27 Mayıs 2015
  • İstanbul
    22°C

     
  • Ankara
    22°C

     
  • İzmir
    23°C

     

SAĞLIK

Güncelleme :17-03-2012 06:17|Haber Tarihi :17-03-2012 06:170 Yorum

Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor

Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor

Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunan bir klinikte yapılan araştırmada az uyuyanların gün içinde daha fazla kalori aldığını ortaya çıkardı. Araştırmaya katılanların yarısı normal sürelerinde uyurken, diğer yarısı ise bu sürenin 3'te 2'si kadar uyudular.

Uykunun leptin ve grelin hormonları üzerinde etkisi olup olmadığı gözlendi. Deney süresince diğerinden 1 saat 20 dakika daha az uyuyan gruptaki insanlar ortalama 549 kalori daha fazla aldılar.

Uzmanlar bu araştırmanın, obezite ve uyku ilişkisiyle ilgili önemli noktalara dikkat çektiğini belirtti. Dr. Andrew D. Calvin "insanlar kendileri de bunu az uyudukları günlerde gözlemleyebilir" dedi. 



Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Ceyda Düvenci kızı için Amerika'ya gidiyor
      MAGAZİN27 Mayıs 2015269 Kez İzlendi!
      Ceyda Düvenci kızı için Amerika'ya gidiyorCeyda Düvenci, önümüzdeki günlerde kızı Melisa’nın tedavisi için Amerika’ya gidecek.
      Gürsu Belediye Başkanı Cüneyt Yıldız'a veda
      GÜNCEL27 Mayıs 2015871 Kez İzlendi!
      Gürsu Belediye Başkanı Cüneyt Yıldız'a vedaBursa'da makamında uğradığı silahlı saldırı sonucu hayatını kaybeden Gürsu Belediye Başkanı Cüneyt Yıldız son yolculuğuna uğurlandı.
      Dünyanın en garip adamı
      YAŞAM27 Mayıs 2015
      Dünyanın en garip adamı542 Kez İzlendi!
      Emrah'ın oğlu Tayfun Erdoğan evleniyor
      MAGAZİN27 Mayıs 2015
      Emrah'ın oğlu Tayfun Erdoğan evleniyor1050 Kez İzlendi!
      Esra Erol hamile mi?
      MAGAZİN27 Mayıs 2015
      Esra Erol hamile mi?1152 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...