BIST 2.042
DOLAR 13,41
EURO 15,23
ALTIN 793,30
HABER /  SAĞLIK

Alzheimer’a çözüm bu diyette

Alzheimer hastalığı uzmanından önemli öneriler...

Abone ol

Alzheimer hastalığı konusunda dünya otoritelerinden biri olan Prof. Dr. Gustavo Alva, geldiği Türkiye’de, telafisi olmayan bu hastalığın erken teşhisine dikkat çekti ve Akdeniz beslenme biçimiyle aktif yaşamayı önerdi.

Prof. Alva ayrıca bellek sıkıntısı yaşayanlara, “Beyninizin kullanmadığınız bir yerini kullanın, enstrüman çalın, dil öğrenin” önerisini yaptı.

Prof. Alva, şunları söyledi: “Bana Alzheimer’ı soranlara aktif yaşamı ve Akdeniz diyetini tavsiye ediyorum. Taze balık, sebze-meyveler, düşük yağ içeren yiyecekler, özellikle zeytinyağı. Bir antioksidan olarak makul düzeyde kırmızı şarap da diyebilirim. Ayrıca kesinlikle hem fiziksel, hem zihinsel olarak aktif bir yaşam tarzı da bu hastalığa karşı koruyucudur. Biz bu hastalıktan endişe duyanlara daha önce yapmadıkları bir şeyi yapmaya çalışmalarını, beynin daha önce kullanılmamış bir bölümünü zorlamalarını tavsiye ediyoruz. Örneğin dil öğrenmelerini, enstrüman çalmalarını öneriyoruz.” 

ÖNCEKİ HABERLER
Ömrünüzü 6 yıl uzatın
Ömrünüzü 6 yıl uzatın
Yeni Honda Civic İlham Kaynağı Kendisi
Yeni Honda Civic İlham Kaynağı Kendisi
Putin'den BM'ye Suriye uyarısı
Putin'den BM'ye Suriye uyarısı
MİT'ten Hakan Fidan iddialarına cevap
MİT'ten Hakan Fidan iddialarına cevap
Van'da 4,4 büyüklüğünde deprem!
Van'da 4,4 büyüklüğünde deprem!
Sigaraya başlama yaşı düştü
Sigaraya başlama yaşı düştü
Gösterilerin yerini iftar çadırları aldı
Gösterilerin yerini iftar çadırları aldı
Ay'ın 400 dönümü Türklerin!
Ay'ın 400 dönümü Türklerin!
İstanbul Emniyeti'nde yeni dağılım!
İstanbul Emniyeti'nde yeni dağılım!
Ramazan 'hayrı' yapayım derken...
Ramazan 'hayrı' yapayım derken...