29 Kasım 2014
  • İstanbul
    13°C

     
  • Ankara
    9°C

     
  • İzmir
    18°C

     
Piyasalar
  • USD2,2375
  • GDAX9.252,56
  • GBP3,5608
  • FTSE6.476,76
  • Euro2,7995
  • Cumhuriyet Altını564,37
  • CAC 404.181,53
  • BIST 10080.476
  • Bilesik Faiz8,56
  • Altın84,412

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
 
    Bu elma her derde deva!
    Bu dergide sadece büyük bedenler var
    YAŞAM29 Kasım 20141594 Kez İzlendi!
    Bu dergide sadece büyük bedenler varİngiltere'nin yalnızca büyük beden kadınlara hitap eden ilk moda dergisi Slink, 15 ülkede satışa sunuldu.
    Fareden sığıra hepsini doğradılar
    GÜNCEL28 Kasım 20141772 Kez İzlendi!
    Fareden sığıra hepsini doğradılarNepal'in güneyinde düzenlenen ve binlerce hayvanın Hindu inancı kapsamında topluca kurban edildiği festival, hayvan hakları eylemcilerinin tepkilerine rağmen başladı.
    Kadroyu görüce sahneye çıkmaktan vazgeçti
    MAGAZİN28 Kasım 2014
    Kadroyu görüce sahneye çıkmaktan vazgeçti1285 Kez İzlendi!
    Haftanın Vizyona Giren Filmleri
    GÜNCEL28 Kasım 2014
    Haftanın Vizyona Giren Filmleri1049 Kez İzlendi!
    TC kimlik numarasının sırrı
    GÜNCEL28 Kasım 2014
    TC kimlik numarasının sırrı3908 Kez İzlendi!
    Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
    Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
    Yükleniyor...