22 Temmuz 2014

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      'Kardeş kardeş başladık çekimlere'
      MAGAZİN22 Temmuz 20146312 Kez İzlendi!
      'Kardeş kardeş başladık çekimlere'Ünlü isimlerin 22 Temmuz tarihli Instagram paylaşımları...
      Gerdek gecesinde damat şok oldu
      MİZAH22 Temmuz 20145810 Kez İzlendi!
      Gerdek gecesinde damat şok olduSosyal medyanın en çok sevilen ve en çok paylaşılan gifleri burada..
      Solo Türk Jetlerinin gösterisi nefes kesti
      GÜNCEL22 Temmuz 2014
      Solo Türk Jetlerinin gösterisi nefes kesti2527 Kez İzlendi!
      Acun'un yarışması başlamadan rekor kırdı!
      MEDYA22 Temmuz 2014
      Acun'un yarışması başlamadan rekor kırdı!41909 Kez İzlendi!
      Kadir Gecesi'nin hiç duymadığınız faziletleri
      DİNİ BİLGİLER22 Temmuz 2014
      Kadir Gecesi'nin hiç duymadığınız faziletleri25930 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
      İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...