BIST 9.567
DOLAR 32,46
EURO 34,51
ALTIN 2.474,35

Diyet

 Haberler /  SAĞLIK Ramazan’da doğru beslenme ile kilo almayın Ramazan ayında uzun süren açlık durumuna rağmen yanlış beslenmeden dolayı kilo artışının olabileceğine dikkat çeken Uzman Diyetisyen Beyza Vural Öten, "Karbonhidrat ağırlıklı hamurlu yiyeceklerin yenmesi daha çok susatıyor ve acıktırıyor"...
Haberler /  SAĞLIK Oruç ile elde edilen kazanımlar iftarda kaybedilmemeli Oruç tutmanın vücudun bir yıl boyunca ihmal ettiği sağlığı geri kazanması için fırsat olabileceğini dile getiren Çekirge Devlet Hastanesi’nde görevl Uzman Diyetisyen Duygu Ceyhan Irmak, oruç ile elde edilen olumlu kazanımları iftar sırasında...
Haberler /  SAĞLIK Uzmanından "sahursuz oruç tutmayın" uyarısı! Hatay'da Beslenme ve Diyet Uzmanı İray Şen, sağlıklı bir Ramazan geçirebilmek için mutlaka sahur yapılması gerektiğini söyledi.
Haberler /  SAĞLIK Uzmanlar uyarıyor: Ramazan’da tansiyon yükselmelerine dikkat! Uzmanlar, acil servislerde Ramazan’da görülen en önemli sıkıntının tansiyon yükselmeleri olduğunu söylüyor: Ramazan'da oruç tutmak isteyen kalp hastaları mutlaka doktorlarına danışmalı.
Haberler /  SAĞLIK Her yaşta sağlıklı beslenme alışkanlığı şart Diyetisyen Yağmur İlayda Taş, her yaş aralığındaki bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmesi gerektiğini belirterek, “rafine şeker tüketilmemeli ve günlük tuz alımına dikkat edilmeli. Sağlıklı pişirme teknikleri tercih edilmeli”...
Haberler /  SAĞLIK Gribal enfeksiyonlardan korunmak için 5 önemli beslenme önerisi Beslenme ve Diyet Uzmanı P. Gizem Akgül, grip vakalarının hızla arttığı kış günlerinde bağışıklık sistemini doğru beslenerek güçlendirmenin önemli olduğunu kaydederek, “Akdeniz diyeti çok sağlıklı. Günde 2-3 porsiyon farklı renklerde meyve...
Haberler /  SAĞLIK Kilo kontrolü bağışıklık sistemini güçlendiriyor! Ondokuz Mayıs üniversitesi (OMÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya, kilo kontrolünün bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirtti.
Haberler /  SAĞLIK Glutensiz diyet herkese uygun olmayabilir! OMÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Pınar Sökülmez Kaya: Her bireyin ihtiyaçları farklıdır ve kişisel sağlık durumu, yaş, cinsiyet ve yaşam tarzı gibi faktörlere bağlı olarak diyet gereksinimleri...
Haberler /  SAĞLIK Fonksiyonel doğal besinlerle kolesterolü düşürün! Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, korunma ve iyileşmede sağlıklı beslenmenin öneminin küçümsenemez düzeyde olduğunu söyledi.
Haberler /  SAĞLIK Diyette doğru bilinen yanlışları uzmanı açıkladı! Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni Cansu Arslan, diyet yaparken farkında olmadan yapılan bazı beslenme hatalarının metabolizmayı zorlayarak kilo verme hızını düşürdüğünü söyledi.
Haberler /  SAĞLIK Günde 1 fincan kahve, depresyon riskini azaltabilir! Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Çelebi, 5 Aralık Dünya Kahve Günü nedeniyle kahve tüketiminin faydaları ve zararları hakkında bilgilendirmede bulundu.
Haberler /  SAĞLIK Yüksek kalorili besinler daha çabuk acıktırıyor! Beslenme Uzmanı Hande Güngör, "Her öğünde protein içeren besinler bulundurulmalı. Yağsız et, tavuk, balık, yumurta, süt, yoğurt, kuru baklagiller, yağlı balıklar, ceviz, badem, fındık, keten tohumu, susam, tahin, chia tohumu gibi yiyecekler...
Haberler /  SAĞLIK Kış akşamlarında yedikleriniz, obeziteye neden olabilir! Diyetisyen Cansu Arslan, soğuk kış akşamlarında tükettiğimiz fazla besinlerin obeziteye neden olabileceğini söyledi.
Haberler /  SAĞLIK Uzmanından çevreye dost klimataryen beslenme önerisi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, iklim dostu beslenme olarak tanımlanan klimataryen yaşam tarzının, tahıl, baklagil ve yağlı tohumların bolca bulunduğu Türkiye'de kolaylıkla uygulanabileceği, bu beslenme şekli sayesinde bireylerin karbon ve...
Haberler /  SAĞLIK Aman dikkat! Stres sizi şişmanlatıyor! Uzman Diyetisyen Betül Merd: Strese bağlı duygusal açlığın sonucu obezite olarak görülebiliyor. Ses çıkaran gıdalar rahatlattığı için karbonhidrat ağırlıklı besinler tüketiliyor. Duygusal açlık en çok 18-30 yaş arasında...