BIST 1.981
DOLAR 13,49
EURO 15,28
ALTIN 776,24
HABER /  BİLİM - TEKNOLOJİ

Almanya'da dijital detoksa ilgi artıyor

ALMANYA'da yapılan bir ankete göre, "dijital detoks" olarak da adlandırılan ve sanal dünya ve sosyal ağlarda geçirilen sürenin kısıtlanmasını öngören harekete ilgi artıyor.

Abone ol

Almanya'daki sağlık sigortası kurumlarından Barmer'in piyasa araştırmaları firması Ipsos'a yaptırdığı "Almanya'da uyku sağlığı" isimli anketin sonuçları Cuma günü Berlin'de açıklandı.

Kamuoyuyla paylaşılan sonuçlara göre, ankete katılanların yüzde 37'si akıllı telefon kullanımı gibi dijital dünyada geçirilen zamana yönelik yapılan kısıtlamaları olumlu buluyor.

Ankete katılanların yüzde 13'ü kendisinin de bir dönem dijital detoks uyguladığını belirtirken, katılımcıların dörtte biri ise dijital detoks yapmayı ciddi olarak düşünüyor.

DÖRT KİŞİDEN BİRİ UYKU SORUNU YAŞIYOR
Ankete katılan her dört kişiden biri uyku sorunu çektiğini belirtti. Almanya'nın nüfusu göz önünde bulundurulduğunda bu ülkedeki yaklaşık 15 milyon 300 bin kişinin uyku sorunu yaşıyor olabileceğine işaret ediyor.

Anketin sonuçlarını değerlendiren psikolog Andrea Jakob-Pannier "Görünen o ki birçok kişi dijital medyanın ve sosyal ağların uykuları üzerinde etkisi olduğu gerekçesiyle çevirim içi geçirdikleri süreyi kısıtlamak istiyor" açıklamasını yaptı. Jakob-Pannier dijital detoks için kişisel bir strateji geliştirme önerisinde de bulundu. Psikolog akıllı telefon ve internet kullanımına bilinçli şekilde molalar getirmeyi, bunun için örneğin telefonu uçuş moduna almayı önerdi. Jakob-Pannier insanların boş zamanlarında işle ilgili e-postaları da yanıtlamaması gerektiğine işaret etti.

ÖNCEKİ HABERLER
İstanbul'da FETÖ operasyonu 4 şüpheli gözaltında
İstanbul'da FETÖ operasyonu 4 şüpheli gözaltında
Rus bilgisayar korsanı ABD'ye iade edildi
Rus bilgisayar korsanı ABD'ye iade edildi
Tunceli Valisi ile Ferhat Tunç kapıştı sosyal medya yıkıldı!
Tunceli Valisi ile Ferhat Tunç kapıştı sosyal medya yıkıldı!
Erdoğan'ı etiketleyen Hamaney'den dikkat çeken mesaj
Erdoğan'ı etiketleyen Hamaney'den dikkat çeken mesaj
CHP'den Tahran Zirvesi açıklaması
CHP'den Tahran Zirvesi açıklaması
O belediyeleri kaybetmemek için harekete geçti işte seçim kulisi
O belediyeleri kaybetmemek için harekete geçti işte seçim kulisi
Meteoroloji'den İstanbul için sağanak yağış uyarısı
Meteoroloji'den İstanbul için sağanak yağış uyarısı
Esed güçleri ile YPG/PKK arasında şiddetli çatışma
Esed güçleri ile YPG/PKK arasında şiddetli çatışma
Kars'ta zırhlı polis aracı devrildi yaralılar var
Kars'ta zırhlı polis aracı devrildi yaralılar var
İsrail askerlerinin yaraladığı bir Filistinli çocuk daha şehit oldu
İsrail askerlerinin yaraladığı bir Filistinli çocuk daha şehit oldu