19 Haziran 2013
Anasayfa
Piyasalar
  • IMKB78.666
  • Euro2,5185
  • Dolar1,8815
  • Altın554,09

  • İstanbul
    27°C

     

  • Ankara
    32°C

     

  • İzmir
    36°C

     
Mehmet Görmez'e bomba paniği!Mehmet Görmez'e bomba paniği!
AÖF öğrencilerine büyük müjde!AÖF öğrencilerine büyük müjde!
Çarşı Grubu eylem için para aldı mı?Çarşı Grubu eylem için para aldı mı?
Yerinde duramayan duran adamYerinde duramayan duran adam

SAĞLIK

Güncelleme :13-04-2012 15:00|Haber Tarihi :13-04-2012 11:510 Yorum

Hangi kuruyemiş, kaç kalori?

Hangi kuruyemiş, kaç kalori?

Yararları için de uzun bir liste hazırlayabileceğimiz kuruyemişleri 'bilinçli tüketmek' için kalori miktarlarını bilmeniz gerekiyor.


Dünya tarihine geçenler arasında yerini aldı!
Dünya tarihine geçenler arasında yerini aldı!
Brezilya'daki direniş Türkiye'dekinin aynısı
Brezilya'daki direniş Türkiye'dekinin aynısı
Film karesi değil, gerçek!
Film karesi değil, gerçek!
Sosyal medyada 'duran adam' geyikleri
Sosyal medyada 'duran adam' geyikleri

ELMAELMA- ELMAELMA olarak sizi kalori konusunda bilinçlendirmeye devam ediyoruz.

Yararları için de uzun bir liste hazırlayabileceğimiz kuruyemişleri 'bilinçli tüketmek' için kalori miktarlarını bilmeniz gerekiyor. Ne diyetinizi üzün, ne de sağlığınızı...

Hangi kuruyemişin kaç klaori olduğunu öğrenmek için TIKLAYIN!

Haberi Yazdır
Etiketler: Hangi kuruyemiş , kaç kalori? , kuruyemiş , kalori , çekirdek , ceviz , leblebi , elmalema , elma ,
 
