01 Ağustos 2015
  • İstanbul
    30°C

     
  • Ankara
    32°C

     
  • İzmir
    38°C

     
Piyasalar
  • USD2,77
  • EURO3,04
  • ALTIN650,00
  • BIST 10079909,68

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Gen atlaması diye buna denir!
      GÜNCEL01 Ağustos 201521158 Kez İzlendi!
      Gen atlaması diye buna denir!Akrabalar birbirine benzer ama kopya gibi görünmek başka bir şey!
      Araba pazarına uçak düştü
      DÜNYA31 Temmuz 20153883 Kez İzlendi!
      Araba pazarına uçak düştüİngiltere'nin güneyinde özel bir uçağın araba pazarının üzerine düşmesi sonucu 4 kişi hayatını kaybetti.
      Vodafone Arena'dan efsane olacak levhalar
      SPOR31 Temmuz 2015
      Vodafone Arena'dan efsane olacak levhalar4176 Kez İzlendi!
      Pozantı'da tehlikeli gerginlik
      GÜNCEL31 Temmuz 2015
      Pozantı'da tehlikeli gerginlik12558 Kez İzlendi!
      Kocasını kızına kaptırdı!
      YAŞAM31 Temmuz 2015
      Kocasını kızına kaptırdı!14213 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...