21 Eylül 2014
  • İstanbul
    25°C

     
  • Ankara
    21°C

     
  • İzmir
    27°C

     
Piyasalar
  • BİST76.922
  • Euro2,8630
  • Dolar2,2320
  • Altın584,35

SAĞLIK

Güncelleme :29-01-2013 13:20|Haber Tarihi :29-01-2013 11:110 Yorum

Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor Bu yiyecekler sıcak tutuyor

Soğuk havalarda sıcak tutan yiyecekler tüketildiğinde, vücut sıcaklığını sabitlemek mümkün oluyor.

Bu besinler arasında pekmez ve çikolatalı pastalar vücudu sıcak tutmak için uzmanlar tarafından öneriliyor.
Kış aylarında soğuktan korunmak için yapılan kıyafet seçimi kadar, tüketilecek besin maddelerine de dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar;

kırmızı et, balık türleri, sakatat, kuru fasulye, nohut, kuru kayısı, kuru üzüm, yumurta sarısı ve ıspanak, maydanoz, pırasa ve diğer yeşil yapraklı besinler, badem ve fındık

tüketilmesinin soğuğa karşı koruyucu olduğunu belirtiyor.

Başta dut ve üzüm pekmezi olmak üzere diğer pekmez çeşitlerinin de vücudu ısıtarak, soğuğa karşı koruduğunu belirten uzmanlar, sabahları evden çıkmadan önce yarım çay bardağı pekmez içildiğinde vücudun soğuğa karşı direncini arttırdığını ifade ediyor.

Uzmanlar, margarin ve sıvı yağlarla çikolata, pasta, zeytin ve peynirin de sık tüketilmesini öneriyor.

Soğuk havalardan en çok çok etkilenenlerin yaşlılar, hamileler, vejeteryanlar ve diyet yapanlar olduğunu hatırlatan uzmanlar, bu kişilerin soğuğa karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade etti.

Kaynak: Haber Kaynağı


Haberi Yazdır
 
     
      Bu elma her derde deva!
      Davutoğlu'nun bu kareleri çok konuşuldu
      GÜNCEL21 Eylül 20144127 Kez İzlendi!
      Davutoğlu'nun bu kareleri çok konuşulduMusul'da IŞİD'in elinde bulunan 46 Türk rehinenin kurtarılmasının ardından yaşanan sevinç fotoğrafları çok ilgi gördü.
      Haftanın en sevilen fotoğrafları
      MİZAH21 Eylül 20142572 Kez İzlendi!
      Haftanın en sevilen fotoğraflarıSosyal medyada en çok beğenilen ve paylaşılan fotoğraflar..
      Ölümüne serinlik!
      GÜNCEL21 Eylül 2014
      Ölümüne serinlik!760 Kez İzlendi!
      Suruç'ta sınır savaş alanına döndü
      GÜNCEL21 Eylül 2014
      Suruç'ta sınır savaş alanına döndü2602 Kez İzlendi!
      Zamanın yok ettiği ünlü isimler...
      MAGAZİN21 Eylül 2014
      Zamanın yok ettiği ünlü isimler...12072 Kez İzlendi!
      Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. BIST hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
      İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
      Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
      Yükleniyor...