Kahvaltıda bunu yiyenin beyni yaşlanmıyor! Kimse faydalarını bilmiyor

Kahvaltıda tükettiğimiz birçok yiyeceğin aslında sağlığımız için ne kadar faydalı olabileceğini tam anlamıyla bilemiyoruz. Hatta bununla kalmayıp, kaliteli kahvaltı yapanlarımızın sayısı da oldukça az sayıda... Güne başlarken kahvaltı yapmayanların sayısı ise asla yadsınamaz. Japonya'da 65 yaş üzeri binlerce kişi üzerinde yapılan bir araştırmanın sonucunda ilginç şeyler ortaya çıktı. Peynir tüketenler ile tüketmeyenler üzerine yapılan bu araştırmanın sonucunda, riskin en az olduğu grup uzmanlar tarafından açıklandı. Yapılan bu raştırmada, egzersizden beslenmeye, alkol tüketimine hatta müzik zevkinle kadar pek çok unsurun demansı etkilediği ortaya çıktı. Bu listeye peynir de eklendi. Bakın peynirin mucizeleri nelermiş, işte detaylar...