Yataktan kalkar kalkmaz su için öyle bir faydası var ki...

Sabahları aç karnına su içmek faydalı mıdır? Aç karnına su içmek zayıflamaya yarar mı? İşte Diyetisyen Neslihan Aktepe'nin cevapla.tv izleyicileri için anlattıkları...

Bazı diyetlerin temelinde yer alıyor sabahları aç karnına su içmek. Peki gerçekten faydası var mı? Diyetisyen Neslihan Aktepe bakın su içmenin faydalarını nasıl anlattı.

"Sabahları aç karnına su içmenin 5 temel faydası vardır: Aç karnına içilen su cildin parlamasını sağlar. Yeni kas ve kan hücrelerinin üretimini arttırır.

Boş mide ile içilen su kolonu temizler besinlerin absorbe edilmesini kolaylaştırır. Sabahları bir şey yemenden önce içilen su lenfosit sistemini düzenler. Hepsinden önemlisi kilo vermenize yardımcı olur."