22 Aralık 2014
  • İstanbul
    8°C

     
  • Ankara
    3°C

     
  • İzmir
    11°C

     
Piyasalar
  • USD2,2375
  • GDAX9.252,56
  • GBP3,5608
  • FTSE6.476,76
  • Euro2,7995
  • Cumhuriyet Altını564,37
  • CAC 404.181,53
  • BIST 10080.476
  • Bilesik Faiz8,56
  • Altın88,836

SAĞLIK

Güncelleme :17-03-2012 06:17|Haber Tarihi :17-03-2012 06:170 Yorum

Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor

Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor Uykusuz kalmak sadece ertesi gün yorgunluğa sebep olmuyor aynı zamanda kişinin daha çok yemesine ve uzun vadede obeziteye de yol açıyor

Amerika Birleşik Devletleri'nde bulunan bir klinikte yapılan araştırmada az uyuyanların gün içinde daha fazla kalori aldığını ortaya çıkardı. Araştırmaya katılanların yarısı normal sürelerinde uyurken, diğer yarısı ise bu sürenin 3'te 2'si kadar uyudular.

Uykunun leptin ve grelin hormonları üzerinde etkisi olup olmadığı gözlendi. Deney süresince diğerinden 1 saat 20 dakika daha az uyuyan gruptaki insanlar ortalama 549 kalori daha fazla aldılar.

Uzmanlar bu araştırmanın, obezite ve uyku ilişkisiyle ilgili önemli noktalara dikkat çektiğini belirtti. Dr. Andrew D. Calvin "insanlar kendileri de bunu az uyudukları günlerde gözlemleyebilir" dedi. 



Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Anne karnında yolculuğu böyle görüntüledi...
      YAŞAM22 Aralık 201494 Kez İzlendi!
      Anne karnında yolculuğu böyle görüntüledi...Fotoğrafçı Lennart Nilsson 10 yılını harcayarak yaptığı çalışmada döllenmeden doğuma kadar embriyonun her halini fotoğrafladı.
      Metabolizmayı hızlandırmak için öneriler
      YAŞAM22 Aralık 201421 Kez İzlendi!
      Metabolizmayı hızlandırmak için önerilerDiyet yaparken ya da yoğun çalışma ortamında metabolizma yavaşlıyor. İşte metabolizmayı hızlandırmak için bazı öneriler.
      Diva kulis bastı Sibel konsere gecikti
      MAGAZİN22 Aralık 2014
      Diva kulis bastı Sibel konsere gecikti208 Kez İzlendi!
      Iggy Azalea'ya 'seks kasedi' tehdidi!
      MAGAZİN22 Aralık 2014
      Iggy Azalea'ya 'seks kasedi' tehdidi!437 Kez İzlendi!
      Beyni öldüren gıdalar!
      SAĞLIK22 Aralık 2014
      Beyni öldüren gıdalar!586 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...