05 Ağustos 2015
  • İstanbul
    32°C

     
  • Ankara
    34°C

     
  • İzmir
    35°C

     
Piyasalar
  • USD2,78
  • EURO3,02
  • ALTIN646,00
  • BIST 10078234,86

SAĞLIK

Güncelleme :17-03-2012 06:17|Haber Tarihi :17-03-2012 06:170 Yorum

Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor

Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor

Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunan bir klinikte yapılan araştırmada az uyuyanların gün içinde daha fazla kalori aldığını ortaya çıkardı. Araştırmaya katılanların yarısı normal sürelerinde uyurken, diğer yarısı ise bu sürenin 3'te 2'si kadar uyudular.

Uykunun leptin ve grelin hormonları üzerinde etkisi olup olmadığı gözlendi. Deney süresince diğerinden 1 saat 20 dakika daha az uyuyan gruptaki insanlar ortalama 549 kalori daha fazla aldılar.

Uzmanlar bu araştırmanın, obezite ve uyku ilişkisiyle ilgili önemli noktalara dikkat çektiğini belirtti. Dr. Andrew D. Calvin "insanlar kendileri de bunu az uyudukları günlerde gözlemleyebilir" dedi. 



Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Genelkurmay Başkanı Hulusi Akar kimdir?
      GÜNCEL04 Ağustos 2015770 Kez İzlendi!
      Genelkurmay Başkanı Hulusi Akar kimdir?Genelkurmay Başkanı Hulusi Akar oldu. Kara Kuvvetleri Komutanlığına ise Salih Zeki Çolak getirildi.
      Ev alırken acele etmeyin!
      EKONOMİ04 Ağustos 2015766 Kez İzlendi!
      Ev alırken acele etmeyin!Sıfır daire alırken verilen kararlar kişilerin hayatlarını ciddi anlamda etkiliyor işte bu yüzden ev alırken acele etmemek gerek.
      Öğle saatinde çalışmak yasaklandı
      DÜNYA04 Ağustos 2015
      Öğle saatinde çalışmak yasaklandı318 Kez İzlendi!
      Ne giyileceğini 'like'lar belirliyor
      YAŞAM04 Ağustos 2015
      Ne giyileceğini 'like'lar belirliyor2238 Kez İzlendi!
      İbrahimovic transferi capsleri
      MİZAH04 Ağustos 2015
      İbrahimovic transferi capsleri3416 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...