 
Bu elma her derde deva!
FOTO GALERİVİDEO GALERİTÜMÜ
Dünya tarihine geçenler arasında yerini aldı!
DÜNYA19 Haziran 20131632 Kez İzlendi!
Dünya tarihine geçenler arasında yerini aldı!Duran Adam'ın Taksim direnişi...
Brezilya'daki direniş Türkiye'dekinin aynısı
DÜNYA18 Haziran 201355349 Kez İzlendi!
Brezilya'daki direniş Türkiye'dekinin aynısıBrezilya'da gerçekleşen eylemler sırasında göstericilerin taşıdıkları bayraklar, söylemler ve fotoğraflar Türkiye'dekine benzetildi
Film karesi değil, gerçek!
DÜNYA18 Haziran 2013
Film karesi değil, gerçek!188449 Kez İzlendi!
Sosyal medyada 'duran adam' geyikleri
GÜNCEL18 Haziran 2013
Sosyal medyada 'duran adam' geyikleri390684 Kez İzlendi!
Ünlü oyuncu AK Parti Grubu'nda
SİYASET18 Haziran 2013
Ünlü oyuncu AK Parti Grubu'nda155285 Kez İzlendi!
Daha fazla galeri ▼
YENİ GELENLER
İHAHaydarpaşa garı kapatılacak mı ?Ulaştırma, Denizcilik ve Haberleşme Bakanı Binali Yıldırım, Haydarpaşa Garı’nın kapatılmasının söz konusu olmadığını belirterek, banliyö hat...
EMLAKTOKİ Çinçin'de kurayla satışTOKİ, yoğun talep üzerine Ankara'nın asayiş açısından sorunlu mahallelerinden, halk arasında "Çinçin" olarak bilinen Gültepe'de, "kura" ile satışa çıkardığı 546 konuta 833 başvuru yapıldı.
İHAMustafa sandal gazeteciliğe soyundu10. Kemer Altın Nar Kültür ve Sanat Festivali’nin son gününde sahne alan Mustafa Sandal, bir gazetecinin fotoğraf makinesini alarak sahneden...
EĞİTİMAÖF öğrencilerine büyük müjde!Yükseköğretim Kurulu Başkanı Gökhan Çetinsaya Twitter hesabından AÖF öğrencilerini sevindirecek açıklamada bulundu
İHAYeni toyota modelleri tanıtıldıOtomobil üreticisi Toyota’nın en yeni modelleri, Eskişehir’de tanıtıldı.
Eskişehir Toyota Plaza Sarar’da düzenlenen bir toplantıya; Toyo...
FUTBOLAncelotti'nin istediği ilk isimÖnümüzdeki günlerde Real Madrid’in başına geçmesi beklenen Carlo Ancelotti’nin transfer listesinin en başında bir Brezilyalı futbolcu bulunuyor.
MEDYAGuardian Erdoğan'a hak vermeye başladıGuardian gazetesi, G20'deki dinleme skandalının, Erdoğan'ın Gezi gösterilerine ilişkin 'uluslararası komplo' görüşünü güçlendireceğini öne sürdü.
İHAChp myk gezi gündemiyle toplandıCumhuriyet Halk Partisi (CHP) Merkez Yönetim Kurulu (MYK), Genel Başkan Kemal Kılıçdaroğlu’nun başkanlığında "Gezi Parkı" olayları gündemi...
Dardanelspor'da gidecek isimlerSpor Toto 2. Lig takımlarından Dardanelspor'da, satış ve kiralık listesine konulan oyuncular belli oldu.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
İLGİLİ HABERLER
BESLENMEİnek sütü ve portakal suyu zararlı mı?Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Özer Pala, beslenmede altın kuralları açıkladı.18 Haziran 2013 Salı 20:47
ÇOCUKBebeğinizin zekası buna bağlı!Bebeğin zekasının ilk ayda aldığı kiloyla bağlantılı olduğu belirlendi.18 Haziran 2013 Salı 20:07
BESLENMEMehmet Öz kilo vermenin 6 sırrını açıkladıKilo vermek istiyorsanız ve bunu bir türlü başaramıyorsanız Mehmet Öz'ün bu önerilerini dikkate alın18 Haziran 2013 Salı 15:40
KANSERKansere karşı yaz önerileriBakanlık, yaz aylarında sağlığı kanser açısından tehdit eden etmenler ve alabilecek önlemlerle ilgili uyarılarda bulundu. 18 Haziran 2013 Salı 10:20
SAĞLIKCebinizden akrep çıkabilir dikkat!Lafın gelişi değil! Gerçekten elinizi cebinize attığınızda akrep bulabilirsiniz. Doktordan uyarı var. 17 Haziran 2013 Pazartesi 16:49
SAĞLIKBu internet siteleri karartılacak!Sağlık Bakanlığı onayı olmadan, tedavi edici özellik belirtilen gıda takviyesi ya da bitkisel ürünlerin satışının veya reklamının yapıldığı internet siteleri "karartılacak"17 Haziran 2013 Pazartesi 12:53
SAĞLIKAz ve düzensiz uyku kilo yapıyor!Düzensiz ve az uyku vücudumuzdan salgılanan birtakım hormanların düzenini bozuyor.17 Haziran 2013 Pazartesi 00:48
SAĞLIKŞırıngalı aşı dönemi bitiyor mu?Aşıların şırıngasız olarak ucuz ve etkili bir şekilde yapılmasını sağladığı belirtilen "aşı bantları" İskoçya'nın Edinburgh kentindeki bir konferansta tanıtıldı.14 Haziran 2013 Cuma 17:00
KADIN SAĞLIĞIMenopozun sebebi erkekler!Kadınların ileriki yaşlarda doğurganlık oranlarının düşmesinin nedeni erkekler!14 Haziran 2013 Cuma 15:48
SAĞLIKYemek ayırmadaki temel neden...Bazı yiyeceklerin sevilmemesinin, bir genin "aşırı ifadesi ya da harekete geçmesinden " kaynaklanıyor olabileceği belirlendi.14 Haziran 2013 Cuma 13:34
SAĞLIKBeyin tümöründe aşı istismarıProf. Dr. Cengiz Kuday, çalışmaların devam ettiği beyin tümörü aşısı gibi henüz rutine girmemiş yöntemlerin kesin tedavi olarak sunulup hastalara ve yakınlarına ümit verilmesinin etik olmadığını bildirdi.14 Haziran 2013 Cuma 13:28
