28 Temmuz 2014

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Bodrum,Marmaris ve Didim'de sahiller doldu taştı
      GÜNCEL28 Temmuz 20140 Kez İzlendi!
      Bodrum,Marmaris ve Didim'de sahiller doldu taştıBayram dolayısıyla tatilini sahil bölgelerinde geçirmeyi tercih edenler plajlara akın etti
      En çok ihracat yapan 50 şirket açıklandı
      EKONOMİ28 Temmuz 201412843 Kez İzlendi!
      En çok ihracat yapan 50 şirket açıklandıTürkiye İhracatçılar Meclisi 2013'te en çok ihracat yapan firmaları açıkladı.
      Birinci Dünya Savaşı'ndan inanılmaz fotoğraflar
      GÜNCEL27 Temmuz 2014
      Birinci Dünya Savaşı'ndan inanılmaz fotoğraflar9891 Kez İzlendi!
      Bayramda nasıl beslenelim?
      SAĞLIK27 Temmuz 2014
      Bayramda nasıl beslenelim?3836 Kez İzlendi!
      Gazze  bayrama böyle hazırlanıyor
      DÜNYA27 Temmuz 2014
      Gazze bayrama böyle hazırlanıyor4543 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
      İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...