06 Mart 2015
  • İstanbul
    17°C

     
  • Ankara
    13°C

     
  • İzmir
    19°C

     
Piyasalar
  • USD2,4613
  • GDAX9.252,56
  • GBP3,5608
  • FTSE6.476,76
  • Euro2,8742
  • Cumhuriyet Altını564,37
  • CAC 404.181,53
  • BIST 10080.476
  • BIST80.780
  • Bilesik Faiz8,56
  • Altın100,702

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Cinsel gücü artıran gıdalar
      SAĞLIK06 Mart 201523 Kez İzlendi!
      Cinsel gücü artıran gıdalarBazı besinler sperm kalitesini artırma ve cinsel gücü artırma gibi özelliklere sahiptir.
      Jennifer Lawrence'in yeni filmi belli oldu
      MAGAZİN06 Mart 2015773 Kez İzlendi!
      Jennifer Lawrence'in yeni filmi belli olduOscar'lı aktris Jennifer Lawrence'ın yeni filmi belli oldu.
      Kozmetik standı hileleri
      EKONOMİ06 Mart 2015
      Kozmetik standı hileleri1509 Kez İzlendi!
      ABD Büyükelçisine usturalı saldırı
      DÜNYA05 Mart 2015
      ABD Büyükelçisine usturalı saldırı3307 Kez İzlendi!
      Benjamin Button bebekler!
      MİZAH05 Mart 2015
      Benjamin Button bebekler!3138 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...