SAĞLIKKlima ile sağlığınızı tehlikeye atmayın!ÇOMÜ Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mirici, klimanın yol açacağı hastalıklar hakkında açıklamalarda bulundu.13 Haziran 2013 Perşembe 13:56
SAĞLIKProtein tozu kanser yapar mı? "Protein tozu zararlı mı? " sorusuna açıklık getiren uzmanlar, protein tozlarının sağlık açısından etkilerini anlattı13 Haziran 2013 Perşembe 12:25
SAĞLIKBu ilacı içerken birkez daha düşünün!Sivas'ta polis ekiplerinin yaptığı çalışma sonucu yurda kaçak yollarla sokulan 4 milyon 210 bin zayıflama hapı ele geçirildi13 Haziran 2013 Perşembe 12:16
SAĞLIKKaybedilen enerjiye meyve suyuUzmanlar, kaybedilen enerjinin öğün aralarında meyve suyu tüketerek geri kazanılabileceğini vurguladı13 Haziran 2013 Perşembe 11:16
SAĞLIKSağlık Bakanlığı'ndan sıcak uyarıSağlık Bakanlığı, valiliklere gönderdiği genelgede hava sıcaklığı ve nemdeki artış konusunda vatandaşların uyarılmasını istedi13 Haziran 2013 Perşembe 11:05
SAĞLIKFacebook, Twitter Narsizm belirtisiMichigan Üniversitesi'nden bilim insanlarının araştırması, narsistik belirtiler gösteren kişilerin sosyal medyayı sık ve farklı amaçlarla kullandığını ortaya koydu13 Haziran 2013 Perşembe 10:57
SAĞLIKİdrar testinde büyük ilerleme!Amerikalı bilim insanları meme kanserinin erken teşhisini berlirleyebilen bir idrar testi geliştirdi. 13 Haziran 2013 Perşembe 10:02
RUH SAĞLIĞIBabasızlık en çok onları vuruyor!Babanın yokluğu genç kızları olumsuz etkiliyor. 13 Haziran 2013 Perşembe 10:00
ŞEKER HASTALIĞIDiyabete karşı en iyi çözüm!ABD'de yapılan araştırmada yürümenin tip-2 diyabet hastalığına karşı iyi geldiği belirtiildi. 13 Haziran 2013 Perşembe 09:58
GÖZ SAĞLIĞIGöz hastalarına yeni umut!İnsan gözünün korneasında yeni bir katman keşfedildi. Uzmanlara göre bu yeni keşif göz hastalıklarının tedavisinde yeni bir umut olabilir.13 Haziran 2013 Perşembe 09:56
SAĞLIKKilo vermek isteyenler dikkat!Kilo vermek isteyenlere hem eğlenceli hem de mükemmel bir öneri var13 Haziran 2013 Perşembe 09:09
KADIN SAĞLIĞIObez kadınları bekleyen tehlikeObez annelerin bebeklerinin erken doğum, ciddi hastalık ve ölüm riskinin yüksek olduğu belirtildi. 13 Haziran 2013 Perşembe 09:07
SAĞLIKSağlıkta sınır ötesi hizmetiSağlık Bakanlığı, Dönüşüm Programı çerçevesinde başlattığı çeşitli eylem planı ve uygulamaların yanı sıra hizmette ülke sınırlarını aştı.12 Haziran 2013 Çarşamba 15:44
AŞIRI KİLOKilolu kadınlarda erken doğum tehlikesiKilolu ya da obez hamile kadınların bebeklerini dünyaya erken getirme olasılıklarının, normal kilolu annelere göre % 25 daha yüksek olduğu bildirildi.12 Haziran 2013 Çarşamba 15:42
SAĞLIK20 yıl sonra tekrar görüldü!Avrupa kıtasında son 20 yılda ilk cüzzam vakasının İrlanda'da görüldüğü bildirildi. 12 Haziran 2013 Çarşamba 11:29
SAĞLIKSigaranın gençlere büyük zararı!Şahin, sigara tüketiminin çok yoğun olduğu toplumlarda genç yaşta kalp krizi görülme oranının giderek arttığını söyledi.12 Haziran 2013 Çarşamba 11:27
SAĞLIKGüneşlenirken bunlara dikkat!Prof. Dr. Aktaş tatile çıkacak kişileri güneşlenme konusunda uyardı12 Haziran 2013 Çarşamba 11:24
KADIN SAĞLIĞIBu tarama ölümleri azaltıyor!Göğüs taramasının ölümlerin önüne geçmediği ileri sürüldü.11 Haziran 2013 Salı 16:38
SAĞLIKFutbol oynayanlara kötü haberBilim insanlarından futbolcular için kötü bir haber var. 11 Haziran 2013 Salı 16:32
ÇOK OKUNANLAR
BİLİM-TEKNOLOJİHediye Galaxy Note 2 ister misiniz?Samsung Galaxy Note ll kazanmaya ne dersiniz? İnternethaber Bilgi Yarışması'na katılın, bilgi yarışmasındaki sorulara doğru cevap verin ve hediyeyi kazanın.
GÜNDEMPolis Erdoğan'ı neden o gece dinlemedi?Taksim Gezi Parkı'na cumartesi gecesi yapılan müdahalenin ardından bakın nasıl bir gerçek çıktı.
MEDYAAbdurrahman Dilipak öyle düştü ki...Takvim'in hayali Amanpour röportajını gerçek sanan Akit yazarı Abdurrahman Dilipak, coştukça coştu... Ta ki işin aslını öğrenene kadar.
CHPCHP'li Akaydın kendinden utandı19 Mayıs'ta yaptığı bir konuşmada Erdoğan için ağır hakaretlerde bulunan Akaydın kendi sözlerinden utanç duymaya başladı.
GÜNDEMEsnaftan eylemcilere sert tepkiSendika ve meslek örgütlerinin yaptığı grev çağrısı sonrası İstanbul'da toplanan gruplar ile polis arasında gerginlikler yaşanıyor
AK PARTİErdoğan öl de ölelim için ne dedi?Başbakan Recep Erdoğan, partisinin grup toplantısında gündeme ilişkin konuları değerlendirdi.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
İnternet Haber IPhone ve IPad Uygulaması İnternet Haber Facebook İnternet Haber Twitter
GÜNDEM|SİYASET|EKONOMİ|SPOR|DÜNYA|MEDYA|SAĞLIK|YAŞAM|ÇALIŞMA HAYATI
Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. İMKB hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
Yükleniyor...

