01 Şubat 2015
  • İstanbul
    19°C

     
  • Ankara
    13°C

     
  • İzmir
    21°C

     
Piyasalar
  • USD2,3365
  • GDAX9.252,56
  • GBP3,5608
  • FTSE6.476,76
  • Euro2,7465
  • Cumhuriyet Altını564,37
  • CAC 404.181,53
  • BIST 10080.476
  • BIST88.946
  • Bilesik Faiz8,56
  • Altın99,884

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Yaşarken izlenmemesi gereken 10 film!
      YAŞAM01 Şubat 2015540 Kez İzlendi!
      Yaşarken izlenmemesi gereken 10 film! Bazı filmler insanda ters etki yaratır zihinlere kazınan o filmler için insanlar keske izlemeseydim dedirtir.
      Dilber Ay'ı hiç böyle görmediniz...
      MAGAZİN01 Şubat 20151818 Kez İzlendi!
      Dilber Ay'ı hiç böyle görmediniz...Tavukları Pişirmişim şarkısıyla gündeme bomba gibi düşen Dilber Ay evinin kapılarını Hürriyet'ten Sibel Arna'ya açtı.
      Ev alırken devlet desteği nasıl alınacak?
      EKONOMİ31 Ocak 2015
      Ev alırken devlet desteği nasıl alınacak?3353 Kez İzlendi!
      Otomobil kampanları: Şimdi al Haziran'da öde
      OTOMOBİL31 Ocak 2015
      Otomobil kampanları: Şimdi al Haziran'da öde3110 Kez İzlendi!
      Balıkesir'de şiddetli lodos denizle kara birleşti
      GÜNCEL31 Ocak 2015
      Balıkesir'de şiddetli lodos denizle kara birleşti5294 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...