27 Nisan 2015
  • İstanbul
    20°C

     
  • Ankara
    20°C

     
  • İzmir
    26°C

     
Piyasalar
  • USD2,73
  • EURO2,95
  • ALTIN683,00
  • BIST 10086109,43

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Kısa hostes üniformaları Japonya'yı karıştırdı
      DÜNYA27 Nisan 2015257 Kez İzlendi!
      Kısa hostes üniformaları Japonya'yı karıştırdıJapon havayolu şirketi Skymark‘ın, hostesleri için son olarak dizayn ettirdiği mini mavi renkteki üniformalar tartışma yarattı.
      3 yıldır aynı kıyafeti giyiyor
      YAŞAM27 Nisan 2015420 Kez İzlendi!
      3 yıldır aynı kıyafeti giyiyorNew York'taki ünlü bir reklam ajansında sanat yönetmenliği yapan Matilda Kahl, son üç yıldır işe her gün aynı kıyafetle gidiyor.
      Survivor'da kim kaç kilo verdi?
      MAGAZİN27 Nisan 2015
      Survivor'da kim kaç kilo verdi?785 Kez İzlendi!
      28 yaşındaki Ebba Busch parti lideri oldu
      DÜNYA27 Nisan 2015
      28 yaşındaki Ebba Busch parti lideri oldu1037 Kez İzlendi!
      Bu Tarz Benim Tuğçe Ergişi estetik yaptırdı
      MAGAZİN27 Nisan 2015
      Bu Tarz Benim Tuğçe Ergişi estetik yaptırdı1169 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...