  • ACSEL
      31.30

    0.64 %
    -0.10

  • ADANA
      4.38

    5.04 %
    0.02

  • ADBGR
      2.94

    2.44 %
    0.01

  • ADEL
      53.75

    0.47 %
    -0.25

  • ADESE
      8.10

    0.75 %
    -0.02

  • ADNAC
      0.66

    0.00 %
    0.01

  • AEFES
      24.50

    2.08 %
    -0.05

  • AFMAS
      12.10

    0.00 %
    -0.05

  • AFYON
      51.00

    0.99 %
    -0.25

  • AGYO
      1.25

    -0.79 %
    -0.01

  • AKBNK
      8.40

    1.45 %
    -0.02

  • AKCNS
      12.45

    0.00 %
    -0.05

  • AKDBI
      0.26

    4.00 %
    -0.01

  • AKDBJ
      0.22

    4.76 %
    -0.01

  • AKDBK
      0.10

    11.11 %
    -0.01

  • AKDTR
      1.23

    -1.60 %
    -1.23

  • AKENR
      1.53

    1.32 %
    -0.01

  • AKFEN
      4.71

    1.07 %
    0.01

  • AKFGY
      1.47

    1.38 %
    -0.01

  • AKGRT
      2.65

    1.15 %
    0.01

  • AKGUV
      15.40

    -1.28 %
    0.05

  • AKMGY
      16.45

    2.17 %
    0.05

  • AKPAZ
      2.47

    1.23 %
    -0.02

  • AKSA
      6.72

    1.20 %
    -0.02

  • AKSEN
      3.67

    0.00 %
    -0.01

  • ALARK
      5.74

    1.06 %
    -0.02

  • ALBRK
      2.00

    0.50 %
    -0.01

  • ALCAR
      34.70

    0.29 %
    -0.10

  • ALCTL
      3.80

    1.60 %
    -0.01

  • ALGYO
      19.25

    1.58 %
    0.05

  • ALKA
      1.39

    2.21 %
    0.01

  • ALKIM
      11.75

    1.29 %
    -0.05

  • ALYAG
      1.04

    0.00 %
    0.01

  • ANACM
      2.83

    2.17 %
    -0.01

  • ANELE
      1.51

    0.67 %
    -0.01

  • ANELT
      2.64

    0.38 %
    -0.01

  • ANHYT
      5.24

    1.55 %
    0.02

  • ANSGR
      1.33

    0.76 %
    -0.01

  • ARCLK
      12.65

    2.43 %
    -0.05

  • ARENA
      2.73

    0.37 %
    -0.01

  • ARFYO
      1.27

    0.00 %
    -0.01

  • ARMDA
      1.90

    0.00 %
    -0.03

  • ARSAN
      2.48

    -3.50 %
    0.01

  • ARTOG
      3.02

    0.67 %
    -0.01

  • ASELS
      9.42

    0.64 %
    -0.02

  • ASLAN
      31.80

    0.95 %
    -0.10

  • ASUZU
      25.90

    0.00 %
    -0.10

  • ASYAB
      1.90

    1.06 %
    -0.01

  • ATAC
      0.94

    0.00 %
    0.01

  • ATEKS
      8.26

    0.73 %
    0.02

  • ATPET
      3.03

    9.39 %
    -0.01

  • ATSYH
      2.11

    0.96 %
    -0.01

  • AUIRT
      0.24

    -11.11 %
    -0.01

  • AVGYO
      0.51

    0.00 %
    0.01

  • AVIVA
      3.85

    4.05 %
    -0.02

  • AVOD
      1.23

    -1.60 %
    0.02

  • AVTUR
      1.46

    1.39 %
    0.01

  • AYEN
      1.70

    0.59 %
    -0.01

  • AYGAZ
      9.40

    0.86 %
    0.02

  • BAGFS
      47.10

    2.17 %
    0.10

  • BAKAB
      2.48

    3.33 %
    -0.01

  • BAKAN
      8.44

    0.24 %
    0.06

  • BALAT
      2.65

    1.92 %
    0.00

  • BANVT
      3.69

    1.10 %
    0.01

  • BASCM
      2.52

    -0.79 %
    0.00

  • BAYRD
      4.98

    0.81 %
    -0.01

  • BEYAZ
      3.84

    0.52 %
    -0.01

  • BFREN
      141.00

    0.71 %
    0.50

  • BIMAS
      41.40

    2.22 %
    0.10

  • BISAS
      0.81

    -1.22 %
    0.01

  • BIZIM
      31.30

    3.30 %
    -0.20

  • BJKAS
      1.46

    0.00 %
    0.01

  • BLCYT
      1.44

    -0.69 %
    -0.01

  • BMEKS
      1.52

    1.33 %
    -0.02

  • BNKTR
      15.38

    0.92 %
    -0.02

  • BOLUC
      2.23

    1.36 %
    -0.01

  • BOSSA
      1.86

    3.33 %
    0.01

  • BOYNR
      5.64

    2.17 %
    0.02

  • BRISA
      5.62

    0.72 %
    -0.02

  • BRKO
      0.52

    1.96 %
    -0.01

  • BRKSN
      2.82

    1.08 %
    0.01

  • BRMEN
      0.86

    1.18 %
    -0.01

  • BROVA
      0.80

    -1.23 %
    0.01

  • BRSAN
      32.00

    0.95 %
    -0.10

  • BRYAT
      14.55

    0.69 %
    -0.05

  • BSHEV
      148.50

    0.34 %
    -1.50

  • BSOKE
      1.52

    0.66 %
    -0.01

  • BTCIM
      6.72

    1.51 %
    0.02

  • BUCIM
      4.95

    0.41 %
    -0.04

  • BURCE
      4.90

    0.62 %
    0.02

  • BURVA
      2.71

    0.37 %
    0.01

  • CARFA
      17.25

    0.00 %
    -0.15

  • CARFB
      18.10

    -0.82 %
    -0.05

  • CCOLA
      54.50

    0.93 %
    0.25

  • CEMAS
      0.79

    1.28 %
    -0.01

  • CEMTS
      1.24

    0.81 %
    0.01

  • CIMSA
      13.15

    1.94 %
    0.05

  • CLEBI
      15.90

    0.32 %
    -0.05

  • CMBTN
      43.20

    0.47 %
    0.10

  • CMENT
      7.06

    0.57 %
    -0.02

  • COMDO
      4.13

    0.00 %
    0.01

  • COSMO
      0.91

    2.25 %
    -0.02

  • CRDFA
      4.62

    -0.65 %
    -0.01

  • DAGHL
      1.06

    0.00 %
    -0.01

  • DAGI
      1.66

    -0.60 %
    0.01

  • DENCM
      8.04

    0.50 %
    0.02

  • DENGE
      4.97

    -1.78 %
    0.01

  • DENIZ
      9.98

    -0.20 %
    0.04

  • DENTA
      3.34

    0.00 %
    -3.34

  • DERIM
      5.70

    -1.04 %
    -0.02

  • DESA
      0.94

    1.08 %
