Domates ile Nar'ı birlikte tüketmenin inanılmaz faydaları
Domates ile nar meyvesini birlikte tüketmenin en büyük faydasını kısırlıkta göreceksiniz. Çocuk sahibi olmak isteyen bireylerin bu ikiliyi tüketmek dışında neler yapması gerektiğini Dr. Çağcıl Yetim anlattı.
Beslenme bozuklukları, erkeklerde kısırlığa yol açabilir. Araştırmalara göre yağdan zengin ve tek tip beslenmek erkeklerde çocuk sahibi olma şansını ciddi oranda düşürdüğü saptandı. Güçlü bir antioksidan özelliği olan domates ve narın ise sperm hareketlerini artırarak kısırlığa savaş açtığı biliniyor.
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Yard. Doç. Dr. Çağcıl Yetim, “Sadece kadının değil çocuk sahibi olmak için erkeğin de beslenmesine özen göstermesi gerekiyor.” diyerek çocuk sahibi olmak isteyen çiftlere şu önerilerde bulundu:
"Çocuk sahibi olmaya karar veren çiftlerde gebelik öncesi hazırlık sürecini en yoğun yaşayan taraf kadındır. Hızlı ve sağlıklı hamilelik için genellikle kadınlar beslenmesinden uyku düzenine kadar günlük hayatını düzene sokar. Erkekler ise çoğunlukla beslenme alışkanlıklarını sürdürmeye devam ederler.
Ancak çok beklemeden çocuk sahibi olmak için erkeklerin de en az kadınlar kadar beslenmesine ve uyku düzenine dikkat etmesi büyük önem taşıyor. Araştırmalar, düzensiz beslenen erkeklerde kısırlık riskinin fazla olduğunu göstermiştir. Çok yağlı beslenmek, erkeklerde beyaz yağ dokusunu çoğaltarak kısırlık riskini artırıyor."