29 Mayıs 2015
  • İstanbul
    19°C

     
  • Ankara
    20°C

     
  • İzmir
    23°C

     

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Dünyanın en güzel karışımları!
      YAŞAM29 Mayıs 20152064 Kez İzlendi!
      Dünyanın en güzel karışımları!Ünlü güzeller ve yakışıklı oyuncaların yüzleri birleştirilirse ortaya neler çıkar?
      Boşanma arifesinde  kızına mektup yazdı
      MAGAZİN28 Mayıs 20151298 Kez İzlendi!
      Boşanma arifesinde kızına mektup yazdıGeçtiğimiz günlerde Ümit Kantarcılar'dan boşanacağını açıklayan Gamze Topuz kızı Elis Naz için duygusal bir yazı kaleme aldı.
      İki ünlü isim evlendi
      GÜNCEL28 Mayıs 2015
      İki ünlü isim evlendi1643 Kez İzlendi!
      Eylem Canpolat'ın doğum gününe ünlü akını
      GÜNCEL28 Mayıs 2015
      Eylem Canpolat'ın doğum gününe ünlü akını1240 Kez İzlendi!
      Günün en sevilen 60 fotoğrafı
      MİZAH28 Mayıs 2015
      Günün en sevilen 60 fotoğrafı6918 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...