    -0.01

  • DESPC
      1.77

    1.72 %
    -0.01

  • DEVA
      2.26

    0.89 %
    -0.01

  • DGATE
      2.24

    3.70 %
    0.01

  • DGGYO
      4.47

    -2.61 %
    0.01

  • DGZTE
      1.47

    -0.68 %
    0.01

  • DIRIT
      1.33

    1.53 %
    0.00

  • DITAS
      2.74

    1.48 %
    -0.04

  • DJIMT
      15.64

    0.26 %
    -0.02

  • DJIST
      24.30

    0.75 %
    -0.02

  • DMSAS
      1.16

    0.00 %
    0.01

  • DOAS
      10.35

    1.47 %
    -0.05

  • DOBUR
      2.84

    0.71 %
    0.02

  • DOCO
      90.75

    0.55 %
    -0.25

  • DOGUB
      1.29

    -3.01 %
    -0.01

  • DOHOL
      0.97

    1.04 %
    0.01

  • DURDO
      2.25

    0.00 %
    0.01

  • DXDAM
      0.49

    0.00 %
    -0.01

  • DXDRR
      0.09

    -10.00 %
    0.02

  • DXDRT
      0.50

    -1.96 %
    0.01

  • DYHOL
      0.74

    2.78 %
    -0.01

  • DYOBY
      1.34

    0.75 %
    0.01

  • ECBYO
      1.06

    0.00 %
    0.01

  • ECILC
      2.12

    1.44 %
    -0.01

  • ECYAP
      4.33

    3.10 %
    -0.01

  • ECZYT
      6.02

    0.67 %
    -0.02

  • EDIP
      1.37

    0.00 %
    -0.01

  • EGCYH
      0.76

    0.00 %
    0.00

  • EGCYO
      0.60

    0.00 %
    -0.01

  • EGEEN
      59.75

    1.70 %
    -0.25

  • EGGUB
      18.95

    10.82 %
    -0.05

  • EGLYO
      1.65

    1.85 %
    -0.02

  • EGPRO
      5.22

    1.95 %
    -0.02

  • EGSER
      2.36

    -0.42 %
    -0.01

  • EKDBG
      0.10

    -33.33 %
    0.01

  • EKDBI
      0.60

    5.26 %
    -0.60

  • EKDBJ
      0.11

    -21.43 %
    -0.01

  • EKDBK
      0.42

    -16.00 %
    -0.01

  • EKDTR
      0.37

    12.12 %
    0.01

  • EKGYO
      2.88

    -2.04 %
    -0.01

  • EMKEL
      0.83

    1.22 %
    -0.01

  • EMNIS
      1.86

    0.00 %
    0.01

  • ENKAI
      4.97

    1.84 %
    0.01

  • ERBOS
      22.40

    0.45 %
    -0.05

  • ERDBF
      0.13

    -13.33 %
    0.01

  • ERDBI
      0.16

    0.00 %
    -0.01

  • EREGL
      2.14

    0.94 %
    -0.01

  • ERICO
      3.42

    2.70 %
    -0.01

  • ERIPR
      0.12

    0.00 %
    -0.01

  • ERSU
      0.73

    0.00 %
    -0.01

  • ESCOM
      1.18

    -3.28 %
    -0.01

  • ETILR
      3.70

    1.09 %
    0.01

  • EUKYO
      0.65

    1.56 %
    -0.01

  • EUROM
      0.96

    0.00 %
    -0.01

  • FBIST
      208.50

    -0.12 %
    0.25

  • FENER
      30.30

    0.00 %
    -0.10

  • FENIS
      1.88

    0.53 %
    -0.01

  • FFKRL
      5.16

    -0.39 %
    0.06

  • FLAP
      1.31

    0.77 %
    -0.01

  • FMIZP
      15.20

    1.67 %
    0.05

  • FONFK
      1.44

    1.41 %
    0.01

  • FRIGO
      0.58

    0.00 %
    -0.01

  • FROTO
      24.20

    1.68 %
    -0.05

  • FVORI
      0.67

    1.52 %
    -0.01

  • GADCE
      0.13

    -7.14 %
    0.01

  • GADCF
      0.32

    0.00 %
    -0.32

  • GADUR
      2.05

    -1.91 %
    -0.03

  • GAIRT
      0.21

    -22.22 %
    -0.21

  • GAIRY
      0.30

    -3.23 %
    -0.02

  • GARAN
      8.58

    0.94 %
    -0.02

  • GAREN
      15.84

    0.64 %
    -0.02

  • GARFA
      7.96

    1.53 %
    0.02

  • GARON
      14.76

    0.68 %
    -0.02

  • GDKYO
      1.00

    0.00 %
    -1.00

  • GEREL
      1.91

    0.53 %
    -0.01

  • GLBMD
      0.68

    0.00 %
    0.01

  • GLDTR
      7.84

    0.00 %
    0.01

  • GLRYH
      0.67

    -1.47 %
    0.01

  • GLYHO
      1.52

    2.01 %
    -0.01

  • GMSTR
      9.07

    0.22 %
    0.01

  • GOLTS
      53.75

    0.94 %
    -0.25

  • GOODY
      51.50

    0.49 %
    0.25

  • GOZDE
      5.14

    0.78 %
    -0.02

  • GRNYO
      0.71

    0.00 %
    0.01

  • GSDDE
      0.87

    0.00 %
    0.01

  • GSDHO
      1.30

    3.17 %
    0.01

  • GSRAY
      30.80

    0.98 %
    -0.10

  • GT30
      11.34

    0.35 %
    -0.02

  • GUBRF
      14.80

    0.68 %
    -0.05

  • HADBF
      0.40

    2.56 %
    -0.40

  • HADBG
      0.12

    0.00 %
    -0.01

  • HALKB
      17.85

    0.28 %
    -0.05

  • HALKS
      2.12

    1.44 %
    0.00

  • HATEK
      3.47

    0.58 %
    -0.02

  • HEKTS
      1.75

    1.16 %
    -0.01

  • HITIT
      2.86

    2.14 %
    -0.01

  • HLGYO
      1.27

    0.79 %
    -0.01

  • HURGZ
      0.82

    1.23 %
    -0.01

  • HZNDR
      3.80

    -1.30 %
    -0.01

  • IDGYO
      2.11

    0.48 %
    -0.01

  • IEYHO
      0.40

    0.00 %
    -0.01

  • IHEVA
      0.56

    0.00 %
    0.01

  • IHGZT
      0.65

    0.00 %
    0.01

  • IHLAS
      0.84

    0.00 %
    0.01

  • IHMAD
      7.50

    0.27 %
    -0.02

  • IHYAY
      0.57

    0.00 %
    -0.01

  • INDES
      4.24

    -0.70 %
    0.01

  • INFO
      0.79

    11.27 %
    -0.01

  • IPEKE
      3.93

    0.77 %
    -0.01

  • ISBIR
      148.00

    4.59 %
    -148.00

  • ISCTR
      6.04

    1.34 %
    -0.02

  • ISDCD
