29 Mart 2015
  • İstanbul
    17°C

     
  • Ankara
    11°C

     
  • İzmir
    16°C

     
Piyasalar
  • Dolar2,61
  • Euro2,84
  • Altın100,11
  • İmkb80894,15

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      En pahalı 20 Apple uygulaması
      BİLİM/TEKNOLOJİ28 Mart 20151417 Kez İzlendi!
      En pahalı 20 Apple uygulamasıAppStore'daki en pahalı 20 mobil uygulamayı sizler için derledik.
      Suda yaşayan insanlar
      YAŞAM28 Mart 20152840 Kez İzlendi!
      Suda yaşayan insanlarEndonezya'nın güneyindeki Borneo adasında denizin içinde yaşayan ve su çingeneleri ilk kez görüntülendi.
      Bu kızlara dokunmak yasak
      YAŞAM28 Mart 2015
      Bu kızlara dokunmak yasak7058 Kez İzlendi!
      Özge Borak ayrılık hakkında konuştu
      MAGAZİN28 Mart 2015
      Özge Borak ayrılık hakkında konuştu3122 Kez İzlendi!
      Geçmişin unutulmayan ilginç olayları
      YAŞAM28 Mart 2015
      Geçmişin unutulmayan ilginç olayları9960 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...