30 Ekim 2014
  • İstanbul
    15°C

     
  • Ankara
    14°C

     
  • İzmir
    20°C

     
Piyasalar
  • BİST79.834
  • Euro2,7855
  • Dolar2,2085
  • Altın571,23

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Diyabakır'da vurulan şehide veda
      GÜNCEL30 Ekim 20141752 Kez İzlendi!
      Diyabakır'da vurulan şehide vedaDİYARBAKIR'da eşiyle pazar alışverişi yaptığı sırada uğradığı silahlı saldırı sonucu şehit edilen Astsubay Üstçavuş Nejdet Aydoğdu için görev yaptığı Muharip Hava Kuvveti ve Hava Füze Savunma Komutanlığında askeri tören düzenlendi.
      Unutursam Fısılda çalıntı mı?
      KÜLTÜR-SANAT30 Ekim 20141177 Kez İzlendi!
      Unutursam Fısılda çalıntı mı?Yönetmen ve senarist Cem Başeskioğlu, Söylemezsem Olmaz programına telefonla katıldı ve ünlü yönetmen Çağan Irmak hakkında çok konuşulacak iddialar ortaya attı…
      Adolf Hitler ruhu yeniden doğuyor
      DÜNYA30 Ekim 2014
      Adolf Hitler ruhu yeniden doğuyor1958 Kez İzlendi!
      Dan Bılzerian bu kez çok şaşırttı
      YAŞAM30 Ekim 2014
      Dan Bılzerian bu kez çok şaşırttı3695 Kez İzlendi!
      Sevda Demirel'den olay itiraf
      MAGAZİN30 Ekim 2014
      Sevda Demirel'den olay itiraf4109 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...