01 Mart 2015
  • İstanbul
    10°C

     
  • Ankara
    11°C

     
  • İzmir
    15°C

     
Piyasalar
  • USD2,4613
  • GDAX9.252,56
  • GBP3,5608
  • FTSE6.476,76
  • Euro2,8045
  • Cumhuriyet Altını564,37
  • CAC 404.181,53
  • BIST 10080.476
  • BIST84.148
  • Bilesik Faiz8,56
  • Altın97,524

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Türk vekilden olay yaratacak fotoğraflar
      DÜNYA01 Mart 2015278 Kez İzlendi!
      Türk vekilden olay yaratacak fotoğraflarAyrılıkçı Flaman partisi Yeni Flaman İttifakı (N-VA) üyesi olan 35 yaşındaki Demir’in fotoğrafları olay yarattı.
      Edebiyatın koca çınarı Yaşar Kemal'in ardından sevenleri ağlıyor
      GÜNCEL01 Mart 2015711 Kez İzlendi!
      Edebiyatın koca çınarı Yaşar Kemal'in ardından sevenleri ağlıyorEdebiyatın usta kalemlerinden Yaşar Kemal'İ kaybettik. Öğrencileri, okurları, sevenleri büyük usta son cümlelerini böyle kurdu.
      Usta yazar Yaşar Kemal hayatını kaybetti
      GÜNCEL28 Şubat 2015
      Usta yazar Yaşar Kemal hayatını kaybetti4777 Kez İzlendi!
      5 yaşında kendi kıyafetlerini tasarlıyor
      YAŞAM28 Şubat 2015
      5 yaşında kendi kıyafetlerini tasarlıyor12716 Kez İzlendi!
      Cumhurbaşkanı Erdoğan gözyaşlarını tutamadı
      SİYASET28 Şubat 2015
      Cumhurbaşkanı Erdoğan gözyaşlarını tutamadı2879 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...