18 Nisan 2015
  • İstanbul
    20°C

     
  • Ankara
    22°C

     
  • İzmir
    21°C

     
Piyasalar
  • USD2,68
  • EURO2,89
  • ALTIN681,00
  • BIST 10082417,73

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Çanakkale Şehitler Abidesi büyülüyor
      GÜNCEL18 Nisan 201547 Kez İzlendi!
      Çanakkale Şehitler Abidesi büyülüyorGelibolu Yarımadası Tarihi Milli Parkı'nda Çanakkale şehitleri anısına yaptırılan Şehitler Abidesi, yenilenen ışıklandırma sistemiyle akşam saatlerinde büyüleyici bir güzelliğe bürünüyor.
      Teknolojinin sınırlarını zorlayan 3D yazıcı fuarı
      BİLİM/TEKNOLOJİ18 Nisan 20151092 Kez İzlendi!
      Teknolojinin sınırlarını zorlayan 3D yazıcı fuarıNew York'taki '3D Yazıcı Fuarı', baskı teknolojilerinde dünyanın önde gelen makine ve tasarımlarını bir araya getirdi.
      Cumhurbaşkanı Erdoğan bisiklet sürdü
      SİYASET18 Nisan 2015
      Cumhurbaşkanı Erdoğan bisiklet sürdü1043 Kez İzlendi!
      En ucuz otomobiller bütçenizi zorlamıyor
      OTOMOBİL18 Nisan 2015
      En ucuz otomobiller bütçenizi zorlamıyor1502 Kez İzlendi!
      2015'in en güzel gelinlikleri
      YAŞAM18 Nisan 2015
      2015'in en güzel gelinlikleri2713 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...