Sürekli uykunuz geliyorsa bu 7 hastalıktan birine sahip olabilirsiniz
Günde ortalama uyku süresi uzmanlar tarafından 7-9 saat arası tavsiye edilir. Siz bu kurala uyuyor ancak gün içinde sürekli uykunuz geliyorsa dikkat etmenizde fayda var.
Zamanında uyuyup zamanında uyanan insanlarda bile görülebilen sürekli uyku hali ve yorgunluk hissi, vücudunuzda bazı eksikliklerden ya da bazı hastalıklardan kaynaklanıyor olabilir. Siz de bu durumdaysanız bu haberi okumanızda fayda var. İşte sürekli uyku halinin 7 nedeni...
Kansızlık: Eğer üretkenlik çağınızdaysanız ve özellikle adet dönemleriniz uzun sürüyorsa, bunlara bağlı kan kaybı nedeniyle kadınlarda yorgunluğun birinci nedeni olan anemi gelişmiş olabilir. Kansızlığın diğer nedenleri iç kanama veya demir, folik asit ya da vitamin B12 eksikliği olabilir. Böbrek hastalığı gibi kronik hastalıklar da kansızlığa neden olabilir. Baş dönmesi, solukluk, üşüme hissi, kalp atımında hızlanma kansızlığın diğer belirtileridir. Kansızlığın tanısı için doktorunuz bir kan testi isteyecektir. Eğer sebep demir eksikliği ise demir takviyesi gibi kansızlığın nedenine yönelik tedavi uygulanır.
TİROİD BEZİNİN YAVAŞ ÇALIŞMASI: Genel olarak enerji düzeyiniz hep düşükse, kendinizi tükenmiş ve hatta biraz depresyonda gibi hissediyorsanız bunların sebebi yavaş çalışan tiroid bezi olabilir. Tiroid bezi vücudun enerji metabolizmasını kontrol eder. Kadınlarda sanıldığından çok daha yaygın olan tiroid bozukluğu T3 ve T4 gibi tiroid hormonlarının düzeyinin saptanmasıyla teşhis edilebilir. Bu hormonlar düşükse dışarıdan hormon takviyesi yapmanızda fayda var.
İDRAR YOLU ENFEKSİYONU: Genellikle kadınlarda görülen bu rahatsızlığın sonucu olarak sürekli yorgunluk da bu gibi idrar yolu enfeksiyonlarının tek belirtisi olabilir. Cinsel birleşme bakterileri idrar yolunun ağzından vajinaya doğru ittiğinden bu riski artırabilir. Bir idrar tahliliyle teşhis konulabilir. Genellikle ağızdan alınan bir antibiyotikle tedavi hızlı ve kolay sonuç verir. Bir süre sonra yorgunluk veya başka belirtiler tekrarlarsa tekrar idrar testi yaptırmanızda fayda var.