Elma tipi vücuttan kurtulmanın yolları

Fazla kilolu veya obez olmak sağlık açısından büyük riskler oluşturuyor. İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü Dr. Özgür Şamilgil’in verdiği bilgiye göre geniş bir bel (buna elma şekli deniyor) kalp krizi riskini 2 kat

Elma tipi vücuttan kurtulmanın yolları

Fazla kilolu veya obez olmak sağlık açısından büyük riskler oluşturuyor. İstanbul Florence Nightingale Hastanesi, Sağlıklı Yaşam Merkezi Direktörü Dr. Özgür Şamilgil’in verdiği bilgiye göre geniş bir bel (buna elma şekli deniyor) kalp krizi riskini 2 kat arttırıyor.

Elma tipi vücuttan kurtulmanın yolları

Bel çevresini kalça çevresine bölerseniz erkekte 0,95’den fazla, kadında 0.80’den yüksekse risk de yüksek olarak yorumlanıyor. Bu nedenle sadece bel çevresini ölçmek yetmiyor, kalça çevresini de ölçmek gerekiyor.

Elma tipi vücuttan kurtulmanın yolları

Sonuç olarak aynanın karşısında elma şeklinde bir vücut görüyorsanız dikkat! Peki elma şeklinde vücuttan kurtulmak için neler yapılmalı… İşte bu maddeler:

Elma tipi vücuttan kurtulmanın yolları

Sigara (tütün ürünleri) kullanılmamalı.

İNTERNET HABER MOBİL

iPhone iPad Android
İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2018 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz ! Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98 Yazılım Geliştirme ve Sistem Destek: Bilgin Pro