04 Eylül 2015
  • İstanbul
    30°C

     
  • Ankara
    34°C

     
  • İzmir
    36°C

     
Piyasalar
  • USD2,98
  • EURO3,31
  • ALTIN706,00
  • BIST 10074004,13

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Hiç böyle vites değiştiren gördünüz mü?
      MİZAH04 Eylül 20153768 Kez İzlendi!
      Hiç böyle vites değiştiren gördünüz mü?Her gün göremeyeceğiniz sizi şaşkına çevirecek muhteşem kareler..
      Hafta sonuna özel fotoğraflar
      MİZAH04 Eylül 20152602 Kez İzlendi!
      Hafta sonuna özel fotoğraflarSon çalışma günü sizi zorlamasın. İşte günü çabucak atlatmanıza yarayacak fotoğraflar..
      Her yer kırmızı beyaz!
      SPOR03 Eylül 2015
      Her yer kırmızı beyaz!1874 Kez İzlendi!
      Twitter'ı karıştıran oylama fotoğrafı
      SİYASET03 Eylül 2015
      Twitter'ı karıştıran oylama fotoğrafı7025 Kez İzlendi!
      Macaristan’da göçmen krizi
      DÜNYA03 Eylül 2015
      Macaristan’da göçmen krizi1779 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...