29 Mart 2015
  • İstanbul
    17°C

     
  • Ankara
    11°C

     
  • İzmir
    16°C

     
Piyasalar
  • Dolar2,61
  • Euro2,84
  • Altın100,11
  • İmkb80894,15

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      En pahalı 20 Apple uygulaması
      BİLİM/TEKNOLOJİ28 Mart 20152097 Kez İzlendi!
      En pahalı 20 Apple uygulamasıAppStore'daki en pahalı 20 mobil uygulamayı sizler için derledik.
      Suda yaşayan insanlar
      YAŞAM28 Mart 20153120 Kez İzlendi!
      Suda yaşayan insanlarEndonezya'nın güneyindeki Borneo adasında denizin içinde yaşayan ve su çingeneleri ilk kez görüntülendi.
      Bu kızlara dokunmak yasak
      YAŞAM28 Mart 2015
      Bu kızlara dokunmak yasak7639 Kez İzlendi!
      Özge Borak ayrılık hakkında konuştu
      MAGAZİN28 Mart 2015
      Özge Borak ayrılık hakkında konuştu3386 Kez İzlendi!
      Geçmişin unutulmayan ilginç olayları
      YAŞAM28 Mart 2015
      Geçmişin unutulmayan ilginç olayları10697 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...