23 Nisan 2014
  • İstanbul
    21°C

     
  • Ankara
    26°C

     
  • İzmir
    28°C

     
Piyasalar
  • BİST73.170
  • Euro2,9520
  • Dolar2,1403
  • Altın590,70
Erdoğan ve Kılıçdaroğlu bir araya geldiErdoğan ve Kılıçdaroğlu bir araya geldi Sokakta 'kırmızı külotlu' kadın olay yarattı!Sokakta 'kırmızı külotlu' kadın olay yarattı! Erkeklerin yemesi gereken 1 numaralı sebzeErkeklerin yemesi gereken 1 numaralı sebze İzmir'de korkunç kaza!İzmir'de korkunç kaza! Türkiye'de çocuklar için korkunç rapor!Türkiye'de çocuklar için korkunç rapor! Emniyet'ten ürküten PKK raporu!Emniyet'ten ürküten PKK raporu! Ekrem Dumanlı istifa edecek mi?Ekrem Dumanlı istifa edecek mi?

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Gerdeğe girenlerden bile vergi alıyorlar
      YAŞAM23 Nisan 2014412 Kez İzlendi!
      Gerdeğe girenlerden bile vergi alıyorlarOsmanlı İmparatorluğu döneminde halktan birçok vergi toplanmıştır. Ama öyle vergiler var ki onları en ilginç vergiler olarak nitelendirebiliriz.
      Kenan'dan Beren'e büyük sürpriz
      MAGAZİN23 Nisan 2014373 Kez İzlendi!
      Kenan'dan Beren'e büyük sürprizMayıs ayında nikâh masasına oturacak olan Beren Saat ile Kenan Doğulu, düğün için Kızkulesi’ni düşünmüşlerdi.
      Alkali diyeti ile 1 ayda 7 kilo
      SAĞLIK23 Nisan 2014
      Alkali diyeti ile 1 ayda 7 kilo3999 Kez İzlendi!
      Kim Kardashian yine sarışın oldu
      MAGAZİN23 Nisan 2014
      Kim Kardashian yine sarışın oldu3031 Kez İzlendi!
      Estetik yaptırdığına pişman olan ünlülerimiz
      MAGAZİN22 Nisan 2014
      Estetik yaptırdığına pişman olan ünlülerimiz16844 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
      İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...