30 Ekim 2014
  • İstanbul
    15°C

     
  • Ankara
    15°C

     
  • İzmir
    20°C

     
Piyasalar
  • BİST79.518
  • Euro2,7885
  • Dolar2,2125
  • Altın573,45

SAĞLIK

Güncelleme :24-04-2007 15:58|Haber Tarihi :22-04-2007 17:030 Yorum

Unutkanlığı önleyen besinler

Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler Unutkanlığı önleyen besinler

Metropollerde yaşayan insanların sıklıkla karşılaştığı unutkanlık sorunu, bazı besinlerin düzenli kullanımıyla çözülebiliyor.

Uzmanlar, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan bir beslenme programıyla beynin performansını artırarak, dikkat ve konsantrasyon açısından güçlendirilebileceğini belirtiyor. Erken yaşta "Alzheimer" vakalarının son yıllarda giderek artması nedeniyle yapılan araştırmalarda, "kolin" adlı maddenin hafıza depolanmasında önemli rol oynadığı, eksikliğinde ise unutkanlığın oluştuğu ortaya çıktı. ABD'de yapılan bir araştırmada, "Alzheimer" rahatsızlığı ve unutkanlık sorunu bulunan hastalara,kolin açısından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler verilmesiyle hastaların gelişme gösterildiği tespit edildi.

Öğrenme yeteneğini geliştiren ve hafıza için hayati önem taşıdığı belirtilen kolin maddesinin doğada en çok anne sütünde bulunduğunu belirten uzmanlar, beynin hafızayla ilgili bölümünün, bebeklikte yeterli kolin alınmasıyla gelişebileceğini belirtiyor. Gelişmiş ülkelerde bebek mamalarının içerisine konulan kolin maddesi, anne sütünden sonra en çok soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler, karnabahar ve yumurta sarısında bulunuyor. Bu nedenle uzmanlar, unutkanlık ve erken Alzheimer rahatsızlığı için bu besinlerin düzenli olarak bir ya da birkaç öğünde tüketilmesini öneriyor.
Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Adolf Hitler ruhu yeniden doğuyor
      DÜNYA30 Ekim 2014741 Kez İzlendi!
      Adolf Hitler ruhu yeniden doğuyorAlmanya'nın Leipzig kentinde bir okulda, çocukların birbirlerini Nazi selamıyla karşılaması yetkilileri harekete geçirdi.
      Dan Bılzerian bu kez çok şaşırttı
      YAŞAM30 Ekim 20141518 Kez İzlendi!
      Dan Bılzerian bu kez çok şaşırttıİnternette birbirinden güzel kadınlarla çektirdiği ve lüks yaşamını gözler önüne seren paylaşımlarla tanına Dan Bilzerian yine gündem yarattı.
      Sevda Demirel'den olay itiraf
      MAGAZİN30 Ekim 2014
      Sevda Demirel'den olay itiraf1475 Kez İzlendi!
      Asena Erkin ve Caner Erkin boşanıyor mu?
      MAGAZİN30 Ekim 2014
      Asena Erkin ve Caner Erkin boşanıyor mu?1912 Kez İzlendi!
      Rihanna yine göz doldurdu
      MAGAZİN30 Ekim 2014
      Rihanna yine göz doldurdu1235 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...