Acıbadem Maslak Hastanesi Kalp Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Seden Erten Çelik, diğer stres ve baskı altında çalışan meslek gruplarında olduğu gibi gazetecilerde de düzensiz beslenme, sigara kullanımı gibi olumsuz faktörlere genetik yatkınlığın da eşlik etmesinin, kalp hastalıklarına yakalanmayı kaçınılmaz kıldığını bildirdi.

Çelik, ''10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü'' dolayısıyla yaptığı yazılı açıklamada, ciddi boyutlarda ve uzun süre devam eden stresin kalp sağlığı için zararlı olabildiğini belirtti.

Çelik, şunları kaydetti:

''Stres, başta bağışıklık sistemi olmak üzere kalp ve dolaşım sistemini de etkileyerek koroner arter hastalığı, hipertansiyon gibi kalp rahatsızlıklarına neden olabiliyor. Bu durum, başta bağışıklık sistemini bozarak kişiyi her tür hastalıklara karşı savunmasız hale getiriyor. Bu olumsuzluklara hareketsizlik, kötü beslenme, sigara, alkol gibi kötü alışkanlıkların da eklenmesi kalp hastalıklarına davetiye çıkarıyor. Diğer stresli ve baskı altında çalışanlar gibi gazetecilerde de düzensiz beslenme, sigara kullanımı gibi olumsuz faktörlere genetik yatkınlığın da eşlik etmesi kalp hastalıklarına yakalanmayı kaçınılmaz kılıyor.''

Yapılan çeşitli çalışmalarda iş stresi yoğun olan kişilerde adrenalin seviyesinin normalden yüksek olduğunun belirlendiğini kaydeden Çelik, ''Ağır stres durumunda vücutta adrenalin salgısı artışına bağlı olarak kan basıncı, kalp hızı ve kan şekerinde yükselmeler görülüyor. Bu yükselmelerin yanı sıra kanın pıhtılaşmasında da artış meydana geliyor. Bunların sonucunda da kalp krizi geçirme riski yükseliyor'' ifadesini kullandı.

Acıbadem Maslak Hastanesi klinik psikologlarından Esra Başöz de stres yaratan durumları kontrol altına alamayanların stresle baş etme yöntemlerini öğrenmesi gerektiğini belirtti.

Başöz, gazetecilerin de aralarında bulunduğu yoğun stres altında çalışanlar için uzun süre aç kalmama, iş yeri stresine karşı küçük önlemler alma, yeterli uyku, spor yapma, strese yol açan besinlerden uzak durma, vücudu vitaminsiz bırakmama önerilerinde bulundu.