21 Ekim 2014
  • İstanbul
    22°C

     
  • Ankara
    19°C

     
  • İzmir
    26°C

     
Piyasalar
  • BİST76.331
  • Euro2,8675
  • Dolar2,2450
  • Altın600,56

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Yol kapatan göstericiler polise ateş açtı!
      GÜNCEL20 Ekim 20141982 Kez İzlendi!
      Yol kapatan göstericiler polise ateş açtı!Diyarbakır'da yol kesip kimlik kontrolü yapan göstericilere müdahale etmek için giden polis ekibine silahlı saldırı düzenlendi.
      İsrail bu silahlarla vurdu
      GÜNCEL20 Ekim 20142953 Kez İzlendi!
      İsrail bu silahlarla vurduHamas'ın öğrenci yapılanması tarafından Gazze'de açılan sergide, İsrail'in bölgeye düzenlediği son saldırılarda kullandığı silahlar halka gösterildi.
      Günün en çok beğenilen fotoğrafları
      MİZAH20 Ekim 2014
      Günün en çok beğenilen fotoğrafları6985 Kez İzlendi!
      Kobani'de patlama
      GÜNCEL20 Ekim 2014
      Kobani'de patlama3891 Kez İzlendi!
      Erdoğan Büyükelçileri kabul etti
      GÜNCEL20 Ekim 2014
      Erdoğan Büyükelçileri kabul etti2400 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
      İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...