Fark etmeden zayıflatan tarif

İşin sırrını çözdük gibi! Bundan sonra zayıflamamak mümkün değil, tabii bu yazıyı okursanız...

Fark etmeden zayıflatan tarif

Bugün sizlere bahsetmek istediğimiz süper gıda: Keten tohumu. Metabolizmanın düzenli çalışması için gerekli tüm mineraller, vitaminler, lifler ve yağ asitlerini içeriyor. Gerçekten ona süper sıfatını yakıştırmamızı sonuna kadar hak ediyor...

Fark etmeden zayıflatan tarif

Keten tohumunu birçok doktor diyabet hastalarına da önerir çünkü bu besin şeker seviyesini olması gerektiği seviyede tutmayı başarıyor. Bu sebeple diyabet hastaları için ideal bir besin kaynağıdır. Özellikle gece tüketildiğinde sabaha kadar şeker seviyesini normal seviyede tutar ve sabah açlık şekerinin normal seviyede kalmasına yardım eder. Keten tohumunu tüketmek için şeker hastası olmanıza gerek yok. Aniden gelen açlık hislerini de oldukça güzel bastıracağı için herkes tüketebilir. Tabii herhangi bir sağlık sorununuz yok ise...

Fark etmeden zayıflatan tarif

Bağırsakları temizleme özelliği olan keten tohumunun yağını da içebilirsiniz, tohumunu tüketmeniz şart değil. Ancak öğünlerde tüketmek çok daha fazla tokluk hissi yaratabilir.

Fark etmeden zayıflatan tarif

3 yemek kaşığı keten tohumu Bir litre sıcak su Nasıl hazırlanır?
Tarifi geceden hazırlayacağız. Kaynattığınız sıcak suyun içine 3 yemek kaşığı keten tohumunu ekleyin ve cam kavanozun içinde ya da bir küçük tencerede sabaha kadar bekletin. Uyandığınızda bu karışımı için.

İNTERNET HABER MOBİL

iPhone iPad Android
İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2018 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz ! Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98 Yazılım Geliştirme ve Sistem Destek: Bilgin Pro