27 Şubat 2015
  • İstanbul
    18°C

     
  • Ankara
    14°C

     
  • İzmir
    18°C

     
Piyasalar
  • USD2,4613
  • GDAX9.252,56
  • GBP3,5608
  • FTSE6.476,76
  • Euro2,8155
  • Cumhuriyet Altını564,37
  • CAC 404.181,53
  • BIST 10080.476
  • BIST84.067
  • Bilesik Faiz8,56
  • Altın97,950

SAĞLIK

Güncelleme :17-03-2012 06:17|Haber Tarihi :17-03-2012 06:170 Yorum

Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor

Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor

Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunan bir klinikte yapılan araştırmada az uyuyanların gün içinde daha fazla kalori aldığını ortaya çıkardı. Araştırmaya katılanların yarısı normal sürelerinde uyurken, diğer yarısı ise bu sürenin 3'te 2'si kadar uyudular.

Uykunun leptin ve grelin hormonları üzerinde etkisi olup olmadığı gözlendi. Deney süresince diğerinden 1 saat 20 dakika daha az uyuyan gruptaki insanlar ortalama 549 kalori daha fazla aldılar.

Uzmanlar bu araştırmanın, obezite ve uyku ilişkisiyle ilgili önemli noktalara dikkat çektiğini belirtti. Dr. Andrew D. Calvin "insanlar kendileri de bunu az uyudukları günlerde gözlemleyebilir" dedi. 



Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Vücudu temizleyen besinler
      SAĞLIK27 Şubat 2015580 Kez İzlendi!
      Vücudu temizleyen besinlerBazı besinler var ki detoks etkisi yaratıp vücudu temizliyor.
      Bu kaktüsü yiyenin aklı başından gidiyor
      YAŞAM27 Şubat 20152205 Kez İzlendi!
      Bu kaktüsü yiyenin aklı başından gidiyorMeksikalı yerlilerin yüzyıllardır ayin yaptığı 'Peyote Cactus' adlı bitki, yiyenin aklını başından alıyor.
      Tezekle ısınan okulda eğitim
      GÜNCEL27 Şubat 2015
      Tezekle ısınan okulda eğitim1617 Kez İzlendi!
      Plastik şişelerden yapılan ev
      YAŞAM27 Şubat 2015
      Plastik şişelerden yapılan ev2785 Kez İzlendi!
      İstanbul Mega Proje görüntüleri
      GÜNCEL27 Şubat 2015
      İstanbul Mega Proje görüntüleri2969 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...