29 Ağustos 2015
  • İstanbul
    31°C

     
  • Ankara
    27°C

     
  • İzmir
    35°C

     
Piyasalar
  • USD2,92
  • EURO3,26
  • ALTIN700,00
  • BIST 10074641,60
X Kapat

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
 
    Bu elma her derde deva!
    Bu tweetler çok konuşuluyor!
    MİZAH29 Ağustos 20152753 Kez İzlendi!
    Bu tweetler çok konuşuluyor! Çeşitli konularda seviyelerini ifade eden Twitter kullanıcılarının tweetlerinden ilginç bir derleme. Bakın kim, hangi seviyede kalmış!
    Güneşin Kızları'ndan Hande Erçel bakın hep ne istemiş?
    MAGAZİN29 Ağustos 20155476 Kez İzlendi!
    Güneşin Kızları'ndan Hande Erçel bakın hep ne istemiş? Son dönemlerde oyunculuğu ve güzelliğiyle dikkat çeken isimlerden biri olan Hande Erçel çarpıcı açıklamalarda bulundu.
    Tarkan'dan Arda Turan'a konser jesti: Sen başkasın!
    MAGAZİN29 Ağustos 2015
    Tarkan'dan Arda Turan'a konser jesti: Sen başkasın!4068 Kez İzlendi!
    Taklitte sınır tanımayan şaşırtacak ünlüler!
    MAGAZİN29 Ağustos 2015
    Taklitte sınır tanımayan şaşırtacak ünlüler!9683 Kez İzlendi!
    Bakın ne hale geldi...
    SAĞLIK29 Ağustos 2015
    Bakın ne hale geldi... 5370 Kez İzlendi!
    Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
    Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
    Yükleniyor...