29 Mart 2015
  • İstanbul
    16°C

     
  • Ankara
    15°C

     
  • İzmir
    16°C

     
Piyasalar
  • Dolar2,61
  • Euro2,84
  • Altın100,11
  • İmkb80894,15

MAGAZİN

Güncelleme :31-08-2013 23:52|Haber Tarihi :31-08-2013 15:210 Yorum

Hazal Kaya nasıl kilo verdi?

Ünlü oyuncu Hazal Kaya, kilo verme hikayesini anlattı.

Hazal Kaya nasıl kilo verdi? Hazal Kaya nasıl kilo verdi? Hazal Kaya nasıl kilo verdi?

İNTERNET HABER -Yeni sezonda AŞK isimli diziyle ekranlara dönecek olan Hazal Kaya, nasıl kilo verdiğini açıkladı.

Kaya, "Şeker hastalığımdan dolayı bir buçuk ay içinde kilo aldım. Hastalığı kabullenme sürecim sıkıntılı geçti. Düşün, 22 yaşımda yemek yedikten sonra şekerim fırlıyor, ardından düşüyor ve ben uyuyakalıyorum! Sonra hastalığıma uygun bir beslenme programı oluşturdum, yemeklerimi kendim pişirmeye başladım. 2.5 ayda sağlığıma kavuştum, 11 kilo verdim."

HER GÜN YÜRÜYÜŞ YAPTIM

ABD'ye kilo vermeye gittiği haberlerine de cevap veren güzel oyuncu, "Oyunculuk eğitimi için gittim, zayıflama sürecimi de orada geçirdim. Her gün bir buçuk saat yürümeye başladım. Ardından kendime günlük bir program çizelgesi çıkardım. Bir kardiyo-dans DVD'si aldım, onu çalışıyordum. Sabah 9.00'da kahvemi içiyor ardından 'Fitness Blenders' izlemeye başlıyor ve bire bir uyguluyordum."






Haberi Yazdır
Etiketler: hazal kaya , kilo ,
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Bülent Arınç'la ilgili 25 bilinmeyen
      SİYASET29 Mart 2015994 Kez İzlendi!
      Bülent Arınç'la ilgili 25 bilinmeyenMelih Gökçek’le yaşadıkları tartışma, Arınç’ı yine bir krizin göbeğine oturttu. Ama O, bunlara alışı
      Amerika'nın büyük beden mankenleri
      YAŞAM29 Mart 20151083 Kez İzlendi!
      Amerika'nın büyük beden mankenleriAmerika'nın büyük beden mankenleri tüm güzellik tabularını yıktı.
      Küçük Besleme'nin Bilge'sinin şaşırtan değişimi
      MAGAZİN29 Mart 2015
      Küçük Besleme'nin Bilge'sinin şaşırtan değişimi2320 Kez İzlendi!
      Hindistan cevizinin faydaları
      SAĞLIK29 Mart 2015
      Hindistan cevizinin faydaları2192 Kez İzlendi!
      Esra Keskinkol Serenay Sarıkaya'ya dava açtı
      MAGAZİN29 Mart 2015
      Esra Keskinkol Serenay Sarıkaya'ya dava açtı2156 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...