26 Mart 2015
  • İstanbul
    20°C

     
  • Ankara
    17°C

     
  • İzmir
    17°C

     
Piyasalar
  • Dolar2,60
  • Euro2,83
  • Altın100,14
  • İmkb81482,40

SAĞLIK

Güncelleme :17-03-2012 06:17|Haber Tarihi :17-03-2012 06:170 Yorum

Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor

Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor

Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunan bir klinikte yapılan araştırmada az uyuyanların gün içinde daha fazla kalori aldığını ortaya çıkardı. Araştırmaya katılanların yarısı normal sürelerinde uyurken, diğer yarısı ise bu sürenin 3'te 2'si kadar uyudular.

Uykunun leptin ve grelin hormonları üzerinde etkisi olup olmadığı gözlendi. Deney süresince diğerinden 1 saat 20 dakika daha az uyuyan gruptaki insanlar ortalama 549 kalori daha fazla aldılar.

Uzmanlar bu araştırmanın, obezite ve uyku ilişkisiyle ilgili önemli noktalara dikkat çektiğini belirtti. Dr. Andrew D. Calvin "insanlar kendileri de bunu az uyudukları günlerde gözlemleyebilir" dedi. 



Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Günün en çılgın 40 fotoğrafı
      MİZAH26 Mart 20152164 Kez İzlendi!
      Günün en çılgın 40 fotoğrafıBu fotoğraflar günün tüm yorgunluğu sizden alıp götürecek!
      Kuzu göbeği nedir? Kuzu göbeğinin faydaları saymakla bitmiyor
      SAĞLIK26 Mart 20152498 Kez İzlendi!
      Kuzu göbeği nedir? Kuzu göbeğinin faydaları saymakla bitmiyorKuzu Göbeği Mantarı'nın faydaları saymakla bitmiyor.
      600 TL altındaki akıllı telefonlar
      BİLİM/TEKNOLOJİ26 Mart 2015
      600 TL altındaki akıllı telefonlar3327 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...