22 Temmuz 2014

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Prens George 1 yaşına girdi
      MAGAZİN22 Temmuz 2014598 Kez İzlendi!
      Prens George 1 yaşına girdiDoğumundan bugüne kadar Prens George'un 1 yılı...
      Bunlara çok şaşıracaksınız!
      YAŞAM22 Temmuz 20141614 Kez İzlendi!
      Bunlara çok şaşıracaksınız!Bazı buluşlar var ki insanlığın bugünkü teknolojiye ulaşmasında çok önemli bir rol oynadı. Ama bazıları var ki aradan asırlar geçmesine karşın halen ne için icat edildiği bulunamadı.
      Siz 50 yaşında der misiniz?
      MAGAZİN22 Temmuz 2014
      Siz 50 yaşında der misiniz?3430 Kez İzlendi!
      ''Ulan İstanbul'' dizisindeki bu şarkı çok konuşuldu!
      MAGAZİN22 Temmuz 2014
      ''Ulan İstanbul'' dizisindeki bu şarkı çok konuşuldu!1493 Kez İzlendi!
      Acun'un yarışması başlamadan rekor kırdı!
      MEDYA22 Temmuz 2014
      Acun'un yarışması başlamadan rekor kırdı!14433 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
      İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...