Bir bardak bakla kaç kaloridir işte mucize besinin insan vücuduna faydaları

2. Doğum anomalilerini önler 
Omurilik ve beyin gelişimi açısından oldukça önemli olan folik asit nöral tüp defektini önlediğinden hamile annelerin mutlaka alması gereken bir vitamindir. Folik asit içeriğiyle zengin olan bakla sağlıklı fetal gelişimi destekler.