Salatalığın faydaları ABD gazetesinde çıktı
|
Okuyunca 'bütün bunları salatalık mı yapıyor?
Bir süre önce bu bilgiler "The New York Times" gazetesinde yayımlandı.
Bunları okuduktan sonra salatalığa çok daha farklı gözle bakacaksınız! Meğer cam buğulanmasından haşare kaçırmaya, karın doyurmaktan yorgunluğa kadar hiç bilinmeyen sırlar saklıyormuş.
İşte salatalığın 10 faydası;
1. Salatalık, günlük ihtiyacınız olan birçok vitamini içerir.
Tek bir tanesinde Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Folik Asit, Vitamin C, Kalsiyum, Demir, Mağnezyum, Fosfor, Potasyum ve Çinko ihtiva eder.
2. Öğleden sonra yorgunluk mu hissettiniz?
Kahveyi, çayı, soğuk içecekleri bir taraf bırakın ve bir salatalık yiyin. Salatalık iyi bir B vitaminler ve Karbohidratlar kaynağıdır ve yediğinizde saatler sürecek yorgunluğunuzu kısa bir sürede ortadan kaldırır.
3. Banyo veya duştan sonra aynanızın buğulanmasından şikayetçi misiniz?
Bir salatalık dilimini alıp aynayı ovun. Hem buğulanma yok olacak hem de pırıldayan bir aynaya ve nefis bir kokuya sahip olacaksınız.