22 Ağustos 2014
  • İstanbul
    32°C

     
  • Ankara
    30°C

     
  • İzmir
    37°C

     
Piyasalar
  • BİST78.930
  • Euro2,8805
  • Dolar2,1765
  • Altın597,43

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
 
Erdoğan ve Davutoğlu aynı camide
GÜNCEL22 Ağustos 20140 Kez İzlendi!
Erdoğan ve Davutoğlu aynı camideCumhurbaşkanı seçilen Recep Tayyip Erdoğan ve 62. hükümetin yeni Başabakan adayı Ahmet Davutoğlu, Cuma namazı için Hacı Bayram Camii'nde kıldı.
Yüzüne yaptığı makyajla ünlü oldu
GÜNCEL22 Ağustos 2014590 Kez İzlendi!
Yüzüne yaptığı makyajla ünlü olduİngiliz makyöz Laura Jenkinson, sevilen karakterlerle makyajı birleştirdi.
Selfie için şekilden şekile girenler
YAŞAM22 Ağustos 2014
Selfie için şekilden şekile girenler16586 Kez İzlendi!
Rusya'nın damatsız gelinleri
YAŞAM22 Ağustos 2014
Rusya'nın damatsız gelinleri7501 Kez İzlendi!
Yakın tarihin görmediğiniz fotoğrafları
YAŞAM22 Ağustos 2014
Yakın tarihin görmediğiniz fotoğrafları13011 Kez İzlendi!
Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
Yükleniyor...