Ayak kokusundan kurtulmanın yolları
Utandırıcı ve can sıkıcı olan ayak kokusu büyük bir problemdir. Ayak kokusundan kurtulmanın yollarıından biri de temizliktir.
Ne kadar da utandırıcı ve can sıkıcı bir problemdir ayak kokusu. En temiz olanlarımızda bile olabilir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Selda Yıldırım, ayak kokusundan kurtulmanın püf noktalarını anlattı.
(Cosmopolitan)
Ayak kokusuna karşı alabileceğiniz en basit önlem, ayak hijyenini alışkanlık haline getirmek. Ayaklarınızı her gün, sabah akşam ılık suyla, antibakteriyel veya mantar önleyici sabun kullanarak yıkayın.
Ardından, mantar oluşumunu engellemek için iyice kurulayın. Çünkü ayak mantarının en önemli sebeplerinden biri, ayakların yıkandıktan sonra yeterince kurulanmamasıdır.
Sentetik ve naylon çoraplar yerine, yumuşak, pamuklu ve teri emebilme özelliği olan çorapları tercih edin. Gün sonunda çoraplarınızı değiştirmeyi de ihmal etmeyin.
Aynı çift ayakkabıyı iki günden fazla giymemeye dikkat edin. Ayakkabınızı iki giyim arasında 24 saat süreyle havalandırın. Böylece kokunun ayakkabıya yerleşerek ayağınıza bulaşmasını önleyebilirsiniz.