Kaşık testi ile sağlık sorunları anlaşılabilir mi?
|
"Kaşıkla olsa olsa yemek yenir" dediğinizi duyar gibi oluyoruz. "Kaşık testi de nesi" diyenler için hemen açıklayalım. Kaşık testini uygulayarak bazı sağlık sorunları anlaşılabiliyor.
1. Temiz bir kaşık alıp, kaşığın arka kısmını dilinize sürün Kaşığın dilinizin bütün yüzeyine değdiğinden emin olun.
2. Sonrasında kaşığı temiz ve şeffaf bir poşetin içine koyarak ağzını da iyice kapatın.Bu testte kilitli poşet kullanmanız tercih edilir.
3. İçinde kaşık bulunan poşeti ışığın altına getirip 1 dakika süresince böyle bekletin. Kullandığınız ışığın bir masa lambası ışığı olması işinizi daha kolay yapmanızı sağlar.
4. 1 dakika bittiğinde kaşığı poşetten çıkarın ve kaşığı inceleyin.. Poşetin içinden çıkan kaşığın üstünde herhangi bir leke görülmüyorsa ve kaşığa sinen koku sizin sahip olduğunuz ağız kokusunu andırıyorsa bu, sağlığınızda önemli bir problem bulunmadığının işaretidir.