30 Haziran 2015

2015 İFTAR VE SAHUR SAYACI

  • 00 SAAT
  • :
  • 00 DAKİKA
  • :
  • 00 SANİYE
TÜM İLLER İÇİN İFTAR VE SAHUR SAYACI

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Ece Erken Serkan Uçar'ın fotoğraflarını sildi
      MAGAZİN30 Haziran 20151063 Kez İzlendi!
      Ece Erken Serkan Uçar'ın fotoğraflarını sildiEce Erken ve Serkan Uçar'ın, ailece çıktıkları tatilde ayrıldıkları iddia edildi.
      Kim Jong Un baş mimarını öldürttü
      DÜNYA30 Haziran 20151994 Kez İzlendi!
      Kim Jong Un baş mimarını öldürttüKuzey Kore lideri Kim Jong Un'un tasarımını beğenmediği için başkent Pyongyang'da yapılan havalimanının baş mimarını öldürttüğü iddia edildi.
      Selfie kraliçesi boşanıyor
      DÜNYA30 Haziran 2015
      Selfie kraliçesi boşanıyor2296 Kez İzlendi!
      Kıvanç Tatlıtuğ'un aklı Dikili'de kaldı
      MAGAZİN30 Haziran 2015
      Kıvanç Tatlıtuğ'un aklı Dikili'de kaldı1672 Kez İzlendi!
      Yolların çılgın şoförleri
      YAŞAM30 Haziran 2015
      Yolların çılgın şoförleri5397 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...