21 Ekim 2014
  • İstanbul
    22°C

     
  • Ankara
    19°C

     
  • İzmir
    26°C

     
Piyasalar
  • BİST77.071
  • Euro2,8570
  • Dolar2,2410
  • Altın601,30

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Facebook fenomeni Bahaddin'den bomba sözler
      MİZAH21 Ekim 2014497 Kez İzlendi!
      Facebook fenomeni Bahaddin'den bomba sözlerBirbirinden komik Baaddin sözlerini sizin için derledik.
      Kedicik Tülay dur durak bilmiyor
      MAGAZİN21 Ekim 20141950 Kez İzlendi!
      Kedicik Tülay dur durak bilmiyorAdından sıkça söz ettiren Kedicik Tülay Kumaşcı dur durak bilmiyor...
      Kışlalı suikastinin üzerinden 15 yıl geçti...
      GÜNCEL21 Ekim 2014
      Kışlalı suikastinin üzerinden 15 yıl geçti...831 Kez İzlendi!
      Burası dünyanın en sefil hapishanesi
      YAŞAM21 Ekim 2014
      Burası dünyanın en sefil hapishanesi3256 Kez İzlendi!
      Evde yapabileceğiniz geri dönüşümlü 15 eşya
      FAYDALI BİLGİLER21 Ekim 2014
      Evde yapabileceğiniz geri dönüşümlü 15 eşya1636 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
      İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...