SAĞLIK
20 Aralık 2009 Pazar 16:550 Yorum6350 okunmaTansiyonu dengeleyen bitkiler
- Haber
Tansiyon yüksekliği çok ciddi bir rahatsızlıktır. Genellikle tansiyonun 140/90 değerlerinden daha yüksek olduğu durumlar, yüksek tansiyon olarak adlandırılır. Yüksek tansiyonda hayvani besinler azaltılıp, nebati besinlere ağırlık verilmelidir.
Günlük tuz tüketiminin bir çay kaşığının onda birini geçmemesine dikkat edilmelidir. Sarımsak, alıç çayı, limon, zeytin yaprağı çayının tansiyonu düşürücü özelliği vardır.
Bazı formüller ve uygulanışları;
* 1-2 çay kaşığı ince kıyılmış ökse otu 1 bardak soğuk suda 8-10 sat kadar demlenir. Bu çaydan tatlandırılmadan aç karnına içilir.
* Günde 3-4 diş sarımsak yenmelidir.
* Alıç, kalbi güçlendirici ve çalışma hareketlerini düzenleyici etkilere sahiptir. Kan basıncının düzenlenmesinde başarıyla kullanılabilir. Hiçbir yan etkisi yoktur. Günde 2-3 bardak alıç çayı balla tatlandırılarak aç karnına yada öğün aralarında içilmelidir.
* Sabahları aç karnına 4-5 ceviz içi yenmesi tansiyonu düşürür. Uygulamaya uzun süre devam edilmelidir.
* Biberiye çayı düşük tansiyona çok faydalıdır.
* Haftada 1 gün boyu portakal yenir başka bir şey yenmez.
* 1 bardak kaynar suya 4-10 gram kimyon konur, 10 dakika bekletilip günde 2-3 bardak içilir.
* 1 bardak suya 2-4 gram ardıç tohumu konulur. 10 dakika bekletilip günde 2-3 bardak içilir.
* Yemeklerden önce 100-150 gram çilek yenilir.
* 500 gram suya 3 adet soğan ince ince doğranır. 1 gece bekletilip süzülür. Günde 3 defa 1 fincan yemeklerden 30-60 dakika önce yada sonra içilir.












GÜNDEMUludere'den Şahin'e ibretlik mesaj!Şırnak'ın Uludere İlçesi'ne bağlı Gülyazı Köylüleri, İçişleri Bakanı İdris Naim Şahin'e tepki gösterdiler.
GÜNDEMEker'in hayatı Kürtçe anlatılacak!Bakan Mehdi Eker'in hayatı TRT 6 için çekilen programda Kürtçe anlatılacak.
3.SAYFADayakçı kocaya 3 gün hapis cezası!Zonguldak'ta eşini darbeden kocaya, mahkeme hapis cezası verdi.
FUTBOLFIFA kongresi sona erdi!Uluslararası Futbol Federasyonları Birliği'nin Macaristan'ın başkenti Budapeşte'de yaptığı 62. kongresi sona erdi.- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
DİĞERBu soruların cevabını bilen kazanıyorBu yarışmayla hem eğlenin hem de bilginizi ölçün. İşte size eğlenceli bir fırsat...
GEZİRegaip Kandili'nde böyle dua edin!Bu gecel Recaip Kandili. Peki ama Üç ayların başlangıcı olarak kabul edilen bu gece nasıl dua edilmelidir?
DİĞERAhmet Kaya ölmedi Pakistan'da yaşıyorTürkçe Olimpiyatları'nın Pakistan finalinde, Ahmet Kaya'nın Giderim adlı parçasını söyleyen genç dinleyenleri mest etti.
3.SAYFASevişirken basılan polis olay olduGünün sıradışı olayının adresi Trabzon. Polis sevgilisi ile arabada sevişirken basılınca ortalık karıştı. - 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Tel : +90 212 266 99 99 / Faks : +90 212 266 98 98








































