01 Eylül 2014
  • İstanbul
    27°C

     
  • Ankara
    35°C

     
  • İzmir
    32°C

     
Piyasalar
  • BİST80.313
  • Euro2,8420
  • Dolar2,1644
  • Altın598,25

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
 
‘Biraz şurdan biraz da buradan çekin, güzel çıkayım’
MAGAZİN01 Eylül 2014192 Kez İzlendi!
‘Biraz şurdan biraz da buradan çekin, güzel çıkayım’ Uyuşturucu tedavisi sonrası eski günlerine dönen Senem Kuyucuoğlu, önceki akşam Reina’daydı.
Ünlü oyuncuya çıplak fotoğraf şoku
MAGAZİN01 Eylül 20141846 Kez İzlendi!
Ünlü oyuncuya çıplak fotoğraf şoku'Açlık Oyunları' serisindeki başarılı oyunculuğuyla ülkemizde de tanınan Jennifer Lawrence'ın çıplak fotoğrafları internete sızdı.
Saçlarını öyle bir renge boyattı ki...
MAGAZİN01 Eylül 2014
Saçlarını öyle bir renge boyattı ki...2571 Kez İzlendi!
Gülben Ergen o fotoğrafı anlattı
MAGAZİN01 Eylül 2014
Gülben Ergen o fotoğrafı anlattı1496 Kez İzlendi!
En iyi 100 Türk filmi belli oldu
KÜLTÜR-SANAT31 Ağustos 2014
En iyi 100 Türk filmi belli oldu12183 Kez İzlendi!
Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
Yükleniyor...