eposta yazdır zoom+ zoom-

Stres ve üzüntü kilo aldırır mı?

Stres ve üzüntü kilo aldırır mı?

Uzun süren stres üzüntü vücudumuza nasıl zarar verir? Sinir ve stresin dolaylı olarak birçok sıkıntıya, sıkıntının ise kilo almaya neden olduğunu ifade eden Diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv'nin sorularını yanıtladı.

PAYLAŞ tw fb gp
Eklenme Tarihi: 28-08-2018 02:00 - Güncelleme: 28-08-2018 02:00

Diyetisyen Neslihan Aktepe, Stres ve üzüntü kilo aldırır mı? sorusunu cevapla.tv izleyenlerine açıklıyor.

Strese girdiğimiz de kortizol seviyesindeki artış ile birlikte insülin hormonunun seviyesi de değişir. İnsülin miktarındaki artış ile karın ve bel bölgesinde yağlanma başlar. Strese giren kişi duygusal açlık çekmeye başlar , sürekli yemek yer, egzersiz yapmak istemez, sürekli yatıp uyumak ister, azalan enerji harcaması ile de kolay kilo alır... Diyet programına başlamak istemez, başlasa bile çabuk bırakır. Ruhumuzu ve bedenimizi rahatlatarak , düşüncelerimizi değiştirebilir, yapabileceğimize inanarak kilolarımız ile mücadele edebiliriz.

Kaynak: cevapla.tv

PAYLAŞ tw fb gp

YORUM YAZIN Stres ve üzüntü kilo aldırır mı? haberine yorum yapın

adınız ve soyadınızla doğrudan da yorum yapabilirsiniz
BU HABERE YAPILAN YORUMLAR1 YORUM
  • firat 29 Ağustos 2018 21:46 bu.ay.eylunu.besinde.uc.aylikmi.alacagiz.bilgilendir.seniz.iyi.olur.arkadaslar

    CEVAP YAZ 0 0

İNTERNET HABER MOBİL

iPhone iPad Android
İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2018 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz ! Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98 Yazılım Geliştirme ve Sistem Destek: Bilgin Pro