      0.06

    -14.29 %
    0.01

  • ISFIN
      0.99

    1.02 %
    -0.01

  • ISGSY
      2.89

    0.70 %
    -0.01

  • ISGYO
      1.53

    1.32 %
    0.01

  • ISMEN
      1.67

    3.73 %
    0.01

  • IST30
      35.50

    0.71 %
    -0.05

  • ISY30
      23.76

    0.68 %
    -0.06

  • ISYAT
      1.03

    0.00 %
    -0.01

  • ISYHO
      0.51

    0.00 %
    0.01

  • ITTFH
      4.91

    0.61 %
    0.01

  • IZMDC
      2.37

    1.72 %
    -0.01

  • IZOCM
      34.40

    1.47 %
    -0.10

  • JANTS
      26.50

    0.38 %
    0.10

  • KAPLM
      16.85

    4.01 %
    0.05

  • KAREL
      2.44

    0.00 %
    0.01

  • KARKM
      2.31

    -0.86 %
    -0.01

  • KARSN
      1.54

    0.00 %
    0.01

  • KARTN
      245.00

    1.24 %
    0.50

  • KATMR
      5.04

    0.40 %
    0.04

  • KCDBL
      0.23

    -17.86 %
    0.02

  • KCDBO
      0.47

    -7.84 %
    0.01

  • KCDCA
      0.17

    -5.56 %
    -0.01

  • KCDTS
      0.16

    0.00 %
    -0.04

  • KCHOL
      9.44

    -0.42 %
    -0.02

  • KENT
      99.00

    0.00 %
    -99.00

  • KERVN
      0.62

    -1.59 %
    0.01

  • KERVT
      41.50

    0.73 %
    0.10

  • KILER
      2.36

    1.29 %
    0.01

  • KIPA
      5.76

    -0.35 %
    -0.02

  • KLBMO
      1.87

    -0.53 %
    -0.01

  • KLGYO
      1.69

    0.60 %
    0.01

  • KLMSN
      2.77

    1.47 %
    -0.01

  • KNFRT
      9.84

    0.41 %
    -0.02

  • KOMHL
      8.48

    0.47 %
    -0.04

  • KONYA
      307.00

    1.32 %
    -1.00

  • KORDS
      3.33

    0.30 %
    -0.01

  • KOZAA
      3.64

    0.55 %
    -0.01

  • KOZAL
      28.70

    2.14 %
    -0.10

  • KRATL
      1.64

    -0.61 %
    0.01

  • KRDMA
      2.13

    0.95 %
    -0.01

  • KRDMB
      4.48

    1.59 %
    -0.01

  • KRDMD
      1.55

    -0.64 %
    -0.01

  • KRONT
      1.01

    2.02 %
    -0.01

  • KRSAN
      4.72

    4.89 %
    -0.01

  • KRSTL
      0.56

    0.00 %
    -0.01

  • KTLME
      11.56

    0.52 %
    -0.02

  • KUTPO
      2.05

    0.00 %
    -0.01

  • KUYAS
      73.00

    0.00 %
    -73.00

  • LATEK
      0.46

    0.00 %
    -0.01

  • LKMNH
      6.72

    0.00 %
    0.02

  • LOGO
      4.60

    -0.22 %
    -0.01

  • LTHOL
      0.98

    -2.97 %
    0.01

  • LUKSK
      2.79

    0.72 %
    0.02

  • MAALT
      13.05

    1.16 %
    -0.05

  • MAKTK
      1.09

    -4.39 %
    0.01

  • MARTI
      0.84

    1.20 %
    -0.01

  • MATAS
      3.53

    0.57 %
    -0.02

  • MCTAS
      2.81

    0.72 %
    -0.05

  • MEGAP
      2.11

    1.93 %
    0.01

  • MEMSA
      0.28

    3.70 %
    -0.01

  • MEPET
      2.02

    1.00 %
    -0.01

  • MERKO
      0.77

    1.32 %
    -0.01

  • METRO
      0.51

    0.00 %
    -0.01

  • METUR
      0.77

    0.00 %
    -0.01

  • MGROS
      21.75

    0.23 %
    -0.05

  • MIPAZ
      1.40

    -1.41 %
    0.01

  • MMCAS
      3.43

    0.88 %
    0.02

  • MNDRS
      0.50

    2.04 %
    -0.01

  • MRDIN
      4.61

    1.32 %
    -0.01

  • MRGYO
      0.50

    0.00 %
    0.01

  • MRSHL
      43.20

    0.47 %
    -0.10

  • MRTGG
      0.75

    0.00 %
    -0.01

  • MUTLU
      7.68

    0.26 %
    -0.02

  • NETAS
      9.26

    0.43 %
    -0.02

  • NIBAS
      0.76

    0.00 %
    0.01

  • NTHOL
      2.42

    0.83 %
    0.01

  • NTTUR
      0.90

    2.27 %
    -0.01

  • NUGYO
      7.18

    0.84 %
    -0.02

  • NUHCM
      11.80

    0.43 %
    0.05

  • ODAS
      5.00

    0.40 %
    -0.01

  • OLMIP
      6.08

    0.00 %
    0.08

  • ORGE
      3.58

    0.56 %
    -0.01

  • OSTIM
      5.42

    0.74 %
    -0.02

  • OTKAR
      78.75

    2.61 %
    0.25

  • OYAYO
      0.95

    4.40 %
    -0.01

  • OYLUM
      2.23

    0.00 %
    0.02

  • OZBAL
      1.96

    4.81 %
    -0.01

  • OZDEA
      0.02

    0.00 %
    -0.01

  • OZDEC
      0.71

    7.58 %
    -0.01

  • OZDED
      0.08

    0.00 %
    -0.01

  • OZDEE
      0.26

    8.33 %
    -0.01

  • OZDEF
      0.03

    0.00 %
    -0.01

  • OZDEG
      1.45

    5.07 %
    -0.01

  • OZDEH
      0.61

    7.02 %
    -0.01

  • OZDEI
      0.98

    6.52 %
    -0.01

  • OZDEJ
      0.36

    5.88 %
    0.01

  • OZDEL
      1.73

    3.59 %
    -0.03

  • OZDEM
      0.14

    7.69 %
    -0.01

  • OZDEN
      0.21

    5.00 %
    0.02

  • OZDEO
      0.21

    10.53 %
    -0.01

  • OZDFA
      0.45

    9.76 %
    -0.01

  • OZDFE
      0.65

    0.00 %
    -0.01

  • OZDPB
      1.51

    -3.21 %
    0.06

  • OZDPC
      1.00

    -8.26 %
    0.01

  • OZDPD
      2.85

    -4.04 %
    0.03

  • OZDPL
      0.63

    0.00 %
    0.01

  • OZDPO
      0.87

    0.00 %
    0.01

  • OZDZU
      0.16

    -20.00 %
    0.01

  • OZDZV
      0.97

    -10.19 %
    0.03

  • OZDZY
      0.41

    -16.33 %
    -0.01

  • OZDZZ
      0.04

    -20.00 %
