18 Aralık 2014
  • İstanbul
    14°C

     
  • Ankara
    3°C

     
  • İzmir
    16°C

     
Piyasalar
  • USD2,2375
  • GDAX9.252,56
  • GBP3,5608
  • FTSE6.476,76
  • Euro2,7995
  • Cumhuriyet Altını564,37
  • CAC 404.181,53
  • BIST 10080.476
  • Bilesik Faiz8,56
  • Altın89,765

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Yolcuları diri diri yakacaklardı
      GÜNCEL18 Aralık 2014499 Kez İzlendi!
      Yolcuları diri diri yakacaklardıGaziantep'de maskeli gruplar, Büyükşehir Belediyesi’ne ait halk otobüsünü ateşe verdi
      Sibirya'dan bikinili tanıtım!
      DÜNYA17 Aralık 2014640 Kez İzlendi!
      Sibirya'dan bikinili tanıtım!Dünyanın en soğuk yerleşim yeri olan Rusya'nın Sibirya bölgesi turist çekmek için ilginç bir reklam filmi hazırladı.
      Samsung Galaxy Edge kaç liraya satılacak?
      BİLİM/TEKNOLOJİ17 Aralık 2014
      Samsung Galaxy Edge kaç liraya satılacak?1105 Kez İzlendi!
      Liderler Şeb-i Arus'ta
      GÜNCEL17 Aralık 2014
      Liderler Şeb-i Arus'ta 1362 Kez İzlendi!
      Dünya Liderlerinin gözünden '17 Aralık'
      GÜNCEL17 Aralık 2014
      Dünya Liderlerinin gözünden '17 Aralık'2315 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...