02 Eylül 2014
  • İstanbul
    27°C

     
  • Ankara
    35°C

     
  • İzmir
    31°C

     
Piyasalar
  • BİST80.825
  • Euro2,8325
  • Dolar2,1555
  • Altın596,15

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Tıp bu çocuğa çare olamıyor
      DÜNYA01 Eylül 20145894 Kez İzlendi!
      Tıp bu çocuğa çare olamıyorYuanyan Çin'de doğdu. Henüz 13 aylık ve 13 ayda sadece 50 gram alabildi.
      Somalılardan Termik Santrale tepki
      GÜNCEL01 Eylül 20141289 Kez İzlendi!
      Somalılardan Termik Santrale tepkiMANİSA'nın Soma İlçesi'ne yapılacak 3'üncü termik santral için zeytinliklerin kamulaştırılmasına vatandaşlar tepki gösterdi.
      'Barışta Hakkari'de Buluşalım'
      GÜNCEL01 Eylül 2014
      'Barışta Hakkari'de Buluşalım'2781 Kez İzlendi!
      Riva'dan acı haber!
      GÜNCEL01 Eylül 2014
      Riva'dan acı haber!3130 Kez İzlendi!
      Çin'deki bebeğin dramı
      DÜNYA01 Eylül 2014
      Çin'deki bebeğin dramı2518 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
      İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...