    0.01

  • OZIUS
      0.11

    -38.89 %
    0.01

  • OZIUU
      0.98

    -15.52 %
    0.05

  • PARSN
      2.81

    0.72 %
    -0.01

  • PEGYO
      0.52

    0.00 %
    -0.01

  • PENGD
      2.64

    2.72 %
    0.01

  • PETKM
      3.09

    -0.96 %
    0.01

  • PETUN
      7.08

    0.57 %
    -0.02

  • PGSUS
      21.45

    0.94 %
    0.05

  • PIMAS
      3.47

    0.87 %
    0.03

  • PINSU
      3.48

    -0.57 %
    0.01

  • PKART
      2.40

    0.00 %
    0.01

  • PNSUT
      16.00

    2.56 %
    -0.05

  • POLHO
      3.00

    -1.96 %
    -0.02

  • PRKAB
      1.56

    0.00 %
    0.01

  • PRKME
      5.10

    0.00 %
    -0.02

  • PRZMA
      5.48

    6.20 %
    -0.02

  • PTOFS
      5.40

    0.37 %
    0.02

  • RAYSG
      1.02

    0.00 %
    0.01

  • RHEAG
      1.02

    0.99 %
    -0.01

  • ROYAL
      4.07

    -0.25 %
    -0.01

  • RYGYO
      0.67

    -1.47 %
    0.01

  • RYSAS
      0.72

    0.00 %
    -0.01

  • SADAK
      0.25

    4.17 %
    -0.01

  • SADRT
      0.28

    0.00 %
    -0.02

  • SAFGY
      0.85

    2.41 %
    -0.01

  • SAHOL
      10.60

    1.44 %
    -0.05

  • SAMAT
      2.64

    1.93 %
    0.02

  • SANFM
      2.19

    -0.91 %
    -0.01

  • SANKO
      3.81

    0.26 %
    0.02

  • SARKY
      3.98

    0.76 %
    0.01

  • SASA
      1.01

    1.00 %
    -0.01

  • SEKFK
      0.73

    2.82 %
    -0.02

  • SELEC
      1.94

    0.52 %
    0.01

  • SERVE
      0.74

    0.00 %
    -0.01

  • SILVR
      0.96

    2.13 %
    -0.01

  • SISE
      2.94

    1.03 %
    -0.01

  • SKBNK
      1.88

    1.62 %
    0.01

  • SKTAS
      3.04

    0.00 %
    -0.02

  • SNGYO
      1.26

    2.44 %
    -0.01

  • SNPAM
      2.12

    0.47 %
    -0.01

  • SODA
      2.45

    -0.41 %
    -0.01

  • SONME
      3.74

    0.54 %
    -0.01

  • SRVGY
      2.53

    -0.78 %
    0.10

  • TACTR
      3.73

    -0.80 %
    0.02

  • TARAF
      10.50

    5.42 %
    0.02

  • TATKS
      2.77

    2.59 %
    -0.01

  • TAVHL
      11.55

    1.32 %
    -0.05

  • TBORG
      2.56

    0.00 %
    -0.01

  • TCELL
      11.10

    0.45 %
    0.05

  • TCRYO
      1.07

    -0.93 %
    -0.01

  • TEBNK
      2.26

    0.44 %
    -0.01

  • TEKST
      1.56

    4.70 %
    0.01

  • TEKTU
      0.69

    0.00 %
    -0.01

  • THDBJ
      0.50

    6.38 %
    0.02

  • THDSZ
      0.08

    -27.27 %
    -0.01

  • THDTS
      0.55

    -6.78 %
    -0.55

  • THYAO
      8.16

    0.99 %
    -0.02

  • TIRE
      1.12

    0.90 %
    0.01

  • TKFEN
      6.50

    1.56 %
    0.02

  • TKNSA
      12.20

    0.83 %
    -0.05

  • TKURU
      8.14

    0.00 %
    0.00

  • TMSN
      5.40

    0.75 %
    -0.02

  • TOASO
      12.95

    -0.38 %
    -0.05

  • TRCAS
      3.46

    4.53 %
    0.01

  • TRGYO
      3.89

    1.57 %
    0.01

  • TRKCM
      2.79

    0.00 %
    0.01

  • TSGYO
      0.90

    0.00 %
    -0.01

  • TSKB
      2.26

    2.73 %
    0.01

  • TSPOR
      5.90

    0.34 %
    -0.02

  • TTDAJ
      0.49

    -3.92 %
    0.01

  • TTDAK
      0.20

    -4.76 %
    -0.01

  • TTDPZ
      0.20

    25.00 %
    -0.02

  • TTKOM
      7.28

    0.28 %
    -0.02

  • TTRAK
      59.00

    4.89 %
    -0.25

  • TUDBD
      0.02

    0.00 %
    -0.02

  • TUDBE
      0.23

    21.05 %
    -0.01

  • TUDST
      0.15

    -21.05 %
    -0.02

  • TUKAS
      0.86

    2.38 %
    -0.01

  • TUPRS
      46.00

    1.32 %
    -0.10

  • TURSP
      11.16

    1.09 %
    0.02

  • UCAK
      2.34

    0.00 %
    -0.01

  • ULAS
      1.07

    0.00 %
    0.01

  • ULKER
      12.90

    2.79 %
    0.05

  • UNYEC
      5.10

    0.00 %
    -0.02

  • USAK
      1.11

    -0.89 %
    0.01

  • USDTR
      187.25

    -0.27 %
    -0.25

  • USIAL
      0.76

    -5.00 %
    -0.76

  • UTPYA
      1.55

    0.65 %
    0.01

  • UYUM
      2.24

    5.16 %
    0.01

  • UZERB
      1.19

    2.59 %
    0.00

  • VADBE
      0.19

    5.56 %
    -0.01

  • VAKBN
      5.52

    0.73 %
    -0.02

  • VAKFN
      1.36

    1.49 %
    -0.01

  • VAKKO
      1.14

    0.89 %
    -0.01

  • VANGD
      1.38

    -0.72 %
    -0.01

  • VESBE
      3.05

    1.67 %
    -0.02

  • VESTL
      2.28

    1.79 %
    -0.01

  • VKBYO
      0.93

    0.00 %
    -0.01

  • VKGYO
      4.09

    2.00 %
    -0.01

  • VKING
      0.85

    1.19 %
    -0.01

  • YAPRK
      2.55

    0.00 %
    -0.01

  • YATAS
      1.07

    -0.93 %
    -0.01

  • YAZIC
      23.45

    -1.47 %
    -0.05

  • YGYO
      0.57

    3.64 %
    -0.01

  • YKBNK
      4.83

    0.21 %
    0.01

  • YKBYO
      2.53

    -0.39 %
    -0.01

  • YKDBI
      0.03

    0.00 %
    -0.03

  • YKDBK
      0.07

    0.00 %
    -0.01

  • YKDBL
      0.18

    5.88 %
    -0.01

  • YKGYO
      1.63

    0.00 %
    0.01

  • YKIAH
      0.01

