29 Ağustos 2014
  • İstanbul
    26°C

     
  • Ankara
    32°C

     
  • İzmir
    34°C

     
Piyasalar
  • BİST80.838
  • Euro2,8435
  • Dolar2,1565
  • Altın595,70

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
 
İşte Yeni Bakanlar Kurulu! Davutoğlu açıkladı
GÜNCEL29 Ağustos 201416 Kez İzlendi!
İşte Yeni Bakanlar Kurulu! Davutoğlu açıkladıYeni Bakanlar Kurulu belli oldu, Başbakan Ahmet Davutoğlu saat 11.30'da Çankaya Köşkü'ne çıkarak yeni kabine için onay aldı ve yeni kabineyi açıkladı...
Tarkan konser için rekor ücrete anlaştı
GÜNCEL29 Ağustos 20142095 Kez İzlendi!
Tarkan konser için rekor ücrete anlaştıHürriyet yazarı Cengiz Semercioğlu, Kadir Topbaş'ın Tarkan'la rekor ücrete el sıkıştığını yazdı...
Engin Altan Düzyatan ve Neslişah Alkoçlar evlendi
MAGAZİN29 Ağustos 2014
Engin Altan Düzyatan ve Neslişah Alkoçlar evlendi3655 Kez İzlendi!
Engin Altan evlendi, Özge Twitter'ı salladı
MAGAZİN29 Ağustos 2014
Engin Altan evlendi, Özge Twitter'ı salladı11105 Kez İzlendi!
Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
Yükleniyor...