruygur'a 'psikiyatrik test' talebi!
Hava sisli, büyüme hızını düşürdük
Hava sisli, büyüme hızını düşürdük
İvana Sert hakkında şok iddia
İvana Sert hakkında şok iddia
İnsan kaçakçılarına büyük darbe
İnsan kaçakçılarına büyük darbe
ABD'den Kuzey Kore'ye tehdit!
ABD'den Kuzey Kore'ye tehdit!
Krediler çok hızlı artıyor!
Krediler çok hızlı artıyor!
Boeing’le İsrail’in arasına Türkiye girdi
Boeing’le İsrail’in arasına Türkiye girdi