    -50.00 %
    -0.01

  • YKIRR
      0.19

    -9.52 %
    -0.19

  • YKSGR
      17.40

    0.29 %
    0.05

  • YUNSA
      5.46

    -0.73 %
    -0.06

  • ZOREN
      1.33

    0.00 %
    0.01

  • EMBYO
      0.69

    0.00 %
    -0.01

  • FINBN
      3.19

    0.95 %
    -0.01

  • ALTIN
      51.25

    -0.49 %
    -0.25

  • LINK
      2.50

    1.63 %
    0.02

  • OZDPA
      1.80

    -5.26 %
    0.07

  • SADAG
      0.31

    3.33 %
    -0.01

  • VADSP
      0.12

    9.09 %
    0.01

  • AKSUE
      6.66

    -0.60 %
    0.02

  • ISDUP
      1.01

    0.00 %
    -0.01

  • OZGYO
      1.01

    -0.98 %
    0.01

  • THDBM
      0.64

    4.92 %
    0.01

  • TUDBF
      0.16

    6.67 %
    0.01

  • VAIPY
      0.09

    12.50 %
    -0.09

  • ATLAS
      0.99

    0.00 %
    -0.01

  • AUIRS
      0.04

    -20.00 %
    -0.04

  • CELHA
      2.64

    0.38 %
    -0.02

  • OZDPM
      0.40

    0.00 %
    0.02

  • VADBF
      0.08

    33.33 %
    -0.01

  • GEDIK
      2.35

    -1.26 %
    0.03

  • SPDAL
      1.13

    9.71 %
    -1.13

  • ISDCC
      0.18

    5.88 %
    0.01

  • KRTEK
      1.01

    0.00 %
    -0.01

  • OZDPF
      1.92

    -3.03 %
    0.01

  • OZIUT
      0.43

    -15.69 %
    0.01

  • PAGYO
      4.40

    0.46 %
    -0.01

  • SLVRP
      1.32

    0.76 %
    -0.01

  • AKSGY
      2.88

    -1.71 %
    0.01

  • OZICL
      0.34

    -17.07 %
    0.02

  • SADAJ
      0.62

    10.71 %
    -0.02

  • SADPY
      0.15

    15.38 %
    -0.15

  • DXDPZ
      0.01

    -50.00 %
    -0.01

  • OZKGY
      1.68

    0.60 %
    -0.02

  • ERDTP
      0.18

    20.00 %
    -0.01

  • TGSAS
      3.00

    1.01 %
    0.01

  • OZDPE
      1.72

    -7.53 %
    0.04

  • SPDRS
      0.56

    -9.68 %
    0.01

  • TUDDF
      7.48

    1.91 %
    -0.14

  • GADUT
      0.35

    0.00 %
    -0.35

  • GUSGR
      2.15

    0.00 %
    0.03

  • AYCES
      5.96

    0.68 %
    -0.02

  • GENTS
      1.28

    0.00 %
    -1.28

  • ETYAT
      0.71

    2.90 %
    -0.01

  • GADCD
      0.29

    0.00 %
    -0.01

  • DNZYO
      2.07

    0.98 %
    -2.07

  • GADCA
      0.12

    -25.00 %
    -0.12

  • KLNMA
      6.36

    0.32 %
    -0.06

  • AKIRP
      0.46

    -4.17 %
    0.02

  • GADUS
      1.28

    3.23 %
    -1.28

  • GOLDP
      82.50

    0.00 %
    0.10

  • AUIRZ
      0.64

    4.92 %
    -0.64

  • FNSYO
      0.98

    0.00 %
    -0.98

  • ERDBJ
      0.26

    -7.14 %
    -0.26

  • INTEM
      9.50

    0.42 %
    0.02

  • ISIRV
      0.29

    -6.45 %
    -0.29

  • ISIRY
      0.20

    -13.04 %
    0.02

  • OZIVT
      4.61

    4.77 %
    0.01

  • EGAAH
      1.26

    -17.11 %
    -1.26

  • EKDBH
      0.02

    0.00 %
    -0.01

  • ALNTF
      2.74

    5.38 %
    -0.04

  • EKDSV
      0.10

    0.00 %
    -0.10

  • HADSV
      1.09

    0.00 %
    0.01

  • TTDRR
      0.44

    2.33 %
    -0.44

  • DXDRU
      1.15

    5.50 %
    -1.15

  • SAIPT
      0.09

    0.00 %
    -0.09

  • AKDSZ
      0.16

    -11.11 %
    -0.16

  • GADUP
      0.09

    -10.00 %
    -0.09

  • HADBE
      0.01

    -50.00 %
    -0.01

  • OZDEK
      1.39

    2.21 %
    -0.06

  • DXDRS
      0.04

    -20.00 %
    -0.04

  • OZDZS
      2.88

    14.29 %
    -2.88

  • TTDAI
      0.06

    0.00 %
    -0.01

  • KCIPT
      0.37

    0.00 %
    -0.37

  • OZICM
      0.16

    -11.11 %
    -0.16

  • GAIAM
      0.58

    -13.43 %
    -0.58

  • AKDBH
      0.01

    -50.00 %
    -0.01

  • EKDTS
      0.16

    0.00 %
    -0.16

  • THDBK
      1.76

    6.67 %
    -0.02

  • ISDCB
      0.15

    -16.67 %
    -0.15

  • THDTR
      0.31

    -6.06 %
    -0.31

  • ISIRU
      0.35

    -10.26 %
    0.02

  • ERIAA
      0.01

    -75.00 %
    -0.01

  • TTDRS
      1.08

    4.85 %
    -1.08

  • EAUAH
      1.34

    -16.25 %
    -1.34

  • EDXAI
      1.69

    0.60 %
    -1.69

  • ISUVT
      17.54

    -1.35 %
    0.04

  • OZDRA
      0.61

    0.00 %
    0.01

  • AUIAN
      0.27

    0.00 %
    -0.27

  • EYKAH
      0.70

    -6.67 %
    -0.70

  • ISDCA
      0.01

    -75.00 %
    -0.01

  • TUDBG
      0.41

    5.13 %
    -0.41

  • VADBC
      0.01

    0.00 %
    -0.01

  • VADSR
      0.51

    -7.27 %
    -0.51

  • VADBB
      0.08

    0.00 %
    -0.08

  • OZDPN
      0.26

    0.00 %
    -0.26

  • THDBN
      0.43

    0.00 %
    -0.01

  • THIAD
      0.20

    5.26 %
    -0.20

  • DXDAK
      0.02

    -50.00 %
    -0.02

  • AUIAL
      0.01

    0.00 %
    -0.01

  • OZICK
      0.59

    -11.94 %
    -0.59

  • DXDAJ
      0.14

    -12.50 %
    -0.01

  • THDBL
      1.18

    18.00 %
    -1.18

  • GADCB
      0.03

    50.00 %
    -0.01

  • ISIAM
      0.44

    10.00 %
    -0.44

  • EOZAF
      2.84

    3.65 %
    -2.84

  • ISDTZ
      0.17

    -22.73 %
    -0.17