19 Aralık 2014
  • İstanbul
    14°C

     
  • Ankara
    3°C

     
  • İzmir
    17°C

     
Piyasalar
  • USD2,2375
  • GDAX9.252,56
  • GBP3,5608
  • FTSE6.476,76
  • Euro2,7995
  • Cumhuriyet Altını564,37
  • CAC 404.181,53
  • BIST 10080.476
  • Bilesik Faiz8,56
  • Altın88,904

MAGAZİN

Güncelleme :31-08-2013 23:52|Haber Tarihi :31-08-2013 15:210 Yorum

Hazal Kaya nasıl kilo verdi?

Ünlü oyuncu Hazal Kaya, kilo verme hikayesini anlattı.

Hazal Kaya nasıl kilo verdi? Hazal Kaya nasıl kilo verdi? Hazal Kaya nasıl kilo verdi?

İNTERNET HABER -Yeni sezonda AŞK isimli diziyle ekranlara dönecek olan Hazal Kaya, nasıl kilo verdiğini açıkladı.

Kaya, "Şeker hastalığımdan dolayı bir buçuk ay içinde kilo aldım. Hastalığı kabullenme sürecim sıkıntılı geçti. Düşün, 22 yaşımda yemek yedikten sonra şekerim fırlıyor, ardından düşüyor ve ben uyuyakalıyorum! Sonra hastalığıma uygun bir beslenme programı oluşturdum, yemeklerimi kendim pişirmeye başladım. 2.5 ayda sağlığıma kavuştum, 11 kilo verdim."

HER GÜN YÜRÜYÜŞ YAPTIM

ABD'ye kilo vermeye gittiği haberlerine de cevap veren güzel oyuncu, "Oyunculuk eğitimi için gittim, zayıflama sürecimi de orada geçirdim. Her gün bir buçuk saat yürümeye başladım. Ardından kendime günlük bir program çizelgesi çıkardım. Bir kardiyo-dans DVD'si aldım, onu çalışıyordum. Sabah 9.00'da kahvemi içiyor ardından 'Fitness Blenders' izlemeye başlıyor ve bire bir uyguluyordum."






Haberi Yazdır
Etiketler: hazal kaya , kilo ,
 
     
      Bu elma her derde deva!
      2014 yılının muhteşem hayvan fotoğrafları
      YAŞAM19 Aralık 2014525 Kez İzlendi!
      2014 yılının muhteşem hayvan fotoğraflarıDoğa ve hayvan fotoğraflarına ilgi duyuyorsanız senenin muhteşem fotoğraflarına göz atmalısınız!
      Titanik faciasından kurtulan Türk
      DÜNYA19 Aralık 2014805 Kez İzlendi!
      Titanik faciasından kurtulan TürkÜnlü doktorumuz, 1513 kişinin öldüğü dünyanın en ünlü faciasından kılpayı kurtulmayı başardı.
      Günde 10 muz yiyerek kilo verdi
      SAĞLIK18 Aralık 2014
      Günde 10 muz yiyerek kilo verdi865 Kez İzlendi!
      Ünlülerin inanılmaz değişimi
      MAGAZİN18 Aralık 2014
      Ünlülerin inanılmaz değişimi5337 Kez İzlendi!
      IŞİD´den şok eden infaz
      DÜNYA18 Aralık 2014
      IŞİD´den şok eden infaz3057 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...