25 Ekim 2014
  • İstanbul
    19°C

     
  • Ankara
    16°C

     
  • İzmir
    20°C

     
Piyasalar
  • BİST79.417
  • Euro2,8285
  • Dolar2,2335
  • Altın590,89

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Ünlüler neydiler ne oldular!
      MAGAZİN25 Ekim 20147526 Kez İzlendi!
      Ünlüler neydiler ne oldular!Geçmişten günümüze ünlülerin inanılmaz değişimi...
      230 koyun uçurumdan atladı!
      GÜNCEL24 Ekim 20143232 Kez İzlendi!
      230 koyun uçurumdan atladı!Koyunlardan biri uçurumdan düşünce ardından atlayan 230 koyun telef oldu, 100 koyun ise kayboldu.
      Başkonsolosluklarda 'sarı toz' alarmı
      GÜNCEL24 Ekim 2014
      Başkonsolosluklarda 'sarı toz' alarmı 2488 Kez İzlendi!
      Melek yüzlü olduğuna bakmayın
      YAŞAM24 Ekim 2014
      Melek yüzlü olduğuna bakmayın9660 Kez İzlendi!
      Yemekten sonra bunları yapmayın
      GÜNCEL24 Ekim 2014
      Yemekten sonra bunları yapmayın6313 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...