02 Ağustos 2015
  • İstanbul
    30°C

     
  • Ankara
    33°C

     
  • İzmir
    38°C

     
Piyasalar
  • USD2,77
  • EURO3,04
  • ALTIN650,00
  • BIST 10079909,68

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Hande Yener konserde göbeğini saklayamadı
      MAGAZİN02 Ağustos 2015759 Kez İzlendi!
      Hande Yener konserde göbeğini saklayamadıÜnlü şarkıcı, aylardır hazırlandığı konser için her şarkıya ayrı kıyafet hazırlattı. 700 metre kumaş harcanan el emeği kıyafetler, Yener'in göbeğini gizlemeye yetmedi.
      Erkeklerin korktuğu kadınlar
      YAŞAM02 Ağustos 201529963 Kez İzlendi!
      Erkeklerin korktuğu kadınlarVücut geliştiren kadın sporcular görenleri hayrete düşürüyor.
      Can Bonomo'dan 3 gün 3 gece düğün!
      MAGAZİN02 Ağustos 2015
      Can Bonomo'dan 3 gün 3 gece düğün!2667 Kez İzlendi!
      Gen atlaması diye buna denir!
      GÜNCEL01 Ağustos 2015
      Gen atlaması diye buna denir!30304 Kez İzlendi!
      Araba pazarına uçak düştü
      DÜNYA31 Temmuz 2015
      Araba pazarına uçak düştü5201 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...