01 Ekim 2014
  • İstanbul
    21°C

     
  • Ankara
    22°C

     
  • İzmir
    28°C

     
Piyasalar
  • BİST75.046
  • Euro2,8765
  • Dolar2,2835
  • Altın593,23

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Sosyal medyanın pes dedirten paylaşımları
      YAŞAM01 Ekim 2014930 Kez İzlendi!
      Sosyal medyanın pes dedirten paylaşımlarıSosyal medyanın kullanım şekli çok tartışılsa da artık paylaşımlar çok farklı bir boyut kazandı. Bunun son örneği ise korkutucu boyutta.
      Günün en komik ve en ilginç fotoğrafları
      YAŞAM01 Ekim 20143157 Kez İzlendi!
      Günün en komik ve en ilginç fotoğraflarıDünyanın dört bir yanından gelen günün en komik fotoğrafları...
      Geleceğin Mekke'si böyle olacak
      DÜNYA01 Ekim 2014
      Geleceğin Mekke'si böyle olacak1527 Kez İzlendi!
      Kim Kardashian'ın bir sırrı var
      MAGAZİN01 Ekim 2014
      Kim Kardashian'ın bir sırrı var2969 Kez İzlendi!
      Aşk acısı göğüslerini büyüttü
      MAGAZİN01 Ekim 2014
      Aşk acısı göğüslerini büyüttü3209 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
      İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...